コンビニサラダ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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257円 | ごま油香る シャキシャキナムル | セブン | 102kcal | 0.40kcal/円 | 4.2g | 0.02g/円 | 8g | 4.9g | 1.9g | 3g | 1.6g | 九州 |
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257円 | ごま油香るシャキシャキ混ぜナムル | セブン | 76kcal | 0.30kcal/円 | 4.5g | 0.02g/円 | 3.9g | 7.3g | 4.5g | 2.8g | 2.4g | 青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県 |
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257円 | パリパリ肉味噌ピーマン | セブン | 59kcal | 0.23kcal/円 | 3.8g | 0.01g/円 | 3g | 5g | 3.3g | 1.7g | 1.1g | 四国、広島県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、静岡県、鳥取県、島根県、岡山県 |
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257円 | 混ぜて食べる ねばねばサラダ | セブン | 57kcal | 0.22kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 0.4g | 12.2g | 10.1g | 2.1g | 1.9g | 静岡県 |
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257円 | 瀬戸内海産しらすと食べる大根粗おろし | セブン | 38kcal | 0.15kcal/円 | 3.9g | 0.02g/円 | 0.5g | 5.3g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | 島根県、広島県、山口県 |
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257円 | 10種具材のミックスサラダ | セブン | 20kcal | 0.08kcal/円 | 1.1g | <0.01g/円 | 0.5g | 3.7g | 1.6g | 2.1g | 0.1g | 埼玉県、東京都 |
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257円 | タコさんウインナー&コク旨ナポリタンサラダ | セブン | 213kcal | 0.83kcal/円 | 7.7g | 0.03g/円 | 7.8g | 29.2g | 27g | 2.2g | 1.9g | 北海道、東京都、神奈川県 |
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257円 | 大根とハムのフレンチドレッシングマリネ | セブン | 173kcal | 0.67kcal/円 | 5.1g | 0.02g/円 | 12.9g | 10g | 8.3g | 1.7g | 1.7g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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257円 | おつまみポテトサラダ 山わさびマヨネーズ入り | セブン | 325kcal | 1.26kcal/円 | 4.8g | 0.02g/円 | 23.1g | 25.2g | 23.5g | 1.7g | 1.5g | 北海道、甲信越、富山県 |
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257円 | たまごが主役のマカロニサラダ | セブン | 227kcal | 0.88kcal/円 | 11g | 0.04g/円 | 14.7g | 13.1g | 12.2g | 0.9g | 1.3g | 北海道、島根県、広島県、山口県 |
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257円 | ザクザクとした食感のうま塩レタスサラダ | セブン | 193kcal | 0.75kcal/円 | 2.5g | 0.01g/円 | 16.3g | 9.9g | 8.1g | 1.8g | 1.1g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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257円 | ピリッ!と からっキュウ | セブン | 31kcal | 0.12kcal/円 | 2g | 0.01g/円 | 0.8g | 4.6g | 3.5g | 1.1g | 1.8g | 北海道 |
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257円 | 1/3日分の野菜がとれるコールスローサラダ | セブン | 107kcal | 0.42kcal/円 | 2.6g | 0.01g/円 | 6.2g | 12.6g | 7.7g | 4.9g | 2.2g | 全国(沖縄を除く) |
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257円 | 7プレミアム 10品目のミックスサラダ | セブン | 18kcal | 0.07kcal/円 | 0.9g | <0.01g/円 | 0.1g | 4.5g | 2.8g | 1.7g | 0g | 北陸、近畿、中国、四国、九州、千葉県、岐阜県、愛知県、三重県、東京都、埼玉県 |
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257円 | 冷たいまま食べる山形だしと豆腐 | セブン | 84kcal | 0.33kcal/円 | 6.9g | 0.03g/円 | 3.9g | 5.8g | 4.8g | 1g | 1.8g | 東北 |
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257円 | 蒸し鶏と玉子のサラダ | セブン | 66kcal | 0.26kcal/円 | 8.7g | 0.03g/円 | 2.3g | 3.4g | 2g | 1.4g | 0.6g | 関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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257円 | 九州産しらすと食べる大根粗おろし | セブン | 44kcal | 0.17kcal/円 | 5.4g | 0.02g/円 | 0.4g | 5.7g | 3.9g | 1.8g | 1.6g | 福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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257円 | おつまみ3種キムチ | セブン | 48kcal | 0.19kcal/円 | 2.8g | 0.01g/円 | 1.2g | 7.6g | 5.2g | 2.4g | 2.5g | 中国、四国 |
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268円 | 北海道産たらこと海老のスパゲティサラダ | セブン | 173kcal | 0.65kcal/円 | 8.9g | 0.03g/円 | 5.7g | 22.4g | 20.5g | 1.9g | 2.7g | 東北、四国、鳥取県、島根県、岡山県、広島県 |
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279円 | 1/3日分の野菜がとれる信州産セロリのナムル | セブン | 72kcal | 0.26kcal/円 | 2.7g | 0.01g/円 | 5g | 5.6g | 2.6g | 3g | 1.1g | 山梨県、長野県 |
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