コンビニ長崎県お弁当ランキング【2026年10月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング（4ページ目）

コンビニお弁当比較

コンビニ長崎県お弁当ランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の長崎県お弁当を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。4ページ目を表示しています。

長崎県お弁当低価格ランキング

安い順ランキング

対象 116件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	398円	鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当	ファミマ	359kcal	11.3g	6.3g	65.1g	-	-	1.2g	-	詳細
2	398円	【九州】長崎県産真あじ使用焼あじほぐしごはん（麦飯）	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/15	詳細
3	398円	【九州】高菜明太ごはん（麦飯）	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
4	429円	炙りチャーシューごはん	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	詳細
5	430円	５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	415kcal	13.2g	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	1.5g	-	詳細
6	430円	鶏そぼろごはん（麦飯）	セブン	366kcal	13.5g	6.4g	65g	62.3g	2.7g	2.2g	-	詳細
7	430円	三色そぼろごはん（もち麦）	セブン	341kcal	12.2g	6.4g	61g	56.1g	4.9g	2.2g	2026/10/13	詳細
8	450円	30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー	ファミマ	564kcal	12.7g	11.5g	103.6g	-	-	3.7g	-	詳細
9	454円	焼鮭ほぐし弁当	ローソン	293kcal	11.1g	2.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	2026/05/19	詳細
10	464円	塩麹仕立ての焼さば御飯（麦飯）	セブン	389kcal	12.4g	13.4g	56.4g	53.1g	3.3g	1.8g	-	詳細

長崎県お弁当高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 116件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	797円	ＣＡＦＥＢＯＸデミトマロコモコ	セブン	634kcal	27.7g	22.6g	82.7g	77.2g	5.5g	4.4g	2026/10/13	詳細
2	754円	炭火焼き牛カルビ弁当	セブン	682kcal	17.9g	18.6g	111g	110.3g	0.7g	2.7g	-	詳細
3	754円	だし巻き玉子と炭火焼鳥弁当（モモ・ムネ）	セブン	656kcal	39g	16.2g	89.6g	87.5g	2.1g	4.3g	-	詳細
4	754円	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
5	754円	旨辛だれの炭火焼き牛カルビ重	セブン	699kcal	16.4g	21.1g	111.4g	110.3g	1.1g	2.8g	2026/06/16	詳細
6	754円	油淋鶏＆ホイコーロー弁当	セブン	736kcal	29.2g	17.8g	118.2g	111.4g	6.8g	4.5g	2026/09/15	詳細
7	754円	ＣＡＦＥＢＯＸチキンケバブライス	セブン	730kcal	30.8g	31.9g	81.3g	78.3g	3g	4.2g	2026/10/20	詳細
8	754円	ＣＡＦＥＢＯＸチキンオーバーライス	セブン	595kcal	35.3g	10.6g	92.7g	86.3g	6.4g	3.2g	2026/10/06	詳細
9	754円	ハンバーグ＆唐揚げ弁当	セブン	698kcal	29.2g	19.2g	104.5g	99.7g	4.8g	3.6g	2026/10/20	詳細
10	754円	旨辛だれの炭火焼き牛カルビ重（もち麦）	セブン	663kcal	16.4g	23.2g	100.3g	94.2g	6.1g	2.6g	2026/10/20	詳細

長崎県お弁当低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 116件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	293kcal	焼鮭ほぐし弁当	ローソン	454円	11.1g	2.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	2026/05/19	詳細
2	329kcal	鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	2026/10/20	詳細
3	333kcal	塩麹仕立ての焼さば御飯（もち麦）	セブン	464円	13.1g	9g	52.4g	47.3g	5.1g	2g	2026/10/13	詳細
4	341kcal	三色そぼろごはん（もち麦）	セブン	430円	12.2g	6.4g	61g	56.1g	4.9g	2.2g	2026/10/13	詳細
5	342kcal	北海道産秋鮭ほぐしのだしごはん（もち麦）	セブン	464円	12.5g	5.6g	62.5g	58.4g	4.1g	2.8g	2026/09/22	詳細
6	359kcal	鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当	ファミマ	398円	11.3g	6.3g	65.1g	-	-	1.2g	-	詳細
7	362kcal	鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	19g	6.6g	59g	54.3g	4.7g	1.9g	2026/06/09	詳細
8	366kcal	鶏そぼろごはん（麦飯）	セブン	430円	13.5g	6.4g	65g	62.3g	2.7g	2.2g	-	詳細
9	380kcal	おにぎりランチ	セブン	464円	12.3g	7g	68.6g	65.5g	3.1g	2.7g	-	詳細
10	389kcal	塩麹仕立ての焼さば御飯（麦飯）	セブン	464円	12.4g	13.4g	56.4g	53.1g	3.3g	1.8g	-	詳細

長崎県お弁当高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 116件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	986kcal	増量にんにくから揚げ&ふんわり肉だんご弁当	ファミマ	698円	36g	33.7g	137g	-	-	4.2g	2026/06/02	詳細
2	953kcal	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
3	914kcal	甘辛鶏から揚げ海苔弁当	ファミマ	680円	25.9g	32.7g	130.9g	-	-	4.5g	-	詳細
4	879kcal	増量 3色そぼろ&チキン南蛮弁当	ファミマ	645円	30.5g	32.6g	116.5g	-	-	4.4g	2026/05/26	詳細
5	875kcal	５種具材の天丼（鶏天入り）	セブン	670円	20.4g	32.8g	127g	122.3g	4.7g	4.5g	-	詳細
6	871kcal	増量明太海苔弁当	ファミマ	598円	20.4g	25.5g	141.5g	-	-	3.8g	2026/05/26	詳細
7	861kcal	特製香味ねぎソースで食べる！油淋鶏弁当	ファミマ	698円	28.4g	31.7g	116.5g	-	-	4.7g	-	詳細
8	845kcal	ペペロンチーノ&ガリマヨソース唐揚げ丼	ファミマ	598円	26.4g	36.5g	103.5g	-	-	6.1g	-	詳細
9	843kcal	味しみロースかつ丼	セブン	700円	31.6g	28.9g	117.2g	110.8g	6.4g	4g	-	詳細
10	812kcal	麻婆豆腐＆チャーハン	セブン	646円	34.8g	25.2g	115.8g	107.4g	8.4g	10.9g	-	詳細

長崎県お弁当高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 116件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	39g	だし巻き玉子と炭火焼鳥弁当（モモ・ムネ）	セブン	754円	656kcal	16.2g	89.6g	87.5g	2.1g	4.3g	-	詳細
2	36.4g	塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当	セブン	700円	689kcal	19.1g	95.1g	90.8g	4.3g	2.9g	2026/10/27	詳細
3	36g	増量にんにくから揚げ&ふんわり肉だんご弁当	ファミマ	698円	986kcal	33.7g	137g	-	-	4.2g	2026/06/02	詳細
4	35.3g	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
5	35.3g	ＣＡＦＥＢＯＸチキンオーバーライス	セブン	754円	595kcal	10.6g	92.7g	86.3g	6.4g	3.2g	2026/10/06	詳細
6	34.8g	麻婆豆腐＆チャーハン	セブン	646円	812kcal	25.2g	115.8g	107.4g	8.4g	10.9g	-	詳細
7	32.9g	やみつきにんにく醤油唐揚げ弁当	セブン	700円	683kcal	22.3g	90.2g	85.1g	5.1g	3.1g	-	詳細
8	31.6g	味しみロースかつ丼	セブン	700円	843kcal	28.9g	117.2g	110.8g	6.4g	4g	-	詳細
9	31.5g	鶏ガラ醤油餡の肉そぼろ天津飯	セブン	680円	800kcal	30.9g	101.4g	96.7g	4.7g	6.4g	2026/06/09	詳細
10	30.8g	高菜めしと鶏の炙り焼き弁当	セブン	680円	556kcal	13.5g	78.9g	76.5g	2.4g	6g	2026/06/23	詳細

長崎県お弁当低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 116件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2.1g	焼鮭ほぐし弁当	ローソン	454円	293kcal	11.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	2026/05/19	詳細
2	5g	鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	2026/10/20	詳細
3	5.6g	北海道産秋鮭ほぐしのだしごはん（もち麦）	セブン	464円	342kcal	12.5g	62.5g	58.4g	4.1g	2.8g	2026/09/22	詳細
4	6.1g	やみつき生姜ダレの豚ロース生姜焼き弁当	セブン	538円	454kcal	22.1g	79.6g	75.9g	3.7g	2.1g	2026/09/15	詳細
5	6.3g	鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当	ファミマ	398円	359kcal	11.3g	65.1g	-	-	1.2g	-	詳細
6	6.4g	鶏そぼろごはん（麦飯）	セブン	430円	366kcal	13.5g	65g	62.3g	2.7g	2.2g	-	詳細
7	6.4g	三色そぼろごはん（もち麦）	セブン	430円	341kcal	12.2g	61g	56.1g	4.9g	2.2g	2026/10/13	詳細
8	6.6g	鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	362kcal	19g	59g	54.3g	4.7g	1.9g	2026/06/09	詳細
9	7g	おにぎりランチ	セブン	464円	380kcal	12.3g	68.6g	65.5g	3.1g	2.7g	-	詳細
10	7.5g	うどんだしの旨み親子丼	セブン	581円	495kcal	20.9g	87g	84.9g	2.1g	2.2g	2026/09/15	詳細

長崎県お弁当低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 116件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	1.2g	鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当	ファミマ	398円	359kcal	11.3g	6.3g	65.1g	-	-	-	詳細
2	1.3g	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	560kcal	19.5g	21.8g	74.9g	67.9g	7g	2026/09/22	詳細
3	1.4g	ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	593kcal	21.3g	18.7g	88.3g	81.6g	6.7g	-	詳細
4	1.4g	鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	2026/10/20	詳細
5	1.5g	５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	430円	415kcal	13.2g	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	-	詳細
6	1.8g	塩麹仕立ての焼さば御飯（麦飯）	セブン	464円	389kcal	12.4g	13.4g	56.4g	53.1g	3.3g	-	詳細
7	1.8g	熟成だれの牛カルビ弁当	セブン	646円	750kcal	16.8g	24.5g	115.9g	115.2g	0.7g	-	詳細
8	1.9g	鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	362kcal	19g	6.6g	59g	54.3g	4.7g	2026/06/09	詳細
9	1.9g	熟成ダレの牛カルビ弁当	セブン	670円	728kcal	18.2g	22.6g	114.5g	111.6g	2.9g	2026/10/08	詳細
10	2g	焼鮭ほぐし弁当	ローソン	454円	293kcal	11.1g	2.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2026/05/19	詳細

長崎県お弁当高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 116件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.4g	まんぷくポークカレー	セブン	646円	729kcal	19.3g	20.8g	120.8g	111.4g	4.6g	-	詳細
2	8.4g	麻婆豆腐＆チャーハン	セブン	646円	812kcal	34.8g	25.2g	115.8g	107.4g	10.9g	-	詳細
3	8.3g	おろし玉ねぎソースのハンバーグ丼	セブン	689円	637kcal	23.8g	16.7g	102.1g	93.8g	2.1g	-	詳細
4	7.3g	旨辛牛焼肉の温玉ビビンバ丼	セブン	648円	576kcal	17.9g	18.6g	88g	80.7g	2.9g	-	詳細
5	7.3g	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	10.3g	-	詳細
6	7g	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	560kcal	19.5g	21.8g	74.9g	67.9g	1.3g	2026/09/22	詳細
7	6.8g	油淋鶏＆ホイコーロー弁当	セブン	754円	736kcal	29.2g	17.8g	118.2g	111.4g	4.5g	2026/09/15	詳細
8	6.7g	ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	593kcal	21.3g	18.7g	88.3g	81.6g	1.4g	-	詳細
9	6.5g	野菜の旨みがつまったポークカレー	セブン	538円	524kcal	17.7g	7.8g	99.1g	92.6g	3.7g	2026/10/01	詳細
10	6.5g	鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼	セブン	538円	510kcal	12.2g	12.6g	90.3g	83.8g	2.7g	2026/10/06	詳細

長崎県お弁当新商品ランキング

新商品ランキング

対象 116件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/27	甘辛醤油たれのチキンカツ丼	セブン	646円	691kcal	25.4g	18.5g	108.6g	102.8g	5.8g	3.9g	詳細
2	2026/10/27	塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当	セブン	700円	689kcal	36.4g	19.1g	95.1g	90.8g	4.3g	2.9g	詳細
3	2026/10/20	鉄板焼ハンバーグ弁当（コク深デミソース）	ファミマ	753円	771kcal	23.4g	32.1g	98.8g	-	-	3.5g	詳細
4	2026/10/20	トマトの旨みがつまったケチャップオムライス	セブン	538円	503kcal	19.5g	16.7g	70g	67.5g	2.5g	5.4g	詳細
5	2026/10/20	ＣＡＦＥＢＯＸチキンケバブライス	セブン	754円	730kcal	30.8g	31.9g	81.3g	78.3g	3g	4.2g	詳細
6	2026/10/20	鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	詳細
7	2026/10/20	旨辛だれの炭火焼き牛カルビ重（もち麦）	セブン	754円	663kcal	16.4g	23.2g	100.3g	94.2g	6.1g	2.6g	詳細
8	2026/10/20	長崎名物トルコライス	セブン	646円	778kcal	22.4g	24.6g	118.8g	114.8g	4g	6.9g	詳細
9	2026/10/20	ハンバーグ＆唐揚げ弁当	セブン	754円	698kcal	29.2g	19.2g	104.5g	99.7g	4.8g	3.6g	詳細
10	2026/10/20	海苔弁当	セブン	594円	716kcal	16.2g	25.8g	107.2g	102.1g	5.1g	3.5g	詳細