コンビニ岩手県おにぎりランキング【2026年10月】

コンビニおにぎり比較

コンビニ岩手県おにぎり低カロリーランキング【2026年10月】

コンビニ岩手県おにぎりランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の岩手県おにぎりを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

岩手県おにぎり低価格ランキング

安い順ランキング

対象 100件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	149円		三陸産切昆布と鮭の混ぜめしおむすび	セブン	173kcal	4.4g	1.4g	36.4g	34.9g	1.5g	2.5g	2026/09/22	詳細
2	150円		塩おむすび	ファミマ	186kcal	2.6g	1.1g	41.7g	-	-	1g	-	詳細
3	157円		東北限定三陸産わかめのおむすび	セブン	173kcal	3g	1.3g	38.2g	36.3g	1.9g	1.1g	-	詳細
4	158円		五穀米おむすび	ファミマ	188kcal	3.1g	1.2g	41.9g	-	-	0.9g	2026/05/19	詳細
5	158円		梅（おかか入り）おむすび	ファミマ	173kcal	2.9g	1.1g	38.4g	-	-	1.3g	2026/09/29	詳細
6	158円		シーチキン®炊き込みごはんおむすび	ファミマ	215kcal	3.6g	5.4g	38.1g	-	-	1.3g	-	詳細
7	158円		北海道産昆布ごま昆布おむすび	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
8	158円		高菜たくあんおむすび	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
9	160円		舞茸ご飯おむすび	セブン	222kcal	3.3g	2.3g	49.1g	45.1g	4g	1.8g	2026/05/26	詳細
10	160円		ぷちもち食感！もち麦おむすび紅しゃけ大葉	セブン	169kcal	4.7g	2.4g	33.7g	30.8g	2.9g	1.5g	2026/06/02	詳細

岩手県おにぎり低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 100件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	155kcal		紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび	セブン	203円	2.6g	1.1g	34.5g	33g	1.5g	2.5g	2026/05/26	詳細
2	166kcal		手巻おにぎり熟成仕立て紀州南高梅	セブン	197円	2.9g	0.8g	37.8g	35.8g	2g	1.6g	-	詳細
3	167kcal		ゆかりたくあんおむすび	セブン	160円	2.7g	0.7g	38.3g	36.6g	1.7g	1.6g	2026/06/09	詳細
4	169kcal		ぷちもち食感！もち麦おむすび紅しゃけ大葉	セブン	160円	4.7g	2.4g	33.7g	30.8g	2.9g	1.5g	2026/06/02	詳細
5	171kcal		地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用)	ローソン	192円	4.7g	2g	34.2g	32.8g	1.4g	1.3g	2026/05/19	詳細
6	171kcal		手巻おにぎり北海道産昆布	セブン	197円	3.3g	0.8g	38.7g	36.4g	2.3g	1.1g	-	詳細
7	171kcal		手巻おにぎり塩漬け筋子	セブン	238円	4.1g	1.5g	36.3g	34.3g	2g	1.8g	2026/06/09	詳細
8	171kcal		いぶりがっこと青葱の混ぜご飯おむすび	セブン	181円	2.8g	2.4g	35.7g	33.5g	2.2g	1.5g	2026/10/20	詳細
9	172kcal		手巻おにぎりピリ辛高菜	セブン	203円	3.5g	1.5g	37.3g	34.9g	2.4g	1.4g	2026/10/20	詳細
10	173kcal		東北限定三陸産わかめのおむすび	セブン	157円	3g	1.3g	38.2g	36.3g	1.9g	1.1g	-	詳細

岩手県おにぎり高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 100件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	16.5g		おむすび＆おかず紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	20.7g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	詳細
2	16.2g		おむすび＆おかず焼鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	430円	556kcal	20.4g	78.5g	75.2g	3.3g	3.6g	2026/09/15	詳細
3	14.3g		【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	470kcal	9g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
4	11.5g		具たっぷり 4種具材の美味しさのかたまり(国産もち麦入り)	ローソン	376円	403kcal	12.2g	64.4g	59.2g	5.2g	2.9g	2026/10/13	詳細
5	10.2g		ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	385kcal	8.9g	66.3g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
6	9.3g		SPAM®むすびトマトチリビーンズ	ファミマ	398円	336kcal	13.5g	45.1g	-	-	1.5g	2026/06/16	詳細
7	8.9g		おおきなおむすびあさり炊き込みご飯	セブン	238円	275kcal	2.6g	55g	52.8g	2.2g	2.6g	-	詳細
8	8.9g		山形県産つや姫おむすび炭火焼さば	セブン	268円	234kcal	5.4g	38.3g	36.8g	1.5g	1.5g	2026/10/13	詳細
9	8.4g		サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	401kcal	15.1g	58.5g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
10	8.3g		おおきなおむすびチャーシューマヨネーズ	セブン	289円	368kcal	8.8g	65.5g	62.4g	3.1g	1.7g	2026/10/20	詳細

岩手県おにぎり低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 100件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	29.4g		ピリッと旨辛ビビンバおむすび	セブン	214円	177kcal	3.8g	4.3g	31.9g	2.5g	1.7g	2026/06/02	詳細
2	30.8g		ぷちもち食感！もち麦おむすび紅しゃけ大葉	セブン	160円	169kcal	4.7g	2.4g	33.7g	2.9g	1.5g	2026/06/02	詳細
3	30.9g		豚玉子そばめしおむすび	セブン	235円	314kcal	7.8g	17.4g	32.4g	1.5g	3g	2026/06/30	詳細
4	31.3g		ケチャップライスおむすび	セブン	160円	204kcal	4.7g	6.3g	32.9g	1.6g	2.7g	2026/10/13	詳細
5	32.3g		鶏の旨み引き立つ鶏めしおむすび	セブン	184円	182kcal	7.9g	2.1g	33.6g	1.3g	1.4g	-	詳細
6	32.8g		地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用)	ローソン	192円	171kcal	4.7g	2g	34.2g	1.4g	1.3g	2026/05/19	詳細
7	32.9g		ごま油香るピーマンとツナのおむすび	セブン	171円	173kcal	4.2g	2.3g	34.7g	1.8g	1.4g	2026/09/22	詳細
8	33g		紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび	セブン	203円	155kcal	2.6g	1.1g	34.5g	1.5g	2.5g	2026/05/26	詳細
9	33.3g		じゃがバター明太おむすび	セブン	192円	223kcal	4.1g	7.4g	36.5g	3.2g	2.2g	2026/06/30	詳細
10	33.5g		いぶりがっこと青葱の混ぜご飯おむすび	セブン	181円	171kcal	2.8g	2.4g	35.7g	2.2g	1.5g	2026/10/20	詳細

岩手県おにぎり低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 100件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.7g		ゆかりたくあんおむすび	セブン	160円	167kcal	2.7g	38.3g	36.6g	1.7g	1.6g	2026/06/09	詳細
2	0.8g		手巻おにぎり北海道産昆布	セブン	197円	171kcal	3.3g	38.7g	36.4g	2.3g	1.1g	-	詳細
3	0.8g		手巻おにぎり具たっぷり辛子明太子	セブン	232円	173kcal	5.1g	37.2g	35.3g	1.9g	1.5g	-	詳細
4	0.8g		手巻おにぎり熟成仕立て紀州南高梅	セブン	197円	166kcal	2.9g	37.8g	35.8g	2g	1.6g	-	詳細
5	0.8g		いぶりがっこ昆布おむすび	セブン	181円	177kcal	2.8g	40.6g	38.6g	2g	1.4g	2026/09/29	詳細
6	0.9g		あおさ混ぜ飯のり佃煮松川浦産あおさ使用	セブン	171円	179kcal	3.1g	40.4g	38.6g	1.8g	1.3g	2026/06/02	詳細
7	0.9g		山形県産つや姫おむすび炙りたらこ	セブン	268円	176kcal	4.9g	37.7g	36.2g	1.5g	1.4g	2026/09/15	詳細
8	0.9g		山形県産つや姫おむすびはちみつ梅おかか	セブン	238円	176kcal	3g	39.7g	38g	1.7g	1.7g	2026/09/22	詳細
9	1g		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	2.8g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/10/27	詳細
10	1.1g		紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび	セブン	203円	155kcal	2.6g	34.5g	33g	1.5g	2.5g	2026/05/26	詳細

岩手県おにぎり高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 100件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	5.2g		具たっぷり 4種具材の美味しさのかたまり(国産もち麦入り)	ローソン	376円	403kcal	11.5g	12.2g	64.4g	59.2g	2.9g	2026/10/13	詳細
2	4g		舞茸ご飯おむすび	セブン	160円	222kcal	3.3g	2.3g	49.1g	45.1g	1.8g	2026/05/26	詳細
3	3.5g		おむすび２個入り紅鮭・昆布	セブン	367円	319kcal	6.7g	2g	70.2g	66.7g	2.4g	2026/06/02	詳細
4	3.5g		おむすび＆おかず紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	16.5g	20.7g	78.1g	74.6g	3.4g	-	詳細
5	3.3g		おむすび＆おかず焼鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	430円	556kcal	16.2g	20.4g	78.5g	75.2g	3.6g	2026/09/15	詳細
6	3.2g		じゃがバター明太おむすび	セブン	192円	223kcal	4.1g	7.4g	36.5g	33.3g	2.2g	2026/06/30	詳細
7	3.1g		おおきなおむすびチャーシューマヨネーズ	セブン	289円	368kcal	8.3g	8.8g	65.5g	62.4g	1.7g	2026/10/20	詳細
8	3g		おおきなおむすび海老マヨネーズ	セブン	289円	380kcal	6.9g	11.7g	63.2g	60.2g	1.9g	2026/09/22	詳細
9	2.9g		ぷちもち食感！もち麦おむすび紅しゃけ大葉	セブン	160円	169kcal	4.7g	2.4g	33.7g	30.8g	1.5g	2026/06/02	詳細
10	2.7g		旨さ相盛おむすび紅しゃけと明太子	セブン	322円	262kcal	7.8g	2g	54.5g	51.8g	1.9g	-	詳細

岩手県おにぎり低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 100件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.6g		せいろ蒸し赤飯おこわおむすび（甘納豆使用）	セブン	214円	237kcal	4.5g	1.5g	52g	50.8g	1.2g	-	詳細
2	0.9g		手巻おにぎり炭火焼紅しゃけ	セブン	232円	174kcal	4.6g	1.8g	35.9g	34g	1.9g	-	詳細
3	0.9g		五穀米おむすび	ファミマ	158円	188kcal	3.1g	1.2g	41.9g	-	-	2026/05/19	詳細
4	0.9g		青磯海苔まぐろたくあん	ファミマ	238円	178kcal	3.7g	1.5g	37.6g	-	-	-	詳細
5	0.9g		青磯海苔甘辛そぼろ	ファミマ	214円	179kcal	4.3g	1.8g	36.7g	-	-	2026/06/16	詳細
6	0.9g		具だくさん！だし玉子焼と明太子	ファミマ	228円	202kcal	4.7g	2.2g	41.3g	-	-	2026/10/06	詳細
7	0.9g		手巻おにぎり鶏ごぼう煮	セブン	192円	179kcal	4.2g	1.7g	37.8g	35.7g	2.1g	2026/06/09	詳細
8	1g		塩おむすび	ファミマ	150円	186kcal	2.6g	1.1g	41.7g	-	-	-	詳細
9	1g		ぼんご監修大きなおむすびまぐろたたきと生たらこ	ファミマ	348円	294kcal	6.9g	2.8g	60.7g	-	-	2026/06/09	詳細
10	1.1g		鮭づくしおむすび	ファミマ	298円	212kcal	6.6g	3.6g	38.7g	-	-	2026/05/19	詳細

岩手県おにぎり高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 100件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	558kcal		おむすび＆おかず紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	16.5g	20.7g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	詳細
2	556kcal		おむすび＆おかず焼鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	430円	16.2g	20.4g	78.5g	75.2g	3.3g	3.6g	2026/09/15	詳細
3	470kcal		【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	14.3g	9g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
4	403kcal		具たっぷり 4種具材の美味しさのかたまり(国産もち麦入り)	ローソン	376円	11.5g	12.2g	64.4g	59.2g	5.2g	2.9g	2026/10/13	詳細
5	401kcal		サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	8.4g	15.1g	58.5g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
6	392kcal		サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	ファミマ	385円	6.8g	15g	58.4g	-	-	1.7g	2026/06/23	詳細
7	385kcal		ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	10.2g	8.9g	66.3g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
8	380kcal		おおきなおむすび海老マヨネーズ	セブン	289円	6.9g	11.7g	63.2g	60.2g	3g	1.9g	2026/09/22	詳細
9	368kcal		おおきなおむすびチャーシューマヨネーズ	セブン	289円	8.3g	8.8g	65.5g	62.4g	3.1g	1.7g	2026/10/20	詳細
10	336kcal		SPAM®むすびトマトチリビーンズ	ファミマ	398円	9.3g	13.5g	45.1g	-	-	1.5g	2026/06/16	詳細

岩手県おにぎり新商品ランキング

新商品ランキング

対象 100件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/27		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	2.8g	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	詳細
2	2026/10/27		ピリ辛ねぎメンマおむすび	セブン	192円	192kcal	3.7g	1.7g	41.3g	39.4g	1.9g	1.4g	詳細
3	2026/10/27		背脂チャーシューおむすび	セブン	225円	256kcal	6.5g	7g	42.5g	40.9g	1.6g	2.2g	詳細
4	2026/10/20		ごちむすび漬けまぐろ（わさび醤油たれ）	ファミマ	245円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
5	2026/10/20		もち麦枝豆ひじきしそ風味	ファミマ	168円	181kcal	4.2g	1.9g	38.3g	-	-	1.5g	詳細
6	2026/10/20		おおきなおむすびチャーシューマヨネーズ	セブン	289円	368kcal	8.3g	8.8g	65.5g	62.4g	3.1g	1.7g	詳細
7	2026/10/20		香ばし醤油炒めコク旨チャーハンおむすび	セブン	160円	208kcal	4.8g	4.8g	37.2g	35.7g	1.5g	2g	詳細
8	2026/10/20		手巻おにぎりピリ辛高菜	セブン	203円	172kcal	3.5g	1.5g	37.3g	34.9g	2.4g	1.4g	詳細
9	2026/10/20		いぶりがっこと青葱の混ぜご飯おむすび	セブン	181円	171kcal	2.8g	2.4g	35.7g	33.5g	2.2g	1.5g	詳細
10	2026/10/13		具たっぷり 4種具材の美味しさのかたまり(国産もち麦入り)	ローソン	376円	403kcal	11.5g	12.2g	64.4g	59.2g	5.2g	2.9g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している岩手県おにぎりの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。