コンビニサラダ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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279円 | かつお節の効いた なめこおろし | セブン | 44kcal | 0.16kcal/円 | 2.2g | 0.01g/円 | 0.3g | 9.4g | 7g | 2.4g | 2.9g | 長野県、山梨県 |
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279円 | ねぎ塩鶏レバー | セブン | 167kcal | 0.60kcal/円 | 16.3g | 0.06g/円 | 9.8g | 3.7g | 3.1g | 0.6g | 2.2g | 福岡県、佐賀県、大分県 |
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279円 | ほうれん草の胡麻和え | セブン | 142kcal | 0.51kcal/円 | 6.3g | 0.02g/円 | 9.3g | 10.2g | 6.3g | 3.9g | 1.6g | 北海道、近畿 |
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279円 | シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ | セブン | 63kcal | 0.23kcal/円 | 7.6g | 0.03g/円 | 2.7g | 3.3g | 0.8g | 2.5g | 1.5g | 新潟県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、富山県 |
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281円 | 味噌マヨネーズの野菜スティック | セブン | 166kcal | 0.59kcal/円 | 1.9g | 0.01g/円 | 14.7g | 7.6g | 5.3g | 2.3g | 1.2g | 山梨県、長野県 |
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281円 | こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック | セブン | 170kcal | 0.61kcal/円 | 2.4g | 0.01g/円 | 15g | 7.5g | 5.3g | 2.2g | 1.6g | 全国(沖縄を除く) |
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281円 | こうじ味噌マヨネーズ入り野菜スティック | セブン | 166kcal | 0.59kcal/円 | 1.9g | 0.01g/円 | 14.3g | 7.9g | 6.7g | 1.2g | 1.4g | 沖縄、茨城県 |
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289円 | 海老と明太子スパゲティサラダ | セブン | 242kcal | 0.84kcal/円 | 9.5g | 0.03g/円 | 13.5g | 21.3g | 20.1g | 1.2g | 2.2g | 沖縄、富山県、静岡県、新潟県 |
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289円 | やわらかほうれん草と2種レタスのミックスサラダ | セブン | 21kcal | 0.07kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 1g | 1g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 東北、近畿、山梨県、長野県 |
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289円 | 7プレミアム味付三陸産めかぶ | セブン | 10kcal | 0.03kcal/円 | 0.3g | <0.01g/円 | 0.1g | 2.3g | 1.5g | 0.8g | 0.7g | 全国 |
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292円 | だし香る和風ぽてとさらだ | セブン | 237kcal | 0.81kcal/円 | 6.2g | 0.02g/円 | 12.1g | 27.2g | 24.4g | 2.8g | 1.6g | 新潟県、富山県 |
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300円 | 九州産小松菜の白和え | セブン | 143kcal | 0.48kcal/円 | 8.8g | 0.03g/円 | 7.4g | 11.8g | 8.7g | 3.1g | 1.5g | 九州 |
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300円 | 冷やし肉味噌ピーマン 信州味噌使用 | セブン | 79kcal | 0.26kcal/円 | 3.6g | 0.01g/円 | 4.1g | 7.7g | 6g | 1.7g | 1g | 長野県、山梨県 |
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300円 | 混ぜて食べる泉州水なすの中華サラダ | セブン | 54kcal | 0.18kcal/円 | 5.4g | 0.02g/円 | 1.8g | 4.8g | 3.2g | 1.6g | 1g | 近畿 |
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300円 | ナスと挽肉のピリ辛スパゲティサラダ | セブン | 203kcal | 0.68kcal/円 | 5.5g | 0.02g/円 | 11.3g | 20.9g | 18.7g | 2.2g | 1.7g | 九州 |
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300円 | こまツナと昆布の旨塩ナムル | セブン | 66kcal | 0.22kcal/円 | 5.7g | 0.02g/円 | 3.2g | 4.6g | 2.5g | 2.1g | 1.2g | 北海道 |
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300円 | 大葉を味わうしそ海老 水餃子とよかわ大葉使用 | セブン | 125kcal | 0.42kcal/円 | 8.7g | 0.03g/円 | 3.1g | 16.4g | 14.8g | 1.6g | 1.7g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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300円 | 冷たいまま食べる 茨城県産ピーマンの肉詰め | セブン | 148kcal | 0.49kcal/円 | 9.6g | 0.03g/円 | 7.3g | 11.8g | 10.2g | 1.6g | 1.7g | 栃木県、群馬県、埼玉県、山梨県、長野県、茨城県 |
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300円 | ゆばとブロッコリーのおかか和え | セブン | 76kcal | 0.25kcal/円 | 6.5g | 0.02g/円 | 3.7g | 5.3g | 3.1g | 2.2g | 1.3g | 群馬県、埼玉県、茨城県、栃木県 |
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300円 | カニカマのコク旨スパゲティサラダ | セブン | 223kcal | 0.74kcal/円 | 8g | 0.03g/円 | 13.2g | 18.5g | 17.6g | 0.9g | 1.5g | 東北、九州 |
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