コンビニ新潟県サラダランキング【2026年10月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング（3ページ目）

コンビニサラダ比較

コンビニ新潟県サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の新潟県サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。3ページ目を表示しています。

新潟県サラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 117件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	127円	７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
2	210円	ざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ）	ファミマ	128kcal	2.7g	8.2g	11.8g	-	-	2.2g	-	詳細
3	213円	ハムと玉子のマカロニサラダ	ファミマ	259kcal	7g	17.7g	18.6g	-	-	1.6g	-	詳細
4	214円	冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	1.7g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
5	214円	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
6	214円	やみつきごぼうサラダ	セブン	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	3.2g	1.7g	-	詳細
7	214円	ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	9.5g	2g	-	詳細
8	214円	北海道産男爵のポテトサラダ	セブン	230kcal	2.7g	13.8g	24.8g	22.5g	2.3g	1.1g	-	詳細
9	214円	沖縄県産太もずくとカニカマサラダ	セブン	52kcal	1.4g	0.2g	12.3g	10.2g	2.1g	1.6g	2026/09/15	詳細
10	214円	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	32kcal	2.1g	0.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細

新潟県サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 117件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	646円	生ハムとチーズのバジルサラダ	セブン	281kcal	12g	18g	20g	15.7g	4.3g	3.1g	-	詳細
2	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	7.5g	2.5g	2026/10/07	詳細
3	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
4	538円	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細
5	488円	たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	169kcal	23g	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
6	484円	たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ	セブン	186kcal	21.7g	9.3g	4.7g	2.9g	1.8g	2.6g	2026/10/07	詳細
7	473円	たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ	セブン	161kcal	19.9g	7.8g	3.9g	1.8g	2.1g	1.7g	2026/10/09	詳細
8	473円	たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ	セブン	188kcal	17.5g	8.1g	12.7g	10g	2.7g	3g	2026/10/13	詳細
9	468円	【東海・北陸】たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	448円	たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ	ファミマ	238kcal	16.3g	11.3g	19.2g	-	-	2.3g	-	詳細

新潟県サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 117件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	26kcal	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
2	30kcal	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
3	30kcal	長芋となめこのねばねばサラダ	セブン	257円	1.6g	0.3g	6.5g	3.9g	2.6g	1.7g	2026/09/16	詳細
4	30kcal	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	225円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	2026/09/22	詳細
5	32kcal	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	214円	2.1g	0.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細
6	36kcal	混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	2.5g	0.5g	7g	-	-	2g	2026/06/23	詳細
7	40kcal	トマトとわかめのサラダ	ファミマ	298円	2.8g	1.5g	5.1g	-	-	1.5g	-	詳細
8	41kcal	海藻と野菜のねばねばサラダ	セブン	235円	2.4g	0.5g	8g	5.2g	2.8g	2.5g	-	詳細
9	43kcal	なめこおろし新潟県産なめこ使用	セブン	322円	2.3g	1.1g	7.4g	4.7g	2.7g	1.5g	-	詳細
10	44kcal	トマトと胡瓜の塩昆布和え	セブン	333円	2.3g	1.6g	5.9g	4.2g	1.7g	1.1g	2026/06/25	詳細

新潟県サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 117件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	23g	たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	488円	169kcal	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
2	22.8g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	152kcal	5.3g	4.2g	2.2g	2g	1.4g	2026/09/15	詳細
3	21.7g	たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ	セブン	484円	186kcal	9.3g	4.7g	2.9g	1.8g	2.6g	2026/10/07	詳細
4	21.5g	たんぱく質が摂れるペッパーグリルチキンのサラダ	セブン	430円	224kcal	13g	6.3g	4.1g	2.2g	1.8g	2026/09/22	詳細
5	20.6g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	-	詳細
6	20.5g	照り焼きチキンパスタサラダたまごサラダ入り	セブン	397円	356kcal	12.9g	41.6g	37.4g	4.2g	3.3g	2026/05/28	詳細
7	19.9g	たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ	セブン	473円	161kcal	7.8g	3.9g	1.8g	2.1g	1.7g	2026/10/09	詳細
8	19.4g	ツナと大根おろしのパスタサラダ	セブン	387円	351kcal	12.1g	42.9g	39.3g	3.6g	3.3g	-	詳細
9	18.7g	たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆	セブン	279円	211kcal	11.9g	9.9g	4.4g	5.5g	2g	2026/10/14	詳細
10	17.7g	豚しゃぶパスタサラダ	セブン	397円	387kcal	15.5g	46.6g	41.6g	5g	3.6g	2026/10/08	詳細

新潟県サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 117件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
2	0.1g	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	214円	32kcal	2.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細
3	0.2g	期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
4	0.2g	沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
5	0.2g	沖縄県産太もずくとカニカマサラダ	セブン	214円	52kcal	1.4g	12.3g	10.2g	2.1g	1.6g	2026/09/15	詳細
6	0.2g	胡瓜とわかめの酢の物香り箱入り	セブン	257円	51kcal	2.7g	10.7g	8.6g	2.1g	2.3g	2026/09/17	詳細
7	0.3g	長芋となめこのねばねばサラダ	セブン	257円	30kcal	1.6g	6.5g	3.9g	2.6g	1.7g	2026/09/16	詳細
8	0.4g	大葉香る長芋そうめん風だし醤油	セブン	346円	71kcal	1.9g	15.6g	14.4g	1.2g	2g	2026/07/02	詳細
9	0.4g	なめこおろし新潟県産なめこ使用	セブン	279円	49kcal	2.6g	10.3g	7.4g	2.9g	1.9g	2026/10/29	詳細
10	0.5g	たんぱく質が摂れる砂肝ポン酢	セブン	322円	64kcal	10.8g	4.5g	3.7g	0.8g	1.4g	2026/05/28	詳細

新潟県サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 117件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.8g	シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ	セブン	279円	63kcal	7.6g	2.7g	3.3g	2.5g	1.5g	2026/05/28	詳細
2	1.4g	三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	333円	92kcal	2.6g	8g	3.3g	1.9g	1.5g	2026/10/01	詳細
3	1.6g	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	322円	171kcal	3.5g	16.3g	3.6g	2g	1g	2026/06/09	詳細
4	1.7g	冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	214円	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
5	1.8g	たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ	セブン	473円	161kcal	19.9g	7.8g	3.9g	2.1g	1.7g	2026/10/09	詳細
6	1.9g	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	333円	181kcal	3g	17.6g	3.6g	1.7g	1g	2026/10/06	詳細
7	2g	蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	257円	66kcal	8.7g	2.3g	3.4g	1.4g	0.6g	2026/06/04	詳細
8	2.1g	生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせ	セブン	387円	198kcal	14.2g	14.7g	2.2g	0.1g	1.3g	-	詳細
9	2.2g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	152kcal	22.8g	5.3g	4.2g	2g	1.4g	2026/09/15	詳細
10	2.3g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	20.6g	6.6g	4.7g	2.4g	1.9g	-	詳細

新潟県サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 117件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.5g	ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	214円	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	2g	-	詳細
2	7.5g	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	581円	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	2.5g	2026/10/07	詳細
3	7.4g	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	2.6g	2026/06/04	詳細
4	5.5g	サッポロビール園監修ラーメンサラダ	セブン	430円	357kcal	11.8g	10.4g	56.9g	51.4g	2.8g	2026/10/06	詳細
5	5.5g	たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆	セブン	279円	211kcal	18.7g	11.9g	9.9g	4.4g	2g	2026/10/14	詳細
6	5g	豚しゃぶパスタサラダ	セブン	397円	387kcal	17.7g	15.5g	46.6g	41.6g	3.6g	2026/10/08	詳細
7	4.9g	緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え	セブン	235円	146kcal	5.4g	9.8g	11.5g	6.6g	1.5g	-	詳細
8	4.8g	胡麻香る担々風パスタサラダ	セブン	376円	348kcal	15.4g	14.9g	40.4g	35.6g	2.3g	-	詳細
9	4.8g	ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ	セブン	376円	275kcal	17.3g	6g	40.3g	35.5g	3.5g	2026/09/24	詳細
10	4.8g	甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	387円	376kcal	16.2g	12g	53.1g	48.3g	4.4g	2026/10/13	詳細

新潟県サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 117件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	-	詳細
2	0.2g	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	-	詳細
3	0.2g	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	225円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	2026/09/22	詳細
4	0.3g	アサイーヨーグルトチョコバナナ入り	セブン	322円	211kcal	3.1g	8.5g	32.5g	28.3g	4.2g	2026/06/04	詳細
5	0.3g	期間限定トマト増量トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	187kcal	1.9g	14.4g	10.8g	8.1g	2.7g	2026/06/09	詳細
6	0.3g	トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	387円	194kcal	2g	17g	9.4g	7.2g	2.2g	2026/09/22	詳細
7	0.4g	ハムとポテトのサラダ	セブン	246円	73kcal	2.3g	4.3g	7.1g	5.5g	1.6g	-	詳細
8	0.6g	蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	257円	66kcal	8.7g	2.3g	3.4g	2g	1.4g	2026/06/04	詳細
9	0.7g	北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ	セブン	322円	219kcal	2.9g	11.3g	28.2g	24.5g	3.7g	2026/10/06	詳細
10	1g	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	322円	171kcal	3.5g	16.3g	3.6g	1.6g	2g	2026/06/09	詳細

新潟県サラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 117件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/29	塩だれねぎナムル新潟県産やわ肌ねぎ使用	セブン	257円	101kcal	5.5g	4.6g	11.7g	7.1g	4.6g	2.4g	詳細
2	2026/10/29	なめこおろし新潟県産なめこ使用	セブン	279円	49kcal	2.6g	0.4g	10.3g	7.4g	2.9g	1.9g	詳細
3	2026/10/29	ごま油香る中華くらげのサラダ	セブン	279円	111kcal	4.8g	5.1g	11.9g	11g	0.9g	1.9g	詳細
4	2026/10/29	ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜	セブン	214円	56kcal	2.1g	2.9g	7g	3.8g	3.2g	2.2g	詳細
5	2026/10/27	緑黄色野菜がとれるきのことかぼちゃのサラダ	セブン	430円	124kcal	3.5g	5.2g	18g	13.8g	4.2g	1.5g	詳細
6	2026/10/27	やみつきごぼうサラダ	セブン	214円	134kcal	2.7g	8.4g	13.8g	9.9g	3.9g	1.1g	詳細
7	2026/10/25	里芋とレンコンの明太マヨネーズサラダ	セブン	322円	135kcal	2.5g	8.3g	13.7g	11.5g	2.2g	1.2g	詳細
8	2026/10/23	生姜醤油仕立ておつまみメンマ＆チャーシュー	セブン	354円	70kcal	6.8g	2.7g	5.9g	3.1g	2.8g	2g	詳細
9	2026/10/23	焼きいか七味マヨネーズ	セブン	322円	124kcal	12.7g	6.7g	3.3g	3.2g	0.1g	1.9g	詳細
10	2026/10/22	くずして食べるパリパリ麺のサラダ	セブン	441円	348kcal	7.9g	20.2g	35.6g	31.5g	4.1g	1.7g	詳細