コンビニ商品比較

コンビニ五目おにぎりランキング【2026年6月】

コンビニおにぎりまとめ

コンビニ五目おにぎりランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の五目おにぎりを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

五目おにぎり低価格ランキング

安い順ランキング
対象 12件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 160円 セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 188kcal 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細
2 160円 セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 186kcal 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.7g 1.4g 2026/06/09 詳細
3 181円 セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 213kcal 5.2g 2.4g 43.1g 42.4g 0.7g 1.4g - 詳細
4 184円 セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
5 184円 セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
6 192円 ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 171kcal 4.7g 2g 34.2g 32.8g 1.4g 1.3g 2026/05/19 詳細
7 198円 ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 214kcal 4.9g 2.4g 43.8g - - 1.6g - 詳細
8 214円 セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 190kcal 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細
9 214円 セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 180kcal 4.6g 1.4g 38.1g 36.2g 1.9g 1.5g - 詳細
10 238円 セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 253kcal 4.7g 1.9g 55.8g 52.9g 2.9g 2.3g - 詳細

五目おにぎり低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 12件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 171kcal ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 4.7g 2g 34.2g 32.8g 1.4g 1.3g 2026/05/19 詳細
2 180kcal セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 214円 4.6g 1.4g 38.1g 36.2g 1.9g 1.5g - 詳細
3 186kcal セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.7g 1.4g 2026/06/09 詳細
4 188kcal セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細
5 190kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細
6 191kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
7 191kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
8 213kcal セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 5.2g 2.4g 43.1g 42.4g 0.7g 1.4g - 詳細
9 214kcal ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 198円 4.9g 2.4g 43.8g - - 1.6g - 詳細
10 253kcal セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 4.7g 1.9g 55.8g 52.9g 2.9g 2.3g - 詳細

五目おにぎり高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 12件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 16g セブンイレブン 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 セブン 454円 515kcal 19.2g 71.3g 67.7g 3.6g 3.1g - 詳細
2 8.9g セブンイレブン スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り セブン 257円 300kcal 4.3g 58g 55g 3g 3.2g 2026/07/03 詳細
3 5.7g セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 191kcal 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
4 5.7g セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 191kcal 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
5 5.2g セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細
6 5.2g セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 213kcal 2.4g 43.1g 42.4g 0.7g 1.4g - 詳細
7 4.9g ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 198円 214kcal 2.4g 43.8g - - 1.6g - 詳細
8 4.7g ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 2g 34.2g 32.8g 1.4g 1.3g 2026/05/19 詳細
9 4.7g セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 253kcal 1.9g 55.8g 52.9g 2.9g 2.3g - 詳細
10 4.7g セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細

五目おにぎり低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 12件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 32.8g ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 4.7g 2g 34.2g 1.4g 1.3g 2026/05/19 詳細
2 35.2g セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 5.2g 2.9g 36.5g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細
3 35.8g セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 186kcal 4.3g 2.5g 37.5g 1.7g 1.4g 2026/06/09 詳細
4 36.2g セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 214円 180kcal 4.6g 1.4g 38.1g 1.9g 1.5g - 詳細
5 36.3g セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 0.9g 1.5g - 詳細
6 36.3g セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 0.9g 1.5g - 詳細
7 37.4g セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 4.7g 1.7g 39.5g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細
8 42.4g セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 213kcal 5.2g 2.4g 43.1g 0.7g 1.4g - 詳細
9 52.9g セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 253kcal 4.7g 1.9g 55.8g 2.9g 2.3g - 詳細
10 55g セブンイレブン スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り セブン 257円 300kcal 8.9g 4.3g 58g 3g 3.2g 2026/07/03 詳細

五目おにぎり低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 12件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.4g セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 214円 180kcal 4.6g 38.1g 36.2g 1.9g 1.5g - 詳細
2 1.7g セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 4.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細
3 1.9g セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 253kcal 4.7g 55.8g 52.9g 2.9g 2.3g - 詳細
4 2g ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 4.7g 34.2g 32.8g 1.4g 1.3g 2026/05/19 詳細
5 2.4g セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 213kcal 5.2g 43.1g 42.4g 0.7g 1.4g - 詳細
6 2.4g セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 191kcal 5.7g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
7 2.4g セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 191kcal 5.7g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
8 2.4g ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 198円 214kcal 4.9g 43.8g - - 1.6g - 詳細
9 2.5g セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 186kcal 4.3g 37.5g 35.8g 1.7g 1.4g 2026/06/09 詳細
10 2.9g セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 5.2g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細

五目おにぎり高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 12件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 3.6g セブンイレブン 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 セブン 454円 515kcal 16g 19.2g 71.3g 67.7g 3.1g - 詳細
2 3g セブンイレブン スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り セブン 257円 300kcal 8.9g 4.3g 58g 55g 3.2g 2026/07/03 詳細
3 2.9g セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 253kcal 4.7g 1.9g 55.8g 52.9g 2.3g - 詳細
4 2.1g セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 1.8g 2026/06/09 詳細
5 1.9g セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 214円 180kcal 4.6g 1.4g 38.1g 36.2g 1.5g - 詳細
6 1.7g セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 186kcal 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.4g 2026/06/09 詳細
7 1.4g ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 4.7g 2g 34.2g 32.8g 1.3g 2026/05/19 詳細
8 1.3g セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.8g 2026/05/26 詳細
9 0.9g セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 1.5g - 詳細
10 0.9g セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 1.5g - 詳細

五目おにぎり低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 12件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 1.3g ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 4.7g 2g 34.2g 32.8g 1.4g 2026/05/19 詳細
2 1.4g セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 213kcal 5.2g 2.4g 43.1g 42.4g 0.7g - 詳細
3 1.4g セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 186kcal 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.7g 2026/06/09 詳細
4 1.5g セブンイレブン 直巻おむすび とり五目 直巻おむすび とり五目 セブン 214円 180kcal 4.6g 1.4g 38.1g 36.2g 1.9g - 詳細
5 1.5g セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g - 詳細
6 1.5g セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 191kcal 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g - 詳細
7 1.6g ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 198円 214kcal 4.9g 2.4g 43.8g - - - 詳細
8 1.8g セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 2026/05/26 詳細
9 1.8g セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 2026/06/09 詳細
10 2.3g セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 253kcal 4.7g 1.9g 55.8g 52.9g 2.9g - 詳細

五目おにぎり高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 12件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 515kcal セブンイレブン 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 俵おむすび&おかずセット とり五目御飯 セブン 454円 16g 19.2g 71.3g 67.7g 3.6g 3.1g - 詳細
2 300kcal セブンイレブン スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り セブン 257円 8.9g 4.3g 58g 55g 3g 3.2g 2026/07/03 詳細
3 253kcal セブンイレブン おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 おおきなおむすび五目ごはん 岩下の新生姜使用 セブン 238円 4.7g 1.9g 55.8g 52.9g 2.9g 2.3g - 詳細
4 214kcal ファミリーマート 直巻 とり五目 直巻 とり五目 ファミマ 198円 4.9g 2.4g 43.8g - - 1.6g - 詳細
5 213kcal セブンイレブン とり五目おむすび とり五目おむすび セブン 181円 5.2g 2.4g 43.1g 42.4g 0.7g 1.4g - 詳細
6 191kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 五目おこわおむすび あぶくまもち使用 セブン 184円 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
7 191kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび 五目おこわおむすび セブン 184円 5.7g 2.4g 37.2g 36.3g 0.9g 1.5g - 詳細
8 190kcal セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 2026/05/26 詳細
9 188kcal セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 2026/06/09 詳細
10 186kcal セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.7g 1.4g 2026/06/09 詳細

五目おにぎり新商品ランキング

新商品ランキング
対象 12件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/07/03 セブンイレブン スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り スガキヤ五目ごはんおむすびチャーシュー入り セブン 257円 300kcal 8.9g 4.3g 58g 55g 3g 3.2g 詳細
2 2026/06/09 セブンイレブン 鶏五目ごはんおむすび 鶏五目ごはんおむすび セブン 160円 186kcal 4.3g 2.5g 37.5g 35.8g 1.7g 1.4g 詳細
3 2026/06/09 セブンイレブン 東海限定 五目ごはんおむすび 東海限定 五目ごはんおむすび セブン 160円 188kcal 4.7g 1.7g 39.5g 37.4g 2.1g 1.8g 詳細
4 2026/05/26 セブンイレブン 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用 セブン 214円 190kcal 5.2g 2.9g 36.5g 35.2g 1.3g 1.8g 詳細
5 2026/05/19 ローソン 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) 地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) ローソン 192円 171kcal 4.7g 2g 34.2g 32.8g 1.4g 1.3g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している五目おにぎりの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。