コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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430円 | 7プレミアム さばの塩焼 | セブン | 300kcal | 0.70kcal/円 | 17.1g | 0.04g/円 | 25.7g | 0g | 0g | 0g | 1.4g | 全国 |
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430円 | つるもち太麺春雨 鶏白湯 | セブン | 244kcal | 0.57kcal/円 | 12.5g | 0.03g/円 | 7g | 35.1g | 30.6g | 4.5g | 3.8g | 静岡県 |
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430円 | 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン | 345kcal | 0.80kcal/円 | 16.7g | 0.04g/円 | 25.3g | 13.6g | 11.7g | 1.9g | 2.5g | 中国、四国 |
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430円 | なめらか豆腐の牛すき煮 | セブン | 174kcal | 0.40kcal/円 | 12.8g | 0.03g/円 | 8.6g | 12.2g | 10.5g | 1.7g | 2.1g | 近畿、九州、岐阜県、愛知県、三重県 |
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430円 | 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 | セブン | 415kcal | 0.97kcal/円 | 13.7g | 0.03g/円 | 15.8g | 57.4g | 51.8g | 5.6g | 2.9g | 栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県 |
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430円 | 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 | セブン | 317kcal | 0.74kcal/円 | 15.8g | 0.04g/円 | 8.7g | 45.5g | 42.1g | 3.4g | 5.1g | 中国、四国、山梨県、長野県 |
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430円 | しびれる辛さ 麻辣水餃子 | セブン | 340kcal | 0.79kcal/円 | 16.5g | 0.04g/円 | 11g | 45.8g | 41.5g | 4.3g | 4.7g | 近畿、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県 |
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430円 | 酢豚風肉だんご | セブン | 243kcal | 0.57kcal/円 | 9.6g | 0.02g/円 | 9.1g | 31.6g | 29.9g | 1.7g | 2.4g | 近畿 |
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430円 | 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ | ファミマ | 215kcal | 0.50kcal/円 | 14.6g | 0.03g/円 | 11.7g | 14.4g | - | - | 3g | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄 |
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430円 | 骨付き肉の旨み!チキンバックリブ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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430円 | ミートボール トマトのソース煮 | ファミマ | 279kcal | 0.65kcal/円 | 13.2g | 0.03g/円 | 12g | 30.7g | - | - | 1.5g | 全国 |
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430円 | とろーりチーズの明太マヨ厚焼き玉子 | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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430円 | おろしポン酢のチキンカツ | ファミマ | 299kcal | 0.70kcal/円 | 16.6g | 0.04g/円 | 15.7g | 23.3g | - | - | 2.4g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、熊本県、大分県、宮崎県、福岡県、佐賀県、長崎県 |
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430円 | コチュジャンのコクと旨味旨辛タッカルビ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国(沖縄を除く) |
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430円 | オーベルジーヌ監修 欧風チキンカレー | ローソン | 236kcal | 0.55kcal/円 | 13.1g | 0.03g/円 | 10.8g | 23.4g | 19.8g | 3.6g | 2.5g | - |
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430円 | 銀鮭の西京焼 | ローソン | 111kcal | 0.26kcal/円 | 10.7g | 0.02g/円 | 6g | 3.7g | 3.4g | 0.3g | 0.7g | - |
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430円 | 肉豆腐 | ローソン | 256kcal | 0.60kcal/円 | 13.6g | 0.03g/円 | 15.8g | 15.7g | 14g | 1.7g | 2.5g | - |
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430円 | さばの味噌煮 | ローソン | 293kcal | 0.68kcal/円 | 14.8g | 0.03g/円 | 22.1g | 9.2g | 8.3g | 0.9g | 1.2g | - |
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430円 | さばの塩焼 | ローソン | 226kcal | 0.53kcal/円 | 15.1g | 0.04g/円 | 20.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | 1g | - |
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430円 | 銀鮭の塩焼 | ローソン | 135kcal | 0.31kcal/円 | 12g | 0.03g/円 | 9.7g | 0g | 0g | 0g | 1.2g | - |
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