コンビニ茨城県惣菜ランキング【2026年10月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング（4ページ目）

コンビニ惣菜比較

コンビニ茨城県惣菜ランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の茨城県惣菜を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。4ページ目を表示しています。

茨城県惣菜低価格ランキング

安い順ランキング

対象 143件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	158円	炭火焼きとりハツ塩	ファミマ	52kcal	6.6g	2.5g	0.8g	-	-	0.6g	2026/10/13	詳細
2	160円	７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	32kcal	1.3g	1.5g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細
3	168円	ツナとかつお節の旨みにんじんシリシリ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
4	171円	カリカリパスタ	セブン	163kcal	6.1g	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	0.4g	2026/06/16	詳細
5	180円	オマール海老味わうクリームコロッケ	セブン	244kcal	4.1g	19g	14.8g	13.7g	1.1g	0.7g	2026/06/23	詳細
6	181円	７プレミアム黒豆	セブン	106kcal	4.5g	2.2g	19.5g	14.8g	4.7g	0.3g	-	詳細
7	189円	Wペッパーつくね串	ファミマ	228kcal	13.3g	12g	16.9g	-	-	2g	2026/09/22	詳細
8	190円	冷やし胡瓜一本漬　梅しそ風味	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
9	190円	冷やし胡瓜一本漬	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	198円	たんぱく質12.7g鉄分1.0mgあい鴨スティック　パストラミ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細

茨城県惣菜高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 143件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	648円	【東京都の一部・神奈川県の一部】雑穀のタコライス（バラエティーパック）タコミート、アボカド、サルサソース	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/13	詳細
2	598円	【東京都の一部・神奈川県の一部】メキシカン（バラエティーパック）プルドポーク、タコスミート、チェダー	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/13	詳細
3	559円	柚子とおだしでたべる野菜豚しゃぶ鍋	セブン	177kcal	16.8g	9.2g	8.8g	4.8g	4g	3.8g	2026/10/27	詳細
4	538円	【東京都の一部・神奈川県の一部】プロテインミールパック鶏むね肉とゆで玉子ブロッコリーペンネジェノベーゼ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/13	詳細
5	538円	こく旨キムチ鍋	セブン	247kcal	22.3g	12.8g	13.7g	7.7g	6g	4.8g	-	詳細
6	538円	７プレミアムゴールド金の銀だらの西京焼	セブン	269kcal	13.6g	20g	8.7g	8.6g	0.1g	1.3g	-	詳細
7	538円	香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	4.9g	-	詳細
8	538円	７プレミアムさばの味噌煮	セブン	290kcal	13.4g	22.2g	9.5g	8.7g	0.8g	1.5g	2026/09/15	詳細
9	538円	香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	4.9g	2026/10/22	詳細
10	498円	【北海道・東北・関東】ハーブ&スパイス使用直火焼きラム	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細

茨城県惣菜低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 143件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	32kcal	７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	160円	1.3g	1.5g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細
2	46kcal	７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	1.7g	0.5g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
3	52kcal	炭火焼きとりハツ塩	ファミマ	158円	6.6g	2.5g	0.8g	-	-	0.6g	2026/10/13	詳細
4	57kcal	７プレミアムごま昆布２Ｐ	セブン	246円	1.7g	0.5g	12.5g	10.4g	2.1g	1.7g	-	詳細
5	65kcal	ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ	ファミマ	328円	4g	3.8g	5g	-	-	1.3g	-	詳細
6	65kcal	７プレミアム味付き半熟とろっとゆでたまご２個	セブン	270円	5.9g	4.4g	0.6g	0.5g	0.1g	0.5g	2026/09/22	詳細
7	81kcal	和風だしのふわふわ玉子スープ	セブン	333円	9.9g	3.2g	3.2g	2.9g	0.3g	2.2g	2026/10/14	詳細
8	83kcal	国産さばのおろしポン酢	ファミマ	308円	9.8g	3.1g	4.6g	-	-	2.2g	-	詳細
9	84kcal	だし香る！オクラのとろーり豆腐	ファミマ	298円	8.7g	3.8g	4.3g	-	-	2g	-	詳細
10	98kcal	炭火焼鳥キャベツ（塩レモン）	ファミマ	298円	9.7g	4.4g	5.5g	-	-	1.5g	-	詳細

茨城県惣菜高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 143件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	544kcal	ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	400円	11.9g	44.8g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	-	詳細
2	544kcal	ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	410円	11.9g	44.8g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	2026/10/06	詳細
3	415kcal	１／２日分の野菜ピリ辛水餃子	セブン	430円	13.7g	15.8g	57.4g	51.8g	5.6g	2.9g	-	詳細
4	404kcal	冷たいまま食べるチキン南蛮	セブン	332円	14.3g	23.6g	34.3g	33g	1.3g	2.5g	2026/09/29	詳細
5	388kcal	７プレミアム麻婆春雨中辛	セブン	300円	9g	11.8g	64.4g	-	-	9.9g	2026/09/15	詳細
6	380kcal	焼き餃子６個入り	セブン	333円	12.6g	19.3g	40.3g	37.8g	2.5g	2.4g	-	詳細
7	349kcal	たんぱく質が摂れるレバニラ	セブン	387円	34.7g	15g	19.4g	18.4g	1g	2.4g	2026/10/06	詳細
8	347kcal	豆腐ハンバーグ和風粗おろしソース	セブン	430円	26.1g	13.1g	33.3g	29.2g	4.1g	3.6g	2026/10/01	詳細
9	347kcal	肉の旨味焼き餃子６個入り	セブン	354円	15.6g	15.6g	37.3g	34.6g	2.7g	2.4g	2026/10/06	詳細
10	311kcal	香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	4.9g	-	詳細

茨城県惣菜高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 143件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	34.7g	たんぱく質が摂れるレバニラ	セブン	387円	349kcal	15g	19.4g	18.4g	1g	2.4g	2026/10/06	詳細
2	33.4g	炭火焼鳥国産鶏むねわさび付き	セブン	462円	190kcal	5.4g	1.9g	1.8g	0.1g	1.7g	2026/10/20	詳細
3	30g	７プレミアムさんまの塩焼	セブン	322円	162kcal	4.6g	0.4g	0.1g	0.3g	1.8g	-	詳細
4	26.1g	豆腐ハンバーグ和風粗おろしソース	セブン	430円	347kcal	13.1g	33.3g	29.2g	4.1g	3.6g	2026/10/01	詳細
5	24g	炭火焼塩ホルモン	セブン	408円	283kcal	18.8g	4.7g	4.4g	0.3g	2.9g	2026/10/13	詳細
6	22.3g	こく旨キムチ鍋	セブン	538円	247kcal	12.8g	13.7g	7.7g	6g	4.8g	-	詳細
7	20g	たんぱく質が摂れる参鶏湯（サムゲタン）	セブン	387円	211kcal	5.1g	21.9g	20.5g	1.4g	2.4g	2026/10/15	詳細
8	19g	７プレミアムぶりの照焼	セブン	376円	148kcal	5.4g	5.8g	5.7g	0.1g	1.5g	-	詳細
9	18.8g	７プレミアム銀だらの照焼切落し	セブン	322円	308kcal	24g	4.2g	4.2g	0g	2.1g	2026/06/09	詳細
10	17.9g	７プレミアムいわしの塩焼	セブン	257円	210kcal	15.2g	0.4g	0.4g	0g	1g	-	詳細

茨城県惣菜低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 143件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.2g	やきいも	ファミマ	298円	151.2kcal	1.4g	39g	-	-	0g	2026/10/20	詳細
2	0.5g	７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	46kcal	1.7g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
3	0.5g	７プレミアムごま昆布２Ｐ	セブン	246円	57kcal	1.7g	12.5g	10.4g	2.1g	1.7g	-	詳細
4	1.5g	７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	160円	32kcal	1.3g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細
5	2.2g	７プレミアム黒豆	セブン	181円	106kcal	4.5g	19.5g	14.8g	4.7g	0.3g	-	詳細
6	2.5g	炭火焼きとりハツ塩	ファミマ	158円	52kcal	6.6g	0.8g	-	-	0.6g	2026/10/13	詳細
7	3.1g	国産さばのおろしポン酢	ファミマ	308円	83kcal	9.8g	4.6g	-	-	2.2g	-	詳細
8	3.2g	和風だしのふわふわ玉子スープ	セブン	333円	81kcal	9.9g	3.2g	2.9g	0.3g	2.2g	2026/10/14	詳細
9	3.6g	カリカリパスタ	セブン	171円	163kcal	6.1g	27.1g	25.8g	1.3g	0.4g	2026/06/16	詳細
10	3.8g	ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ	ファミマ	328円	65kcal	4g	5g	-	-	1.3g	-	詳細

茨城県惣菜低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 143件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	やきいも	ファミマ	298円	151.2kcal	1.4g	0.2g	39g	-	-	2026/10/20	詳細
2	0.3g	７プレミアム黒豆	セブン	181円	106kcal	4.5g	2.2g	19.5g	14.8g	4.7g	-	詳細
3	0.4g	カリカリパスタ	セブン	171円	163kcal	6.1g	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	2026/06/16	詳細
4	0.5g	７プレミアム味付き半熟とろっとゆでたまご２個	セブン	270円	65kcal	5.9g	4.4g	0.6g	0.5g	0.1g	2026/09/22	詳細
5	0.5g	７プレミアムサーモンハラミの西京焼	セブン	430円	171kcal	10.5g	13.8g	1.2g	1.1g	0.1g	2026/10/06	詳細
6	0.6g	炭火焼きとりハツ塩	ファミマ	158円	52kcal	6.6g	2.5g	0.8g	-	-	2026/10/13	詳細
7	0.7g	オマール海老味わうクリームコロッケ	セブン	180円	244kcal	4.1g	19g	14.8g	13.7g	1.1g	2026/06/23	詳細
8	0.8g	揚げたこ焼き３個入り	セブン	214円	233kcal	3.8g	16g	19.2g	18g	1.2g	2026/05/26	詳細
9	0.9g	７プレミアム焼からふとししゃも	セブン	322円	130kcal	11.5g	8.9g	1.1g	0.9g	0.2g	2026/09/29	詳細
10	0.9g	７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0.2g	0g	2026/06/02	詳細

茨城県惣菜新商品ランキング

新商品ランキング

対象 143件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/27	ブンセン旨辛仕立てキムチ鍋１８０ｇ	セブン	389円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	2026/10/27	ブンセン豚肉と白菜のみぞれ鍋１８０ｇ	セブン	389円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	2026/10/27	柚子とおだしでたべる野菜豚しゃぶ鍋	セブン	559円	177kcal	16.8g	9.2g	8.8g	4.8g	4g	3.8g	詳細
4	2026/10/22	香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	4.9g	詳細
5	2026/10/20	ビッグ焼きとりかわ塩	ファミマ	198円	188.6kcal	7.5g	17.1g	1.2g	-	-	1.1g	詳細
6	2026/10/20	ビッグ焼きとりもも塩	ファミマ	198円	126.8kcal	13.3g	7.4g	1.9g	-	-	1.7g	詳細
7	2026/10/20	ビッグ焼きとりももタレ	ファミマ	198円	135.7kcal	12.6g	8.2g	2.9g	-	-	2g	詳細
8	2026/10/20	やきいも	ファミマ	298円	151.2kcal	1.4g	0.2g	39g	-	-	0g	詳細
9	2026/10/20	ビッグ焼きとりかわタレ	ファミマ	198円	185.4kcal	7.6g	16.2g	2.4g	-	-	1.4g	詳細
10	2026/10/20	たんぱく質7.1g砂肝スティック	ファミマ	208円	-	-	-	-	-	-	-	詳細