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商品画像 税込価格 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
セブンイレブン オクラと長芋の春雨 つるりんサラダ｜オクラや長芋などのねばねば食材ともずくやひじきなどの食物繊維が豊富な海藻類を組み合わせた冷製だしスープで食べる春雨サラダです。税込価格：322円、カロリー：95kcal、1円あたりカロリー：0.30kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.5g、炭水化物：22.7g、糖質：19.1g、食物繊維：3.6g、食塩相当量：2.8g。アレルギー：小麦。 322円 オクラと長芋の春雨 つるりんサラダ セブン 95kcal 1.7g 0.5g 22.7g 19.1g 3.6g 2.8g
セブンイレブン トマトと白菜の甘辛キムチ｜夏に人気のトマトと甘辛い味付けでさっぱり食べられるキムチ。税込価格：322円、カロリー：61kcal、1円あたりカロリー：0.19kcal/円、たんぱく質：2.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.8g、炭水化物：12g、糖質：9.2g、食物繊維：2.8g、食塩相当量：1.8g。アレルギー：小麦。 322円 トマトと白菜の甘辛キムチ セブン 61kcal 2.9g 0.8g 12g 9.2g 2.8g 1.8g
セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ｜ほうれん草がたっぷりと入った野菜サラダに相性の良いすりおろし野菜ドレッシングをかけて召し上がっていただくサラダです。税込価格：322円、カロリー：171kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：16.3g、炭水化物：3.6g、糖質：1.6g、食物繊維：2g、食塩相当量：1g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 やわらかほうれん草とベーコンのサラダ セブン 171kcal 3.5g 16.3g 3.6g 1.6g 2g 1g
セブンイレブン オクラのねばねばサラダ 沖縄県産もずく使用｜オクラやなめこ，めかぶ，沖縄県産もずくなどのねばねば食材と、ダイスカットした大根サラダをだしで味付けした、さっぱりとした味わいのサラダです。税込価格：322円、カロリー：44kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.8g、炭水化物：7.2g、糖質：2.9g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：2g。アレルギー：小麦。 322円 オクラのねばねばサラダ 沖縄県産もずく使用 セブン 44kcal 1.8g 1.8g 7.2g 2.9g 4.3g 2g
セブンイレブン 大根おろしとツナの和風パスタサラダ｜ツナにマヨネーズと玉ねぎマリネを合わせたツナサラダと大根おろしのパスタサラダです。青じそドレッシングでお召し上がりください。税込価格：322円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.93kcal/円、たんぱく質：13.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.1g、炭水化物：45g、糖質：40.6g、食物繊維：4.4g、食塩相当量：4g。アレルギー：卵、小麦。 322円 大根おろしとツナの和風パスタサラダ セブン 300kcal 13.9g 8.1g 45g 40.6g 4.4g 4g
セブンイレブン 旬のアスパラマカロニサラダ｜旬の山形県産アスパラガスを使用したマカロニサラダです。税込価格：322円、カロリー：230kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：4.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：16.6g、炭水化物：16.6g、糖質：14.6g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.1g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 旬のアスパラマカロニサラダ セブン 230kcal 4.5g 16.6g 16.6g 14.6g 2g 2.1g
セブンイレブン 冷たいまま食べるとり天｜冷たくても美味しく食べられるしっとり食感のとり天です。香り高いかぼす果汁を使用した別添のかぼすポン酢付きです。税込価格：322円、カロリー：190kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：16.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：7.7g、炭水化物：13.8g、糖質：13.1g、食物繊維：0.7g、食塩相当量：1.7g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 冷たいまま食べるとり天 セブン 190kcal 16.6g 7.7g 13.8g 13.1g 0.7g 1.7g
セブンイレブン 生ハムとブロッコリーバジルサラダ｜女性に人気の生ハム，ブロッコリー，バジルを味わえるカップデリです。ムースに岩手葛巻町産牛乳を使用し、バジルソースで風味豊かに仕立てました。税込価格：322円、カロリー：168kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：6.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.8g、炭水化物：5.5g、糖質：3.7g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.3g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 生ハムとブロッコリーバジルサラダ セブン 168kcal 6.3g 13.8g 5.5g 3.7g 1.8g 1.3g
セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ｜大きめにカットした食べ応えあるレタスを使用したサラダです。チーズの濃厚な味わいが特長のシーザードレッシングをかけてお召し上がりください。税込価格：322円、カロリー：126kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：3.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：10.7g、炭水化物：5.1g、糖質：3.5g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 ロメインレタスのシーザーサラダ セブン 126kcal 3.2g 10.7g 5.1g 3.5g 1.6g 1g
セブンイレブン 三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ｜レタス、サンチュ、三陸産の食感の良いわかめを組み合わせたサラダです。付属のにんにく＆胡麻油の旨だれや韓国のりと一緒にお召し上がりください。税込価格：322円、カロリー：104kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：8.5g、炭水化物：5.5g、糖質：3.2g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：1.6g。アレルギー：小麦。 322円 三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ セブン 104kcal 2.5g 8.5g 5.5g 3.2g 2.3g 1.6g
セブンイレブン レタスとほうれん草のサラダ｜やわらかいほうれん草にシャキシャキとしたレタスを組み合わせた、コク旨すりおろし野菜ドレッシングで食べるサラダです。税込価格：322円、カロリー：128kcal、1円あたりカロリー：0.40kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.7g、炭水化物：3.9g、糖質：2.4g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：0.9g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 レタスとほうれん草のサラダ セブン 128kcal 2.5g 11.7g 3.9g 2.4g 1.5g 0.9g
セブンイレブン ロメインミックスサラダ｜ロメインレタスの一部に植物工場野菜を使用しクルトンやベーコンを組み合わせた、コクのあるシーザードレッシングで食べるサラダです。税込価格：322円、カロリー：148kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：3.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：12.7g、炭水化物：5.1g、糖質：3.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.1g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 ロメインミックスサラダ セブン 148kcal 3.8g 12.7g 5.1g 3.9g 1.2g 1.1g
セブンイレブン 冷たいまま食べるチキン南蛮｜冷たくてもおいしい唐揚げに甘酸っぱいタレを絡ませ、コク感のあるタルタルソースと合わせて食べる仕立てです。税込価格：322円、カロリー：394kcal、1円あたりカロリー：1.22kcal/円、たんぱく質：13.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：24.3g、炭水化物：31g、糖質：29.9g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.4g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 冷たいまま食べるチキン南蛮 セブン 394kcal 13.4g 24.3g 31g 29.9g 1.1g 2.4g
セブンイレブン 混ぜて食べる海藻とおろしのだしジュレサラダ｜長芋，なめこ，松島湾産アカモク，めかぶと、きゅうり，大根の鬼おろし，だしジュレを混ぜて食べるさっぱりとしたサラダです。税込価格：322円、カロリー：54kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：2.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.3g、炭水化物：11g、糖質：8.9g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：2g。アレルギー：小麦。 322円 混ぜて食べる海藻とおろしのだしジュレサラダ セブン 54kcal 2.9g 0.3g 11g 8.9g 2.1g 2g
セブンイレブン なめこおろし 新潟県産なめこ使用｜新潟県産なめこに大根おろしとオクラを合わせた、さっぱりと食べられるカップデリです。税込価格：322円、カロリー：43kcal、1円あたりカロリー：0.13kcal/円、たんぱく質：2.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：7.4g、糖質：4.7g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：1.5g。アレルギー：小麦。 322円 なめこおろし 新潟県産なめこ使用 セブン 43kcal 2.3g 1.1g 7.4g 4.7g 2.7g 1.5g
セブンイレブン １０種具材の彩りパスタサラダ｜ツナやトマト、レタスなど野菜も摂れるパスタサラダです。和風ドレッシングでお召し上がりください。税込価格：322円、カロリー：272kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.4g、炭水化物：40.2g、糖質：36g、食物繊維：4.2g、食塩相当量：3g。アレルギー：卵、小麦。 322円 １０種具材の彩りパスタサラダ セブン 272kcal 13.3g 7.4g 40.2g 36g 4.2g 3g
セブンイレブン 牛乳ムースと食べるいぶりがっこポテトサラダ｜コクと旨みのあるポテトサラダの上に秋田県の郷土食である「いぶりがっこ」とクリーミーな牛乳ムース，ポークハムを盛り付けました。税込価格：322円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.80kcal/円、たんぱく質：3.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：17.7g、炭水化物：22.3g、糖質：19.6g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：1.2g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 牛乳ムースと食べるいぶりがっこポテトサラダ セブン 259kcal 3.9g 17.7g 22.3g 19.6g 2.7g 1.2g
セブンイレブン 韓国風旨辛ダレのサーモン｜メイン具材にサーモンを使用したコチュジャン、にんにく、ごま油などで味付けした韓国風の旨辛ダレで食べる仕立てです。ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも合う一品です。税込価格：322円、カロリー：101kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：6.4g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.9g、炭水化物：5.8g、糖質：5.4g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：1.4g。アレルギー：卵、小麦。 322円 韓国風旨辛ダレのサーモン セブン 101kcal 6.4g 5.9g 5.8g 5.4g 0.4g 1.4g
セブンイレブン ミニトマトとチーズのバジルサラダ｜たっぷりのミニトマト、クリームチーズにバジルソースをかけたおつまみにもサラダにもなる仕立てです。税込価格：322円、カロリー：123kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：9.7g、炭水化物：8.1g、糖質：6.1g、食物繊維：2g、食塩相当量：0.2g。アレルギー：卵、乳、小麦。 322円 ミニトマトとチーズのバジルサラダ セブン 123kcal 1.7g 9.7g 8.1g 6.1g 2g 0.2g
セブンイレブン 茎までおいしい石川県産ブロッコリー｜石川県産のおいしいブロッコリーを加賀みそ入りのマヨネーズに付けて食べるサラダ。税込価格：322円、カロリー：124kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.4g、炭水化物：3.9g、糖質：0.9g、食物繊維：3g、食塩相当量：1g。アレルギー：卵、小麦。 322円 茎までおいしい石川県産ブロッコリー セブン 124kcal 5.1g 10.4g 3.9g 0.9g 3g 1g

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