コンビニ青森県おにぎりランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の青森県おにぎりを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。
青森県おにぎり低価格ランキング
安い順ランキング
対象 62件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 150円 | ![]() |
塩おむすび | ファミマ | 186kcal | 2.6g | 1.1g | 41.7g | - | - | 1g | - | 詳細 |
| 2 | 157円 | ![]() |
東北限定 三陸産わかめのおむすび | セブン | 173kcal | 3g | 1.3g | 38.2g | 36.3g | 1.9g | 1.1g | - | 詳細 |
| 3 | 158円 | ![]() |
五穀米おむすび | ファミマ | 188kcal | 3.1g | 1.2g | 41.9g | - | - | 0.9g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 4 | 158円 | ![]() |
シーチキン®炊き込みごはんおむすび | ファミマ | 215kcal | 3.6g | 5.4g | 38.1g | - | - | 1.3g | - | 詳細 |
| 5 | 160円 | ![]() |
舞茸ご飯おむすび | セブン | 222kcal | 3.3g | 2.3g | 49.1g | 45.1g | 4g | 1.8g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 6 | 160円 | ![]() |
ぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 7 | 160円 | ![]() |
香ばし炒め玉子チャーハンおむすび | セブン | 203kcal | 4.8g | 4.6g | 36.2g | 34.8g | 1.4g | 2.6g | - | 詳細 |
| 8 | 160円 | ![]() |
ゆかりたくあんおむすび | セブン | 167kcal | 2.7g | 0.7g | 38.3g | 36.6g | 1.7g | 1.6g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 9 | 170円 | ![]() |
【東北】会津味噌のねぎ味噌おむすび | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 10 | 171円 | ![]() |
あおさ混ぜ飯のり佃煮 松川浦産あおさ使用 | セブン | 179kcal | 3.1g | 0.9g | 40.4g | 38.6g | 1.8g | 1.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
青森県おにぎり低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 62件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 155kcal | ![]() |
紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび | セブン | 203円 | 2.6g | 1.1g | 34.5g | 33g | 1.5g | 2.5g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 2 | 166kcal | ![]() |
手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅 | セブン | 197円 | 2.9g | 0.8g | 37.8g | 35.8g | 2g | 1.6g | - | 詳細 |
| 3 | 167kcal | ![]() |
ゆかりたくあんおむすび | セブン | 160円 | 2.7g | 0.7g | 38.3g | 36.6g | 1.7g | 1.6g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 4 | 169kcal | ![]() |
ぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 5 | 171kcal | ![]() |
地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) | ローソン | 192円 | 4.7g | 2g | 34.2g | 32.8g | 1.4g | 1.3g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 6 | 171kcal | ![]() |
手巻おにぎり 北海道産昆布 | セブン | 197円 | 3.3g | 0.8g | 38.7g | 36.4g | 2.3g | 1.1g | - | 詳細 |
| 7 | 171kcal | ![]() |
手巻おにぎり 塩漬け筋子 | セブン | 238円 | 4.1g | 1.5g | 36.3g | 34.3g | 2g | 1.8g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 8 | 173kcal | ![]() |
東北限定 三陸産わかめのおむすび | セブン | 157円 | 3g | 1.3g | 38.2g | 36.3g | 1.9g | 1.1g | - | 詳細 |
| 9 | 173kcal | ![]() |
手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン | 232円 | 5.1g | 0.8g | 37.2g | 35.3g | 1.9g | 1.5g | - | 詳細 |
| 10 | 173kcal | ![]() |
だし醤油まぶし飯 海苔佃煮おむすび | ファミマ | 178円 | 2.9g | 1.1g | 38.4g | - | - | 1.3g | - | 詳細 |
青森県おにぎり高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 62件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.5g | ![]() |
おむすび&おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 558kcal | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.5g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 14.3g | ![]() |
【東北・関東】おむすびおかずセット(昆布・ツナマヨネーズ) | ファミマ | 498円 | 470kcal | 9g | 83.6g | - | - | 2.8g | - | 詳細 |
| 3 | 10.2g | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ | ファミマ | 358円 | 385kcal | 8.9g | 66.3g | - | - | 2.4g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 4 | 9.3g | ![]() |
SPAM®むすび トマトチリビーンズ | ファミマ | 398円 | 336kcal | 13.5g | 45.1g | - | - | 1.5g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 5 | 8.9g | ![]() |
おおきなおむすび あさり炊き込みご飯 | セブン | 238円 | 275kcal | 2.6g | 55g | 52.8g | 2.2g | 2.6g | - | 詳細 |
| 6 | 8.8g | ![]() |
オムライスおむすび 海老トマトクリームソース | セブン | 246円 | 269kcal | 12.7g | 30.7g | 29.1g | 1.6g | 3.1g | - | 詳細 |
| 7 | 8.4g | ![]() |
サンドおむすび チキンカツ | ファミマ | 395円 | 401kcal | 15.1g | 58.5g | - | - | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 8 | 7.9g | ![]() |
鶏の旨み引き立つ 鶏めしおむすび | セブン | 184円 | 182kcal | 2.1g | 33.6g | 32.3g | 1.3g | 1.4g | - | 詳細 |
| 9 | 7.9g | ![]() |
ふんわりたまごのオムライスおむすび | ファミマ | 288円 | 274kcal | 7.3g | 44.8g | - | - | 3.3g | - | 詳細 |
| 10 | 7.8g | ![]() |
旨さ相盛おむすび 紅しゃけと明太子 | セブン | 322円 | 262kcal | 2g | 54.5g | 51.8g | 2.7g | 1.9g | - | 詳細 |
青森県おにぎり低糖質ランキング
糖質が少ない順ランキング
対象 62件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29.1g | ![]() |
オムライスおむすび 海老トマトクリームソース | セブン | 246円 | 269kcal | 8.8g | 12.7g | 30.7g | 1.6g | 3.1g | - | 詳細 |
| 2 | 29.4g | ![]() |
ピリッと旨辛ビビンバおむすび | セブン | 214円 | 177kcal | 3.8g | 4.3g | 31.9g | 2.5g | 1.7g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 30.8g | ![]() |
ぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 2.9g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 4 | 30.9g | ![]() |
豚玉子そばめしおむすび | セブン | 235円 | 314kcal | 7.8g | 17.4g | 32.4g | 1.5g | 3g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 5 | 32.3g | ![]() |
鶏の旨み引き立つ 鶏めしおむすび | セブン | 184円 | 182kcal | 7.9g | 2.1g | 33.6g | 1.3g | 1.4g | - | 詳細 |
| 6 | 32.8g | ![]() |
地鶏の鶏五目おにぎり(阿波尾鶏使用) | ローソン | 192円 | 171kcal | 4.7g | 2g | 34.2g | 1.4g | 1.3g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 7 | 33g | ![]() |
紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび | セブン | 203円 | 155kcal | 2.6g | 1.1g | 34.5g | 1.5g | 2.5g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 8 | 33.3g | ![]() |
じゃがバター明太おむすび | セブン | 192円 | 223kcal | 4.1g | 7.4g | 36.5g | 3.2g | 2.2g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 9 | 34g | ![]() |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 174kcal | 4.6g | 1.8g | 35.9g | 1.9g | 0.9g | - | 詳細 |
| 10 | 34.3g | ![]() |
手巻おにぎり 塩漬け筋子 | セブン | 238円 | 171kcal | 4.1g | 1.5g | 36.3g | 2g | 1.8g | 2026/06/09 | 詳細 |
青森県おにぎり低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 62件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.7g | ![]() |
ゆかりたくあんおむすび | セブン | 160円 | 167kcal | 2.7g | 38.3g | 36.6g | 1.7g | 1.6g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 2 | 0.8g | ![]() |
手巻おにぎり 北海道産昆布 | セブン | 197円 | 171kcal | 3.3g | 38.7g | 36.4g | 2.3g | 1.1g | - | 詳細 |
| 3 | 0.8g | ![]() |
手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | セブン | 232円 | 173kcal | 5.1g | 37.2g | 35.3g | 1.9g | 1.5g | - | 詳細 |
| 4 | 0.8g | ![]() |
手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅 | セブン | 197円 | 166kcal | 2.9g | 37.8g | 35.8g | 2g | 1.6g | - | 詳細 |
| 5 | 0.9g | ![]() |
あおさ混ぜ飯のり佃煮 松川浦産あおさ使用 | セブン | 171円 | 179kcal | 3.1g | 40.4g | 38.6g | 1.8g | 1.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 1.1g | ![]() |
紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび | セブン | 203円 | 155kcal | 2.6g | 34.5g | 33g | 1.5g | 2.5g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 1.1g | ![]() |
手巻 紀州南高梅 | ファミマ | 198円 | 176kcal | 2.8g | 39g | - | - | 1.3g | - | 詳細 |
| 8 | 1.1g | ![]() |
だし醤油まぶし飯 海苔佃煮おむすび | ファミマ | 178円 | 173kcal | 2.9g | 38.4g | - | - | 1.3g | - | 詳細 |
| 9 | 1.1g | ![]() |
塩おむすび | ファミマ | 150円 | 186kcal | 2.6g | 41.7g | - | - | 1g | - | 詳細 |
| 10 | 1.2g | ![]() |
五穀米おむすび | ファミマ | 158円 | 188kcal | 3.1g | 41.9g | - | - | 0.9g | 2026/05/19 | 詳細 |
青森県おにぎり高食物繊維ランキング
食物繊維が多い順ランキング
対象 62件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4g | ![]() |
舞茸ご飯おむすび | セブン | 160円 | 222kcal | 3.3g | 2.3g | 49.1g | 45.1g | 1.8g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 2 | 3.5g | ![]() |
おむすび2個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 319kcal | 6.7g | 2g | 70.2g | 66.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 3.5g | ![]() |
おむすび&おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 558kcal | 16.5g | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 4 | 3.2g | ![]() |
じゃがバター明太おむすび | セブン | 192円 | 223kcal | 4.1g | 7.4g | 36.5g | 33.3g | 2.2g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 5 | 2.9g | ![]() |
ぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 | セブン | 160円 | 169kcal | 4.7g | 2.4g | 33.7g | 30.8g | 1.5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 2.7g | ![]() |
旨さ相盛おむすび 紅しゃけと明太子 | セブン | 322円 | 262kcal | 7.8g | 2g | 54.5g | 51.8g | 1.9g | - | 詳細 |
| 7 | 2.5g | ![]() |
ピリッと旨辛ビビンバおむすび | セブン | 214円 | 177kcal | 3.8g | 4.3g | 31.9g | 29.4g | 1.7g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 2.5g | ![]() |
おおきなおむすび たけのこ炊き込みご飯 | セブン | 238円 | 252kcal | 4.6g | 1.8g | 55.6g | 53.1g | 2.5g | - | 詳細 |
| 9 | 2.3g | ![]() |
手巻おにぎり 北海道産昆布 | セブン | 197円 | 171kcal | 3.3g | 0.8g | 38.7g | 36.4g | 1.1g | - | 詳細 |
| 10 | 2.2g | ![]() |
鶏ごぼう味めしおむすび 青森県産ごぼう使用 | セブン | 184円 | 227kcal | 6.3g | 3g | 44.8g | 42.6g | 2g | - | 詳細 |
青森県おにぎり低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 62件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.6g | ![]() |
せいろ蒸し 赤飯おこわおむすび(甘納豆使用) | セブン | 214円 | 237kcal | 4.5g | 1.5g | 52g | 50.8g | 1.2g | - | 詳細 |
| 2 | 0.9g | ![]() |
手巻おにぎり 炭火焼紅しゃけ | セブン | 232円 | 174kcal | 4.6g | 1.8g | 35.9g | 34g | 1.9g | - | 詳細 |
| 3 | 0.9g | ![]() |
五穀米おむすび | ファミマ | 158円 | 188kcal | 3.1g | 1.2g | 41.9g | - | - | 2026/05/19 | 詳細 |
| 4 | 0.9g | ![]() |
青磯海苔 まぐろたくあん | ファミマ | 238円 | 178kcal | 3.7g | 1.5g | 37.6g | - | - | - | 詳細 |
| 5 | 0.9g | ![]() |
青磯海苔 甘辛そぼろ | ファミマ | 214円 | 179kcal | 4.3g | 1.8g | 36.7g | - | - | 2026/06/16 | 詳細 |
| 6 | 0.9g | ![]() |
手巻おにぎり 鶏ごぼう煮 | セブン | 192円 | 179kcal | 4.2g | 1.7g | 37.8g | 35.7g | 2.1g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 7 | 1g | ![]() |
塩おむすび | ファミマ | 150円 | 186kcal | 2.6g | 1.1g | 41.7g | - | - | - | 詳細 |
| 8 | 1g | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこ | ファミマ | 348円 | 294kcal | 6.9g | 2.8g | 60.7g | - | - | 2026/06/09 | 詳細 |
| 9 | 1.1g | ![]() |
鮭づくしおむすび | ファミマ | 298円 | 212kcal | 6.6g | 3.6g | 38.7g | - | - | 2026/05/19 | 詳細 |
| 10 | 1.1g | ![]() |
東北限定 三陸産わかめのおむすび | セブン | 157円 | 173kcal | 3g | 1.3g | 38.2g | 36.3g | 1.9g | - | 詳細 |
青森県おにぎり高カロリーランキング
カロリーが高い順ランキング
対象 62件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 558kcal | ![]() |
おむすび&おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ | セブン | 486円 | 16.5g | 20.7g | 78.1g | 74.6g | 3.5g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 470kcal | ![]() |
【東北・関東】おむすびおかずセット(昆布・ツナマヨネーズ) | ファミマ | 498円 | 14.3g | 9g | 83.6g | - | - | 2.8g | - | 詳細 |
| 3 | 401kcal | ![]() |
サンドおむすび チキンカツ | ファミマ | 395円 | 8.4g | 15.1g | 58.5g | - | - | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 4 | 392kcal | ![]() |
サンドおむすび 鎌倉黄金メンチカツ | ファミマ | 385円 | 6.8g | 15g | 58.4g | - | - | 1.7g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 5 | 385kcal | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ | ファミマ | 358円 | 10.2g | 8.9g | 66.3g | - | - | 2.4g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 6 | 336kcal | ![]() |
SPAM®むすび トマトチリビーンズ | ファミマ | 398円 | 9.3g | 13.5g | 45.1g | - | - | 1.5g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 7 | 319kcal | ![]() |
おむすび2個入り 紅鮭・昆布 | セブン | 367円 | 6.7g | 2g | 70.2g | 66.7g | 3.5g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 314kcal | ![]() |
豚玉子そばめしおむすび | セブン | 235円 | 7.8g | 17.4g | 32.4g | 30.9g | 1.5g | 3g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 9 | 307kcal | ![]() |
直火焼ソーセージおむすび | セブン | 221円 | 6.6g | 15.4g | 36.3g | 34.7g | 1.6g | 2.2g | - | 詳細 |
| 10 | 294kcal | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこ | ファミマ | 348円 | 6.9g | 2.8g | 60.7g | - | - | 1g | 2026/06/09 | 詳細 |
青森県おにぎり新商品ランキング
新商品ランキング
対象 62件
| 順位 | 発売日 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026/06/30 | ![]() |
豚玉子そばめしおむすび | セブン | 235円 | 314kcal | 7.8g | 17.4g | 32.4g | 30.9g | 1.5g | 3g | 詳細 |
| 2 | 2026/06/30 | ![]() |
じゃがバター明太おむすび | セブン | 192円 | 223kcal | 4.1g | 7.4g | 36.5g | 33.3g | 3.2g | 2.2g | 詳細 |
| 3 | 2026/06/30 | ![]() |
銀河のしずくおむすび 炭火焼鳥 | セブン | 238円 | 247kcal | 7.8g | 5.7g | 41.8g | 40.2g | 1.6g | 1.9g | 詳細 |
| 4 | 2026/06/23 | ![]() |
サンドおむすび 鎌倉黄金メンチカツ | ファミマ | 385円 | 392kcal | 6.8g | 15g | 58.4g | - | - | 1.7g | 詳細 |
| 5 | 2026/06/16 | ![]() |
青磯海苔 甘辛そぼろ | ファミマ | 214円 | 179kcal | 4.3g | 1.8g | 36.7g | - | - | 0.9g | 詳細 |
| 6 | 2026/06/16 | ![]() |
SPAM®むすび トマトチリビーンズ | ファミマ | 398円 | 336kcal | 9.3g | 13.5g | 45.1g | - | - | 1.5g | 詳細 |
| 7 | 2026/06/16 | ![]() |
直巻おむすび ねぎ塩豚タン | セブン | 238円 | 219kcal | 5.5g | 4.6g | 39.9g | 37.9g | 2g | 2.1g | 詳細 |
| 8 | 2026/06/09 | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこ | ファミマ | 348円 | 294kcal | 6.9g | 2.8g | 60.7g | - | - | 1g | 詳細 |
| 9 | 2026/06/09 | ![]() |
ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ | ファミマ | 358円 | 385kcal | 10.2g | 8.9g | 66.3g | - | - | 2.4g | 詳細 |
| 10 | 2026/06/09 | ![]() |
ゆかりたくあんおむすび | セブン | 160円 | 167kcal | 2.7g | 0.7g | 38.3g | 36.6g | 1.7g | 1.6g | 詳細 |
ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している青森県おにぎりの商品データをもとに作成しました。
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※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
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