コンビニ鮭・しゃけおにぎりランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の鮭・しゃけおにぎりを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。2ページ目を表示しています。
鮭・しゃけおにぎり低価格ランキング
安い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 158円 |  |
鮭だしごはん 鮭マヨネーズおむすび | ファミマ | 194kcal | 3.2g | 3.6g | 37.6g | - | - | 0.9g | - | 詳細 |
| 2 | 160円 |  |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 160円 |  |
富山県産小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 179kcal | 4.2g | 1.9g | 37.4g | 35g | 2.4g | 1.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 4 | 160円 |  |
小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 181kcal | 4.2g | 2g | 37.7g | 35.3g | 2.4g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 5 | 160円 |  |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 秋しゃけ大葉 | セブン | 174kcal | 5.5g | 2.8g | 33.1g | 30.1g | 3g | 1.6g | - | 詳細 |
| 6 | 181円 |  |
銀しゃりむすび 焼しゃけ | セブン | 179kcal | 4.3g | 1.6g | 37.6g | 36.1g | 1.5g | 1.2g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 7 | 184円 |  |
だし飯仕立てのごま鮭おむすび | セブン | 200kcal | 6.5g | 3.7g | 36.4g | 33.7g | 2.7g | 1.1g | - | 詳細 |
| 8 | 192円 |  |
だしむすび 焼しゃけ | セブン | 183kcal | 4.6g | 1.8g | 37.9g | 36.4g | 1.5g | 1.7g | - | 詳細 |
| 9 | 198円 |  |
直巻 焼しゃけ | ファミマ | 186kcal | 4.5g | 1.5g | 38.9g | - | - | 1.2g | - | 詳細 |
| 10 | 203円 |  |
直巻おむすび 焼しゃけ | セブン | 179kcal | 4.6g | 1.4g | 37.8g | 36.1g | 1.7g | 1g | 2026/05/26 | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 37件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 168kcal |  |
手巻 紅しゃけ | ファミマ | 235円 | 4.3g | 1.5g | 34.6g | - | - | 0.7g | - | 詳細 |
| 2 | 169kcal | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 171kcal |  |
手巻おにぎりピリ辛しゃけめんたい | セブン | 216円 | 4.2g | 1.3g | 36.5g | 34.6g | 1.9g | 1.2g | - | 詳細 |
| 4 | 173kcal |  |
直巻しょうゆおむすび 紅しゃけ | セブン | 279円 | 4.3g | 1.3g | 36.9g | 35.1g | 1.8g | 1.9g | - | 詳細 |
| 5 | 174kcal |  |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 4.6g | 1.8g | 35.9g | 34g | 1.9g | 0.9g | - | 詳細 |
| 6 | 174kcal | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 秋しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 5.5g | 2.8g | 33.1g | 30.1g | 3g | 1.6g | - | 詳細 |
| 7 | 174kcal |  |
手巻おにぎり 炙り熟成紅鮭 | ローソン | 221円 | 4.8g | 1.9g | 35.1g | 33.9g | 1.2g | 1.2g | - | 詳細 |
| 8 | 179kcal | |
直巻おむすび 焼しゃけ | セブン | 203円 | 4.6g | 1.4g | 37.8g | 36.1g | 1.7g | 1g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 9 | 179kcal | |
富山県産小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 160円 | 4.2g | 1.9g | 37.4g | 35g | 2.4g | 1.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 179kcal | |
銀しゃりむすび 焼しゃけ | セブン | 181円 | 4.3g | 1.6g | 37.6g | 36.1g | 1.5g | 1.2g | 2026/06/23 | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.5g |  |
おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 558kcal | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.5g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 14.6g |  |
おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭) | ローソン | 441円 | 468kcal | 13.8g | 72.9g | 69.7g | 3.2g | 2.7g | - | 詳細 |
| 3 | 9.1g |  |
どでか２段おむすび 鮭＆ツナマヨネーズ | セブン | 335円 | 405kcal | 10.4g | 70.1g | 67.3g | 2.8g | 3.1g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 4 | 7.8g |  |
旨さ相盛おむすび 紅しゃけと明太子 | セブン | 322円 | 262kcal | 2g | 54.5g | 51.8g | 2.7g | 1.9g | - | 詳細 |
| 5 | 7.7g |  |
大きなおにぎり 鮭 | ローソン | 308円 | 283kcal | 2.5g | 58.6g | 56.4g | 2.2g | 2g | - | 詳細 |
| 6 | 7.4g |  |
おおきなおむすび 道産秋しゃけ | セブン | 365円 | 305kcal | 2.6g | 64.4g | 61.5g | 2.9g | 2.1g | - | 詳細 |
| 7 | 7.2g |  |
【関東の一部】大きなおむすび もち麦 鮭しそ | ファミマ | 298円 | 274kcal | 3g | 56.2g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 8 | 6.7g |  |
おむすび２個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 319kcal | 2g | 70.2g | 66.7g | 3.5g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 6.6g |  |
鮭づくしおむすび | ファミマ | 298円 | 212kcal | 3.6g | 38.7g | - | - | 1.1g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 10 | 6.5g | |
だし飯仕立てのごま鮭おむすび | セブン | 184円 | 200kcal | 3.7g | 36.4g | 33.7g | 2.7g | 1.1g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり低糖質ランキング
糖質が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 30.1g | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 秋しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 174kcal | 5.5g | 2.8g | 33.1g | 3g | 1.6g | - | 詳細 |
| 2 | 30.8g | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 33.7g | |
だし飯仕立てのごま鮭おむすび | セブン | 184円 | 200kcal | 6.5g | 3.7g | 36.4g | 2.7g | 1.1g | - | 詳細 |
| 4 | 33.9g |  |
味付海苔 炭火焼銀しゃけ | セブン | 232円 | 186kcal | 4.4g | 3.2g | 35.8g | 1.9g | 0.9g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 5 | 33.9g | |
手巻おにぎり 炙り熟成紅鮭 | ローソン | 221円 | 174kcal | 4.8g | 1.9g | 35.1g | 1.2g | 1.2g | - | 詳細 |
| 6 | 34g |  |
手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | セブン | 232円 | 182kcal | 4.5g | 2.7g | 35.9g | 1.9g | 0.9g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 34g | |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 174kcal | 4.6g | 1.8g | 35.9g | 1.9g | 0.9g | - | 詳細 |
| 8 | 34.6g | |
手巻おにぎりピリ辛しゃけめんたい | セブン | 216円 | 171kcal | 4.2g | 1.3g | 36.5g | 1.9g | 1.2g | - | 詳細 |
| 9 | 35g | |
富山県産小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 160円 | 179kcal | 4.2g | 1.9g | 37.4g | 2.4g | 1.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 35.1g | |
直巻しょうゆおむすび 紅しゃけ | セブン | 279円 | 173kcal | 4.3g | 1.3g | 36.9g | 1.8g | 1.9g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.3g | |
直巻しょうゆおむすび 紅しゃけ | セブン | 279円 | 173kcal | 4.3g | 36.9g | 35.1g | 1.8g | 1.9g | - | 詳細 |
| 2 | 1.3g | |
手巻おにぎりピリ辛しゃけめんたい | セブン | 216円 | 171kcal | 4.2g | 36.5g | 34.6g | 1.9g | 1.2g | - | 詳細 |
| 3 | 1.3g |  |
プレミアムおにぎり 鮭明太 | ローソン | 246円 | 193kcal | 5.4g | 40.6g | 39g | 1.6g | 1.3g | - | 詳細 |
| 4 | 1.4g | |
直巻おむすび 焼しゃけ | セブン | 203円 | 179kcal | 4.6g | 37.8g | 36.1g | 1.7g | 1g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 5 | 1.5g | |
手巻 紅しゃけ | ファミマ | 235円 | 168kcal | 4.3g | 34.6g | - | - | 0.7g | - | 詳細 |
| 6 | 1.5g | |
直巻 焼しゃけ | ファミマ | 198円 | 186kcal | 4.5g | 38.9g | - | - | 1.2g | - | 詳細 |
| 7 | 1.5g |  |
おおきなおむすび しゃけわかめ | セブン | 238円 | 243kcal | 5.1g | 53.4g | 51.1g | 2.3g | 2.3g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 8 | 1.6g | |
銀しゃりむすび 焼しゃけ | セブン | 181円 | 179kcal | 4.3g | 37.6g | 36.1g | 1.5g | 1.2g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 9 | 1.8g | |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 174kcal | 4.6g | 35.9g | 34g | 1.9g | 0.9g | - | 詳細 |
| 10 | 1.8g | |
だしむすび 焼しゃけ | セブン | 192円 | 183kcal | 4.6g | 37.9g | 36.4g | 1.5g | 1.7g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり高食物繊維ランキング
食物繊維が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.5g | |
おむすび２個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 319kcal | 6.7g | 2g | 70.2g | 66.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 2 | 3.5g | |
おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 558kcal | 16.5g | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 3 | 3.2g | |
おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭) | ローソン | 441円 | 468kcal | 14.6g | 13.8g | 72.9g | 69.7g | 2.7g | - | 詳細 |
| 4 | 3g | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 秋しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 174kcal | 5.5g | 2.8g | 33.1g | 30.1g | 1.6g | - | 詳細 |
| 5 | 2.9g | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 2.9g | |
おおきなおむすび 道産秋しゃけ | セブン | 365円 | 305kcal | 7.4g | 2.6g | 64.4g | 61.5g | 2.1g | - | 詳細 |
| 7 | 2.8g |  |
おにぎり2個入り(鮭・おかか) | ローソン | 268円 | 300kcal | 6.4g | 2.5g | 64.4g | 61.6g | 1.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 8 | 2.8g | |
どでか２段おむすび 鮭＆ツナマヨネーズ | セブン | 335円 | 405kcal | 9.1g | 10.4g | 70.1g | 67.3g | 3.1g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 9 | 2.7g | |
だし飯仕立てのごま鮭おむすび | セブン | 184円 | 200kcal | 6.5g | 3.7g | 36.4g | 33.7g | 1.1g | - | 詳細 |
| 10 | 2.7g | |
旨さ相盛おむすび 紅しゃけと明太子 | セブン | 322円 | 262kcal | 7.8g | 2g | 54.5g | 51.8g | 1.9g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.7g | |
手巻 紅しゃけ | ファミマ | 235円 | 168kcal | 4.3g | 1.5g | 34.6g | - | - | - | 詳細 |
| 2 | 0.9g | |
味付海苔 炭火焼銀しゃけ | セブン | 232円 | 186kcal | 4.4g | 3.2g | 35.8g | 33.9g | 1.9g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 3 | 0.9g | |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 174kcal | 4.6g | 1.8g | 35.9g | 34g | 1.9g | - | 詳細 |
| 4 | 0.9g | |
鮭だしごはん 鮭マヨネーズおむすび | ファミマ | 158円 | 194kcal | 3.2g | 3.6g | 37.6g | - | - | - | 詳細 |
| 5 | 0.9g | |
手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | セブン | 232円 | 182kcal | 4.5g | 2.7g | 35.9g | 34g | 1.9g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 6 | 1g | |
直巻おむすび 焼しゃけ | セブン | 203円 | 179kcal | 4.6g | 1.4g | 37.8g | 36.1g | 1.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 1.1g | |
鮭づくしおむすび | ファミマ | 298円 | 212kcal | 6.6g | 3.6g | 38.7g | - | - | 2026/05/19 | 詳細 |
| 8 | 1.1g | |
だし飯仕立てのごま鮭おむすび | セブン | 184円 | 200kcal | 6.5g | 3.7g | 36.4g | 33.7g | 2.7g | - | 詳細 |
| 9 | 1.1g |  |
鮭はらみおむすび | ファミマ | 298円 | 209kcal | 5.2g | 3.8g | 38.6g | - | - | - | 詳細 |
| 10 | 1.2g | |
手巻おにぎり 炙り熟成紅鮭 | ローソン | 221円 | 174kcal | 4.8g | 1.9g | 35.1g | 33.9g | 1.2g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり高カロリーランキング
カロリーが高い順ランキング
対象 37件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 558kcal | |
おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 16.5g | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.5g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 468kcal | |
おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭) | ローソン | 441円 | 14.6g | 13.8g | 72.9g | 69.7g | 3.2g | 2.7g | - | 詳細 |
| 3 | 405kcal | |
どでか２段おむすび 鮭＆ツナマヨネーズ | セブン | 335円 | 9.1g | 10.4g | 70.1g | 67.3g | 2.8g | 3.1g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 4 | 319kcal | |
おむすび２個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 6.7g | 2g | 70.2g | 66.7g | 3.5g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 5 | 305kcal | |
おおきなおむすび 道産秋しゃけ | セブン | 365円 | 7.4g | 2.6g | 64.4g | 61.5g | 2.9g | 2.1g | - | 詳細 |
| 6 | 300kcal | |
おにぎり2個入り(鮭・おかか) | ローソン | 268円 | 6.4g | 2.5g | 64.4g | 61.6g | 2.8g | 1.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 283kcal | |
大きなおにぎり 鮭 | ローソン | 308円 | 7.7g | 2.5g | 58.6g | 56.4g | 2.2g | 2g | - | 詳細 |
| 8 | 274kcal | |
【関東の一部】大きなおむすび もち麦 鮭しそ | ファミマ | 298円 | 7.2g | 3g | 56.2g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 9 | 262kcal | |
旨さ相盛おむすび 紅しゃけと明太子 | セブン | 322円 | 7.8g | 2g | 54.5g | 51.8g | 2.7g | 1.9g | - | 詳細 |
| 10 | 250kcal |  |
おおきなおむすびしゃけわかめ | セブン | 246円 | 5.6g | 2.1g | 53.3g | 50.8g | 2.5g | 2.6g | - | 詳細 |
鮭・しゃけおにぎり新商品ランキング
新商品ランキング
対象 37件
| 順位 | 発売日 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026/06/30 | |
どでか２段おむすび 鮭＆ツナマヨネーズ | セブン | 335円 | 405kcal | 9.1g | 10.4g | 70.1g | 67.3g | 2.8g | 3.1g | 詳細 |
| 2 | 2026/06/23 |  |
増量 手巻 紅しゃけ | ファミマ | 235円 | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 3 | 2026/06/23 | |
銀しゃりむすび 焼しゃけ | セブン | 181円 | 179kcal | 4.3g | 1.6g | 37.6g | 36.1g | 1.5g | 1.2g | 詳細 |
| 4 | 2026/06/09 | |
おおきなおむすび しゃけわかめ | セブン | 238円 | 243kcal | 5.1g | 1.5g | 53.4g | 51.1g | 2.3g | 2.3g | 詳細 |
| 5 | 2026/06/02 | |
富山県産小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 160円 | 179kcal | 4.2g | 1.9g | 37.4g | 35g | 2.4g | 1.4g | 詳細 |
| 6 | 2026/06/02 | |
小松菜と紅鮭の麦飯おむすび | セブン | 160円 | 181kcal | 4.2g | 2g | 37.7g | 35.3g | 2.4g | 1.5g | 詳細 |
| 7 | 2026/06/02 | |
おむすび２個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 319kcal | 6.7g | 2g | 70.2g | 66.7g | 3.5g | 2.4g | 詳細 |
| 8 | 2026/06/02 | |
ぷちもち食感！もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 2.9g | 1.5g | 詳細 |
| 9 | 2026/05/26 | |
おにぎり2個入り(鮭・おかか) | ローソン | 268円 | 300kcal | 6.4g | 2.5g | 64.4g | 61.6g | 2.8g | 1.7g | 詳細 |
| 10 | 2026/05/26 |  |
おむすび2個セット（鮭・ツナマヨネーズ） | ファミマ | 388円 | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している鮭・しゃけおにぎりの商品データをもとに作成しました。
価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。
価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。
※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。