コンビニお弁当比較｜価格、カロリー、たんぱく質で探す | ページ 3

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税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	1円あたりカロリー	たんぱく質	1円あたりたんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	販売地域
430円	高菜チャーハン	セブン	540kcal	1.26kcal/円	13.5g	0.03g/円	12g	95.7g	93.3g	2.4g	6.6g	山梨県、長野県
430円	５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	415kcal	0.97kcal/円	13.2g	0.03g/円	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	1.5g	北海道、東北、甲信越、北陸、近畿、中国、四国、九州、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、岐阜県、愛知県、三重県
430円	鶏そぼろごはん（麦飯）	セブン	366kcal	0.85kcal/円	13.5g	0.03g/円	6.4g	65g	62.3g	2.7g	2.2g	鹿児島県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、宮崎県
430円	鉄鍋炒めのキムチ炒飯	セブン	561kcal	1.31kcal/円	16.8g	0.04g/円	14.1g	93.3g	90g	3.3g	5.9g	東北、北陸、東海、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、新潟県
430円	ゴーヤーチャンプルー弁当もち麦入り	セブン	399kcal	0.93kcal/円	13.9g	0.03g/円	11.3g	62.9g	58.1g	4.8g	2.1g	沖縄
441円	焼き鮭御飯	セブン	323kcal	0.73kcal/円	10.5g	0.02g/円	4.9g	59.7g	58.7g	1g	2.7g	東北
450円	30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー	ファミマ	564kcal	1.25kcal/円	12.7g	0.03g/円	11.5g	103.6g	-	-	3.7g	北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県
451円	親子めし（御飯）	セブン	427kcal	0.95kcal/円	17.4g	0.04g/円	8.8g	70.9g	68.2g	2.7g	2.5g	静岡県
454円	塩麹仕立てのあじ御飯	セブン	319kcal	0.70kcal/円	9.9g	0.02g/円	4.9g	59.2g	58.4g	0.8g	1.3g	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県
454円	鶏そぼろ弁当	ローソン	341kcal	0.75kcal/円	15.5g	0.03g/円	4.5g	60.7g	58.4g	2.3g	2.2g	-
454円	焼鮭ほぐし弁当	ローソン	293kcal	0.65kcal/円	11.1g	0.02g/円	2.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、九州
460円	【北海道】鮭ほぐしごはん（和だしごはん）	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	北海道
464円	町中華の鉄鍋炒めチャーハン	セブン	661kcal	1.42kcal/円	15g	0.03g/円	23.7g	97.5g	96.3g	1.2g	5.7g	近畿
464円	豚ロース生姜焼きミニ弁当	セブン	397kcal	0.85kcal/円	16g	0.03g/円	6.3g	69.8g	68.5g	1.3g	1.5g	青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県
464円	白身フライのミニ弁当	セブン	553kcal	1.19kcal/円	13.2g	0.03g/円	17.5g	86.2g	84.9g	1.3g	2.1g	山形県、青森県、岩手県、宮城県、秋田県
464円	ミニ明太海苔弁当（もち麦入り）	セブン	462kcal	0.99kcal/円	13.4g	0.03g/円	16.7g	67.4g	61.7g	5.7g	2.1g	北海道
464円	おにぎりランチ	セブン	412kcal	0.89kcal/円	10.6g	0.02g/円	13.7g	63.4g	59.9g	3.5g	2.5g	全国（沖縄を除く）
464円	塩麹仕立ての焼さば御飯（もち麦）	セブン	333kcal	0.72kcal/円	13.1g	0.03g/円	9g	52.4g	47.3g	5.1g	2g	九州
464円	鶏釜めし仕立て	セブン	379kcal	0.82kcal/円	12.2g	0.03g/円	7.9g	66g	63.7g	2.3g	2.2g	静岡県
464円	牛焼肉めし（もち麦）	セブン	429kcal	0.92kcal/円	12.5g	0.03g/円	12.9g	68.1g	63.1g	5g	1.8g	岐阜県、愛知県、三重県

表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。