コンビニサラダ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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322円 | 混ぜて食べる海藻とおろしのだしジュレサラダ | セブン | 54kcal | 0.17kcal/円 | 2.9g | 0.01g/円 | 0.3g | 11g | 8.9g | 2.1g | 2g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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322円 | なめこおろし 新潟県産なめこ使用 | セブン | 43kcal | 0.13kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 1.1g | 7.4g | 4.7g | 2.7g | 1.5g | 新潟県、富山県 |
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322円 | 10種具材の彩りパスタサラダ | セブン | 272kcal | 0.85kcal/円 | 13.3g | 0.04g/円 | 7.4g | 40.2g | 36g | 4.2g | 3g | 山梨県、長野県 |
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322円 | 牛乳ムースと食べるいぶりがっこポテトサラダ | セブン | 259kcal | 0.80kcal/円 | 3.9g | 0.01g/円 | 17.7g | 22.3g | 19.6g | 2.7g | 1.2g | 東北 |
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322円 | 韓国風旨辛ダレのサーモン | セブン | 101kcal | 0.31kcal/円 | 6.4g | 0.02g/円 | 5.9g | 5.8g | 5.4g | 0.4g | 1.4g | 東北、近畿、九州、栃木県、群馬県、山梨県、長野県、静岡県、東京都、神奈川県、茨城県 |
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322円 | ミニトマトとチーズのバジルサラダ | セブン | 123kcal | 0.38kcal/円 | 1.7g | 0.01g/円 | 9.7g | 8.1g | 6.1g | 2g | 0.2g | 東海、九州、埼玉県、千葉県、山梨県、長野県、東京都、神奈川県 |
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322円 | 茎までおいしい石川県産ブロッコリー | セブン | 124kcal | 0.39kcal/円 | 5.1g | 0.02g/円 | 10.4g | 3.9g | 0.9g | 3g | 1g | 北陸 |
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322円 | おつまみメンマ&チャーシュー辛ねぎ和え | セブン | 54kcal | 0.17kcal/円 | 4.5g | 0.01g/円 | 2.5g | 4.7g | 2.1g | 2.6g | 2.1g | 東北、四国、鳥取県、島根県、岡山県、広島県 |
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322円 | 清流美どりむね肉の紀州南高梅だれ | セブン | 122kcal | 0.38kcal/円 | 19.6g | 0.06g/円 | 3.2g | 4g | 3.5g | 0.5g | 1.7g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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322円 | アサイーヨーグルト チョコバナナ入り | セブン | 211kcal | 0.66kcal/円 | 3.1g | 0.01g/円 | 8.5g | 32.5g | 28.3g | 4.2g | 0.3g | 関東、山梨県、静岡県、新潟県 |
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322円 | アサイーヨーグルト バナナチップ&チョコ | セブン | 245kcal | 0.76kcal/円 | 3.9g | 0.01g/円 | 10.6g | 35.5g | 31.5g | 4g | 0.3g | 北海道、東北、近畿、中国、九州、石川県、福井県、長野県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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322円 | たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 | セブン | 64kcal | 0.20kcal/円 | 10.8g | 0.03g/円 | 0.5g | 4.5g | 3.7g | 0.8g | 1.4g | 北海道、富山県、新潟県 |
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328円 | 1/3日分の野菜サラダ | ファミマ | 67kcal | 0.20kcal/円 | 6g | 0.02g/円 | 1.2g | 9.9g | - | - | 0.4g | 全国 |
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328円 | 3種のネバネバサラダ | ファミマ | 57kcal | 0.17kcal/円 | 2.6g | 0.01g/円 | 1.1g | 11.5g | - | - | 2.5g | 全国(沖縄を除く) |
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333円 | ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ | セブン | 414kcal | 1.24kcal/円 | 13.4g | 0.04g/円 | 14g | 60.2g | 57g | 3.2g | 3.1g | 新潟県、富山県、静岡県 |
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333円 | 辛みそ入りメンマ&チャーシュー 越後みそ使用 | セブン | 104kcal | 0.31kcal/円 | 7.7g | 0.02g/円 | 6.2g | 5.3g | 3.3g | 2g | 1.5g | 新潟県、富山県 |
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333円 | 辛みそ入り メンマ&チャーシュー | セブン | 76kcal | 0.23kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 3.6g | 4.1g | 2.1g | 2g | 1.8g | 石川県、福井県 |
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333円 | 海老とブロッコリーのサラダ | ローソン | 157kcal | 0.47kcal/円 | 6.7g | 0.02g/円 | 9.6g | 12.3g | 9.6g | 2.7g | 1.3g | - |
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346円 | 海老といかの明太子サラダ | ローソン | 191kcal | 0.55kcal/円 | 8g | 0.02g/円 | 11.1g | 15.6g | 13.9g | 1.7g | 1.6g | - |
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346円 | 混ぜて食べる 海鮮ばくだん まぐろ | ローソン | 41kcal | 0.12kcal/円 | 5.3g | 0.02g/円 | 0.4g | 4.8g | 3.1g | 1.7g | 1.9g | - |
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