コンビニ宮崎県サラダランキング【2026年6月】

コンビニサラダまとめ

コンビニ宮崎県サラダ低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ宮崎県サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の宮崎県サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

宮崎県サラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 59件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	213円		ハムと玉子のマカロニサラダ	ファミマ	259kcal	7g	17.7g	18.6g	-	-	1.6g	-	詳細
2	214円		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
3	214円		やみつきごぼうサラダ	セブン	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	3.2g	1.7g	-	詳細
4	214円		北海道産男爵のポテトサラダ	セブン	230kcal	2.7g	13.8g	24.8g	22.5g	2.3g	1.1g	-	詳細
5	214円		10品目の彩りサラダ	ローソン	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
6	235円		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	53kcal	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
7	235円		佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	30kcal	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	0.1g	-	詳細
8	235円		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	53kcal	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
9	238円		青じそ香るツナと海藻のサラダ	ファミマ	55kcal	5.5g	2.4g	3.6g	-	-	1.3g	2026/06/02	詳細
10	246円		ハムとポテトのサラダ	セブン	73kcal	2.3g	4.3g	7.1g	5.5g	1.6g	0.4g	-	詳細

宮崎県サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 59件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	538円		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	307kcal	13.6g	9.5g	45g	38.3g	6.7g	2.1g	2026/06/03	詳細
2	510円		いなり&サラダ巻セット	ファミマ	435kcal	12.1g	13.5g	66.9g	-	-	2.7g	2026/06/02	詳細
3	497円		たんぱく質が摂れる２種カニカマのサラダ	セブン	107kcal	10.7g	2.4g	11.8g	9.7g	2.1g	2.5g	-	詳細
4	484円		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	226kcal	21g	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
5	468円		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ	ファミマ	140kcal	13.2g	7.4g	5.7g	-	-	2.1g	-	詳細
6	430円		たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	174kcal	18.3g	9.8g	4.1g	2.3g	1.8g	1.7g	-	詳細
7	430円		パンＤＥサラダシャキっと野菜シーザーソース	セブン	304kcal	14.9g	14g	30.6g	28.5g	2.1g	1.7g	2026/06/09	詳細
8	420円		さつまいものパスタサラダ	ファミマ	342kcal	7.7g	13.1g	50.4g	-	-	2.9g	2026/06/09	詳細
9	398円		大盛！野菜スティック（ごまマヨ）	ファミマ	235kcal	3g	20.1g	12.2g	-	-	1.2g	-	詳細
10	398円		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ	ファミマ	284kcal	15g	10g	35g	-	-	2.4g	-	詳細

宮崎県サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 59件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	18kcal		７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
2	26kcal		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
3	29kcal		混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ	セブン	279円	1.8g	0.4g	5.8g	3.2g	2.6g	1.7g	-	詳細
4	30kcal		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
5	30kcal		佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	0.1g	-	詳細
6	36kcal		お漬物詰め合わせ瓜・青高菜・白菜・大根	セブン	279円	1.4g	0.5g	7.4g	5.3g	2.1g	2.5g	2026/06/12	詳細
7	53kcal		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
8	53kcal		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
9	55kcal		青じそ香るツナと海藻のサラダ	ファミマ	238円	5.5g	2.4g	3.6g	-	-	1.3g	2026/06/02	詳細
10	65kcal		増量 1/3日分の野菜サラダ	ファミマ	328円	7g	0.9g	9.6g	-	-	0.5g	2026/06/16	詳細

宮崎県サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 59件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	21g		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	484円	226kcal	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
2	20.6g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	-	詳細
3	18.3g		たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	9.8g	4.1g	2.3g	1.8g	1.7g	-	詳細
4	17.1g		甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	376円	407kcal	16.2g	50.4g	45.9g	4.5g	3.1g	-	詳細
5	17g		豚しゃぶのパスタサラダ	セブン	397円	358kcal	11.2g	49.2g	45.2g	4g	3.1g	-	詳細
6	16.6g		冷たいまま食べるとり天	セブン	322円	190kcal	7.7g	13.8g	13.1g	0.7g	1.7g	-	詳細
7	16.3g		冷たいまま食べるヤンニョムチキン	セブン	354円	250kcal	13g	18g	16.1g	1.9g	1.6g	2026/06/24	詳細
8	15.4g		九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	3.2g	1.7g	0.9g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
9	15g		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ	ファミマ	398円	284kcal	10g	35g	-	-	2.4g	-	詳細
10	14.9g		パンＤＥサラダシャキっと野菜シーザーソース	セブン	430円	304kcal	14g	30.6g	28.5g	2.1g	1.7g	2026/06/09	詳細

宮崎県サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 59件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g		梅仕立てのおかか長芋	セブン	279円	68kcal	2.2g	15.4g	14.3g	1.1g	2.3g	2026/07/02	詳細
2	0.1g		７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
3	0.1g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
4	0.2g		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
5	0.2g		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
6	0.4g		混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ	セブン	279円	29kcal	1.8g	5.8g	3.2g	2.6g	1.7g	-	詳細
7	0.4g		佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	30kcal	2.8g	4.3g	3.3g	1g	0.1g	-	詳細
8	0.5g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
9	0.5g		お漬物詰め合わせ瓜・青高菜・白菜・大根	セブン	279円	36kcal	1.4g	7.4g	5.3g	2.1g	2.5g	2026/06/12	詳細
10	0.7g		長芋わさび醤油仕立て	セブン	300円	81kcal	3.1g	16.2g	14.7g	1.5g	1.7g	2026/06/03	詳細

宮崎県サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 59件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.9g		九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	1.7g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
2	1.6g		やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	322円	171kcal	3.5g	16.3g	3.6g	2g	1g	2026/06/09	詳細
3	1.9g		ごま油香るシャキシャキナムル	セブン	257円	102kcal	4.2g	8g	4.9g	3g	1.6g	2026/06/25	詳細
4	2g		蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	257円	66kcal	8.7g	2.3g	3.4g	1.4g	0.6g	2026/06/04	詳細
5	2.3g		たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	18.3g	9.8g	4.1g	1.8g	1.7g	-	詳細
6	2.3g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	20.6g	6.6g	4.7g	2.4g	1.9g	-	詳細
7	2.8g		７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	0.1g	4.5g	1.7g	0g	-	詳細
8	3.2g		混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ	セブン	279円	29kcal	1.8g	0.4g	5.8g	2.6g	1.7g	-	詳細
9	3.2g		三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	322円	104kcal	2.5g	8.5g	5.5g	2.3g	1.6g	-	詳細
10	3.3g		佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	30kcal	2.8g	0.4g	4.3g	1g	0.1g	-	詳細

宮崎県サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 59件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	6.7g		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	307kcal	13.6g	9.5g	45g	38.3g	2.1g	2026/06/03	詳細
2	4.9g		九州産小松菜の胡麻和え	セブン	279円	170kcal	7.8g	11.2g	12g	7.1g	1.5g	2026/06/30	詳細
3	4.5g		甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	376円	407kcal	17.1g	16.2g	50.4g	45.9g	3.1g	-	詳細
4	4.1g		プリプリ海老のパスタサラダ	セブン	365円	301kcal	13.6g	7.3g	47.3g	43.2g	4.4g	-	詳細
5	4g		アサイーヨーグルトバナナチップ＆チョコ	セブン	322円	245kcal	3.9g	10.6g	35.5g	31.5g	0.3g	2026/05/26	詳細
6	4g		豚しゃぶのパスタサラダ	セブン	397円	358kcal	17g	11.2g	49.2g	45.2g	3.1g	-	詳細
7	3.2g		やみつきごぼうサラダ	セブン	214円	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	1.7g	-	詳細
8	3.2g		ピリ辛ラーメンサラダ桜島どり蒸し鶏使用	セブン	378円	330kcal	12.8g	8.4g	52.4g	49.2g	3.5g	-	詳細
9	3.1g		九州産小松菜の白和え	セブン	300円	143kcal	8.8g	7.4g	11.8g	8.7g	1.5g	2026/07/01	詳細
10	3g		ごま油香るシャキシャキナムル	セブン	257円	102kcal	4.2g	8g	4.9g	1.9g	1.6g	2026/06/25	詳細

宮崎県サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 59件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	-	詳細
2	0g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	-	詳細
3	0.1g		佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	30kcal	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	-	詳細
4	0.2g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	-	詳細
5	0.2g		ミニトマトとチーズのバジルサラダ	セブン	322円	123kcal	1.7g	9.7g	8.1g	6.1g	2g	2026/06/02	詳細
6	0.3g		アサイーヨーグルトバナナチップ＆チョコ	セブン	322円	245kcal	3.9g	10.6g	35.5g	31.5g	4g	2026/05/26	詳細
7	0.3g		トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	172kcal	1.8g	14.4g	10g	7.4g	2.6g	-	詳細
8	0.3g		期間限定トマト増量トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	187kcal	1.9g	14.4g	10.8g	8.1g	2.7g	2026/06/09	詳細
9	0.4g		増量シーチキン&たまごのサラダ	ファミマ	278円	91kcal	6.6g	4.8g	7g	-	-	2026/06/16	詳細
10	0.4g		ハムとポテトのサラダ	セブン	246円	73kcal	2.3g	4.3g	7.1g	5.5g	1.6g	-	詳細

宮崎県サラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 59件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/07/02		梅仕立てのおかか長芋	セブン	279円	68kcal	2.2g	0g	15.4g	14.3g	1.1g	2.3g	詳細
2	2026/07/01		ひとくち磯辺揚げちくわと長芋	セブン	279円	255kcal	5.4g	17.1g	20.4g	19.2g	1.2g	1.3g	詳細
3	2026/07/01		九州産小松菜の白和え	セブン	300円	143kcal	8.8g	7.4g	11.8g	8.7g	3.1g	1.5g	詳細
4	2026/06/30		九州産小松菜の胡麻和え	セブン	279円	170kcal	7.8g	11.2g	12g	7.1g	4.9g	1.5g	詳細
5	2026/06/25		ごま油香るシャキシャキナムル	セブン	257円	102kcal	4.2g	8g	4.9g	1.9g	3g	1.6g	詳細
6	2026/06/24		冷たいまま食べるヤンニョムチキン	セブン	354円	250kcal	16.3g	13g	18g	16.1g	1.9g	1.6g	詳細
7	2026/06/23		煮卵とだし香る和風ポテトサラダ	セブン	322円	228kcal	8.6g	13.8g	18.8g	16g	2.8g	1.9g	詳細
8	2026/06/23		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	詳細
9	2026/06/17		九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	1.7g	0.9g	0.8g	2.2g	詳細
10	2026/06/17		ナスと挽肉のピリ辛スパゲティサラダ	セブン	300円	203kcal	5.5g	11.3g	20.9g	18.7g	2.2g	1.7g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している宮崎県サラダの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。