コンビニ栃木県サラダランキング【2026年6月】

コンビニサラダまとめ

コンビニ栃木県サラダ低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ栃木県サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の栃木県サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

栃木県サラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 78件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	153円		人参ミックスサラダ	ローソン	27kcal	0.8g	0.2g	7.1g	4.7g	2.4g	0.1g	-	詳細
2	168円		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
3	171円		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
4	210円		ざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ）	ファミマ	128kcal	2.7g	8.2g	11.8g	-	-	2.2g	-	詳細
5	213円		ハムと玉子のマカロニサラダ	ファミマ	259kcal	7g	17.7g	18.6g	-	-	1.6g	-	詳細
6	214円		冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	1.7g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
7	214円		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
8	214円		やみつきごぼうサラダ	セブン	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	3.2g	1.7g	-	詳細
9	214円		ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	9.5g	2g	-	詳細
10	214円		北海道産男爵のポテトサラダ	セブン	230kcal	2.7g	13.8g	24.8g	22.5g	2.3g	1.1g	-	詳細

栃木県サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 78件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	646円		グリルチキンときのこのサラダ	セブン	341kcal	19.1g	22.1g	18.2g	14.6g	3.6g	2.7g	-	詳細
2	538円		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細
3	510円		いなり&サラダ巻セット	ファミマ	435kcal	12.1g	13.5g	66.9g	-	-	2.7g	2026/06/02	詳細
4	488円		たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	169kcal	23g	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
5	484円		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	226kcal	21g	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
6	468円		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ	ファミマ	140kcal	13.2g	7.4g	5.7g	-	-	2.1g	-	詳細
7	450円		照焼チキンマヨパスタサラダ	ファミマ	318kcal	16.2g	12.2g	37.6g	-	-	3.1g	2026/06/09	詳細
8	448円		たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ	ファミマ	238kcal	16.3g	11.3g	19.2g	-	-	2.3g	-	詳細
9	441円		たんぱく質が摂れる２種カニカマと玉子のサラダ	セブン	164kcal	13.9g	7.7g	11.2g	8.2g	3g	3.1g	-	詳細
10	438円		まるごと豆腐と納豆のネバネバサラダ	ファミマ	147kcal	12.5g	7.2g	9.4g	-	-	2.2g	2026/06/02	詳細

栃木県サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 78件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	18kcal		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
2	24kcal		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
3	26kcal		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
4	27kcal		人参ミックスサラダ	ローソン	153円	0.8g	0.2g	7.1g	4.7g	2.4g	0.1g	-	詳細
5	30kcal		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
6	36kcal		混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	2.5g	0.5g	7g	-	-	2g	2026/06/23	詳細
7	40kcal		トマトとわかめのサラダ	ファミマ	298円	2.8g	1.5g	5.1g	-	-	1.5g	-	詳細
8	41kcal		しらすと食べる大根粗おろし	セブン	257円	4.7g	0.4g	5.6g	3.5g	2.1g	1.9g	2026/07/02	詳細
9	53kcal		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
10	53kcal		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細

栃木県サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 78件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	23g		たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	488円	169kcal	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
2	21g		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	484円	226kcal	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
3	20.6g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	-	詳細
4	19.1g		グリルチキンときのこのサラダ	セブン	646円	341kcal	22.1g	18.2g	14.6g	3.6g	2.7g	-	詳細
5	18.3g		たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	9.8g	4.1g	2.3g	1.8g	1.7g	-	詳細
6	17.4g		鶏ささみの紀州南高梅だれ	セブン	300円	108kcal	1.2g	7.1g	6.6g	0.5g	1.9g	2026/05/28	詳細
7	16.6g		鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ	ファミマ	420円	232kcal	5g	31.4g	-	-	3.3g	-	詳細
8	16.3g		たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ	ファミマ	448円	238kcal	11.3g	19.2g	-	-	2.3g	-	詳細
9	16.2g		照焼チキンマヨパスタサラダ	ファミマ	450円	318kcal	12.2g	37.6g	-	-	3.1g	2026/06/09	詳細
10	15g		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細

栃木県サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 78件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
2	0.1g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
3	0.2g		鰹だし醤油で食べるおつまみ長芋	セブン	300円	73kcal	2.3g	15.9g	15g	0.9g	1.2g	2026/06/04	詳細
4	0.2g		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
5	0.2g		人参ミックスサラダ	ローソン	153円	27kcal	0.8g	7.1g	4.7g	2.4g	0.1g	-	詳細
6	0.2g		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
7	0.3g		混ぜて食べる海藻とおろしのだしジュレサラダ	セブン	322円	54kcal	2.9g	11g	8.9g	2.1g	2g	-	詳細
8	0.4g		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
9	0.4g		しらすと食べる大根粗おろし	セブン	257円	41kcal	4.7g	5.6g	3.5g	2.1g	1.9g	2026/07/02	詳細
10	0.5g		三陸産わかめとめかぶの春雨サラダ	セブン	279円	96kcal	3.9g	19.9g	17.8g	2.1g	2.2g	-	詳細

栃木県サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 78件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.8g		シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ	セブン	279円	63kcal	7.6g	2.7g	3.3g	2.5g	1.5g	2026/05/28	詳細
2	1.6g		やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	322円	171kcal	3.5g	16.3g	3.6g	2g	1g	2026/06/09	詳細
3	1.7g		冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	214円	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
4	2g		蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	257円	66kcal	8.7g	2.3g	3.4g	1.4g	0.6g	2026/06/04	詳細
5	2.3g		たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	18.3g	9.8g	4.1g	1.8g	1.7g	-	詳細
6	2.3g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	20.6g	6.6g	4.7g	2.4g	1.9g	-	詳細
7	2.6g		１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル	セブン	279円	72kcal	2.7g	5g	5.6g	3g	1.1g	2026/06/18	詳細
8	3.1g		ゆばとブロッコリーのおかか和え	セブン	300円	76kcal	6.5g	3.7g	5.3g	2.2g	1.3g	-	詳細
9	3.2g		三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	322円	104kcal	2.5g	8.5g	5.5g	2.3g	1.6g	-	詳細
10	3.4g		やみつき無限こまツナ	セブン	279円	91kcal	5.6g	5.6g	5.5g	2.1g	1.3g	-	詳細

栃木県サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 78件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.5g		ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	214円	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	2g	-	詳細
2	7.4g		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	2.6g	2026/06/04	詳細
3	4.6g		ブロッコリーの胡麻マヨ和え	セブン	300円	200kcal	6.9g	15.5g	10.5g	5.9g	1.6g	2026/06/02	詳細
4	4.4g		大根おろしとツナの和風パスタサラダ	セブン	322円	300kcal	13.9g	8.1g	45g	40.6g	4g	-	詳細
5	4.4g		シビれる辛さの担々ラーメンサラダ	セブン	430円	424kcal	11.4g	20.2g	51.4g	47g	2g	2026/06/09	詳細
6	4.2g		アサイーヨーグルトチョコバナナ入り	セブン	322円	211kcal	3.1g	8.5g	32.5g	28.3g	0.3g	2026/06/04	詳細
7	4g		蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダ	セブン	365円	281kcal	13.1g	10g	36.6g	32.6g	2.7g	-	詳細
8	3.9g		くずして食べるパリパリ麺のツナコーンサラダ	セブン	389円	427kcal	8g	26.1g	41.9g	38g	2.9g	-	詳細
9	3.8g		くずして食べるパリパリ麺のサラダ	セブン	430円	342kcal	9.4g	18.7g	36g	32.2g	2g	-	詳細
10	3.6g		グリルチキンときのこのサラダ	セブン	646円	341kcal	19.1g	22.1g	18.2g	14.6g	2.7g	-	詳細

栃木県サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 78件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	-	詳細
2	0g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	-	詳細
3	0.1g		人参ミックスサラダ	ローソン	153円	27kcal	0.8g	0.2g	7.1g	4.7g	2.4g	-	詳細
4	0.2g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	-	詳細
5	0.2g		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	2026/05/26	詳細
6	0.3g		アサイーヨーグルトチョコバナナ入り	セブン	322円	211kcal	3.1g	8.5g	32.5g	28.3g	4.2g	2026/06/04	詳細
7	0.3g		トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	172kcal	1.8g	14.4g	10g	7.4g	2.6g	-	詳細
8	0.4g		増量シーチキン&たまごのサラダ	ファミマ	278円	91kcal	6.6g	4.8g	7g	-	-	2026/06/16	詳細
9	0.4g		ハムとポテトのサラダ	セブン	246円	73kcal	2.3g	4.3g	7.1g	5.5g	1.6g	-	詳細
10	0.5g		増量 1/3日分の野菜サラダ	ファミマ	328円	65kcal	7g	0.9g	9.6g	-	-	2026/06/16	詳細

栃木県サラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 78件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/07/02		しらすと食べる大根粗おろし	セブン	257円	41kcal	4.7g	0.4g	5.6g	3.5g	2.1g	1.9g	詳細
2	2026/06/23		混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	36kcal	2.5g	0.5g	7g	-	-	2g	詳細
3	2026/06/23		混ぜて食べる！合鴨のサラダ（わさび醤油）	ファミマ	298円	87kcal	5.2g	4.4g	7.4g	-	-	1.8g	詳細
4	2026/06/23		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	詳細
5	2026/06/18		１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル	セブン	279円	72kcal	2.7g	5g	5.6g	2.6g	3g	1.1g	詳細
6	2026/06/16		大盛！野菜スティック（明太マヨ）	ファミマ	398円	217kcal	2.5g	19g	10.5g	-	-	1.5g	詳細
7	2026/06/16		増量シーチキン&たまごのサラダ	ファミマ	278円	91kcal	6.6g	4.8g	7g	-	-	0.4g	詳細
8	2026/06/16		増量 1/3日分の野菜サラダ	ファミマ	328円	65kcal	7g	0.9g	9.6g	-	-	0.5g	詳細
9	2026/06/10		トマトと彩りミックスサンド	セブン	367円	272kcal	8.7g	11.5g	34.6g	32.2g	2.4g	1.7g	詳細
10	2026/06/09		【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとケールのジンジャーマリネ	ファミマ	320円	-	-	-	-	-	-	-	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している栃木県サラダの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。