コンビニ惣菜新商品ランキング【2026年6月】

コンビニ惣菜まとめ

コンビニ惣菜新商品低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ惣菜新商品ランキング【2026年6月】では、大手コンビニ3社の惣菜新商品を価格・カロリー・栄養成分・発売日で比較できます。

コンビニ惣菜新商品ランキングとは？

発売日が新しいセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの惣菜を、価格・カロリー・栄養成分・発売日で比較できるランキングです。

コンビニ惣菜新商品低価格ランキング

安い順ランキング

対象 87件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	171円		カリカリパスタ	セブン	163kcal	6.1g	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	0.4g	2026/06/16	詳細
2	173円		れんこんきんぴら	ローソン	57kcal	1.1g	1.5g	10.5g	8.8g	1.7g	1.1g	2026/06/23	詳細
3	180円		オマール海老味わうクリームコロッケ	セブン	244kcal	4.1g	19g	14.8g	13.7g	1.1g	0.7g	2026/06/23	詳細
4	190円		冷やし胡瓜一本漬　梅しそ風味	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
5	192円		ガーリックラスク	セブン	393kcal	6.9g	25.2g	35.2g	33.9g	1.3g	1.2g	2026/06/04	詳細
6	198円		たんぱく質12.7g鉄分1.0mgあい鴨スティック　パストラミ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
7	198円		冷たいじゃがいものスープ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	詳細
8	198円		アンチョビ香るガーリックポテトサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/06/23	詳細
9	198円		クリスピーチキン（麻辣湯味）	ファミマ	164kcal	11.5g	7.4g	12.9g	-	-	1.2g	2026/06/23	詳細
10	203円		濃い豆腐の冷やっこ（生姜入だし醤油付）	セブン	134kcal	11.7g	6g	8.9g	7.8g	1.1g	1.9g	2026/05/28	詳細

コンビニ惣菜新商品低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 87件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	46kcal		７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	1.7g	0.5g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
2	57kcal		れんこんきんぴら	ローソン	173円	1.1g	1.5g	10.5g	8.8g	1.7g	1.1g	2026/06/23	詳細
3	60kcal		なめたけで食べる粗おろし大根	セブン	214円	2.6g	0.4g	12.6g	10.2g	2.4g	2g	2026/07/02	詳細
4	70kcal		炭火香る！砂肝の焼鳥	ローソン	268円	11.9g	1.4g	2.4g	2.3g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
5	94kcal		枝豆	セブン	225円	8g	4.1g	8.4g	4.1g	4.3g	0.6g	2026/05/26	詳細
6	97kcal		７プレミアム紅鮭の塩焼	セブン	538円	14.3g	4.3g	0.4g	0.3g	0.1g	1.6g	2026/06/23	詳細
7	99kcal		炭火香る！鶏レバー焼	ローソン	268円	14.6g	3.4g	2.3g	2.2g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
8	104kcal		大山どり入りつくねと白ねぎのスープ	セブン	387円	13.9g	3g	6.2g	4.5g	1.7g	2.3g	2026/06/09	詳細
9	113kcal		７プレミアムにしんの酢漬け	セブン	300円	8g	8.1g	2g	1.9g	0.1g	1.2g	2026/06/23	詳細
10	115kcal		千とせ本店監修肉吸い	セブン	397円	11.3g	6.5g	3g	2.4g	0.6g	3.3g	2026/06/02	詳細

コンビニ惣菜新商品高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 87件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	25.2g		たんぱく質が摂れる砂肝の黒胡椒焼き	セブン	378円	144kcal	4g	1.9g	1.7g	0.2g	1.9g	2026/07/02	詳細
2	24.8g		炭火焼きミックスホルモンガツ・ハラミ	セブン	462円	343kcal	22.2g	11.3g	10.8g	0.5g	2.6g	2026/06/24	詳細
3	23.4g		おつまみ冷奴よだれ鶏	セブン	354円	238kcal	9.9g	14.7g	12.9g	1.8g	2.3g	2026/06/23	詳細
4	18.8g		７プレミアム銀だらの照焼切落し	セブン	322円	308kcal	24g	4.2g	4.2g	0g	2.1g	2026/06/09	詳細
5	18.3g		緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮	セブン	430円	218kcal	8.5g	19.2g	14.7g	4.5g	2.3g	2026/06/30	詳細
6	18.2g		おろしとねぎの揚げだし豆腐	セブン	397円	309kcal	22.5g	9.9g	7g	2.9g	1.3g	2026/06/09	詳細
7	16.5g		しびれる辛さ麻辣水餃子	セブン	430円	340kcal	11g	45.8g	41.5g	4.3g	4.7g	2026/06/03	詳細
8	15.8g		７プレミアム銀ひらすの西京焼	セブン	376円	177kcal	10.2g	5.5g	5.3g	0.2g	1.4g	2026/06/02	詳細
9	15.8g		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	430円	317kcal	8.7g	45.5g	42.1g	3.4g	5.1g	2026/06/04	詳細
10	15.7g		７プレミアムジューシー鶏つくね	セブン	300円	200kcal	11.2g	9.5g	8.9g	0.6g	2.1g	2026/05/26	詳細

コンビニ惣菜新商品ランキング

新商品ランキング

対象 87件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/07/06		長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	322円	321kcal	13.5g	26.9g	6.6g	5.8g	0.8g	1.6g	詳細
2	2026/07/03		スガキヤ監修五目ごはんの具！きんぴら風	セブン	235円	133kcal	4.3g	5g	19.1g	16.1g	3g	1.8g	詳細
3	2026/07/02		なめたけで食べる粗おろし大根	セブン	214円	60kcal	2.6g	0.4g	12.6g	10.2g	2.4g	2g	詳細
4	2026/07/02		ピーマンの肉詰め	セブン	322円	125kcal	5.3g	4.7g	16.3g	14.5g	1.8g	2.1g	詳細
5	2026/07/02		たんぱく質が摂れる砂肝の黒胡椒焼き	セブン	378円	144kcal	25.2g	4g	1.9g	1.7g	0.2g	1.9g	詳細
6	2026/06/30		緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮	セブン	430円	218kcal	18.3g	8.5g	19.2g	14.7g	4.5g	2.3g	詳細
7	2026/06/30		おかず３兄弟	セブン	354円	167kcal	9g	9.5g	11.7g	11g	0.7g	1.6g	詳細
8	2026/06/25		やみつき青菜炒め	セブン	408円	136kcal	5.8g	10.7g	5.4g	2.6g	2.8g	2.5g	詳細
9	2026/06/25		ほうれん草のチーズ焼き	セブン	430円	264kcal	13.2g	12.1g	27.1g	24g	3.1g	2g	詳細
10	2026/06/24		レンコンチップカレー味	セブン	279円	264kcal	2.2g	19.2g	21.5g	19.7g	1.8g	0.9g	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニ惣菜新商品高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 87件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	538円		７プレミアム紅鮭の塩焼	セブン	97kcal	14.3g	4.3g	0.4g	0.3g	0.1g	1.6g	2026/06/23	詳細
2	498円		国産なすのミネストローネ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
3	484円		1/2日分の野菜が摂れるエビマヨと玉子のキャベツ包み焼	ローソン	238kcal	7.9g	7.1g	38.1g	33.3g	4.8g	2.8g	2026/05/26	詳細
4	462円		炭火焼きミックスホルモンガツ・ハラミ	セブン	343kcal	24.8g	22.2g	11.3g	10.8g	0.5g	2.6g	2026/06/24	詳細
5	460円		野菜を食べる鶏ガラしょうゆスープ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
6	450円		チーズソースで食べる韓国風旨辛チキン	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
7	450円		参鶏湯風スープごはん	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
8	430円		白身魚フライ&ちくわ磯辺揚げ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	詳細
9	430円		鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ	ファミマ	215kcal	14.6g	11.7g	14.4g	-	-	3g	2026/06/02	詳細
10	430円		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	317kcal	15.8g	8.7g	45.5g	42.1g	3.4g	5.1g	2026/06/04	詳細

コンビニ惣菜新商品高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 87件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	393kcal		ガーリックラスク	セブン	192円	6.9g	25.2g	35.2g	33.9g	1.3g	1.2g	2026/06/04	詳細
2	352kcal		小松菜と豚肉の中華玉子炒め	セブン	419円	13.3g	27.8g	13.1g	11g	2.1g	2.1g	2026/06/11	詳細
3	348kcal		ハニーバターさつまいもチップ	セブン	322円	1.7g	25.7g	29.4g	25.5g	3.9g	0.7g	2026/06/02	詳細
4	345kcal		鶏皮チップス	セブン	322円	11.8g	30.6g	5.6g	5.5g	0.1g	0.5g	2026/06/04	詳細
5	343kcal		炭火焼きミックスホルモンガツ・ハラミ	セブン	462円	24.8g	22.2g	11.3g	10.8g	0.5g	2.6g	2026/06/24	詳細
6	340kcal		しびれる辛さ麻辣水餃子	セブン	430円	16.5g	11g	45.8g	41.5g	4.3g	4.7g	2026/06/03	詳細
7	321kcal		長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	322円	13.5g	26.9g	6.6g	5.8g	0.8g	1.6g	2026/07/06	詳細
8	317kcal		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	430円	15.8g	8.7g	45.5g	42.1g	3.4g	5.1g	2026/06/04	詳細
9	309kcal		おろしとねぎの揚げだし豆腐	セブン	397円	18.2g	22.5g	9.9g	7g	2.9g	1.3g	2026/06/09	詳細
10	308kcal		７プレミアム銀だらの照焼切落し	セブン	322円	18.8g	24g	4.2g	4.2g	0g	2.1g	2026/06/09	詳細

コンビニ惣菜新商品低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 87件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.2g		７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0g	0.9g	2026/06/02	詳細
2	0.3g		７プレミアム紅鮭の塩焼	セブン	538円	97kcal	14.3g	4.3g	0.4g	0.1g	1.6g	2026/06/23	詳細
3	0.6g		７プレミアムサーモンハラミの白醤油焼	セブン	430円	203kcal	10.2g	17.8g	0.6g	0g	0.4g	2026/06/23	詳細
4	1.3g		炭火香る！ふりそで焼	ローソン	268円	146kcal	14.7g	9g	1.4g	0.1g	1.5g	2026/05/26	詳細
5	1.7g		たんぱく質が摂れる砂肝の黒胡椒焼き	セブン	378円	144kcal	25.2g	4g	1.9g	0.2g	1.9g	2026/07/02	詳細
6	1.9g		７プレミアムにしんの酢漬け	セブン	300円	113kcal	8g	8.1g	2g	0.1g	1.2g	2026/06/23	詳細
7	2g		ゴーヤーチャンプルー	セブン	397円	208kcal	14.8g	14.8g	6g	4g	2.3g	2026/05/26	詳細
8	2.2g		炭火香る！鶏レバー焼	ローソン	268円	99kcal	14.6g	3.4g	2.3g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
9	2.3g		炭火香る！砂肝の焼鳥	ローソン	268円	70kcal	11.9g	1.4g	2.4g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
10	2.4g		千とせ本店監修肉吸い	セブン	397円	115kcal	11.3g	6.5g	3g	0.6g	3.3g	2026/06/02	詳細

コンビニ惣菜新商品低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 87件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.4g		なめたけで食べる粗おろし大根	セブン	214円	60kcal	2.6g	12.6g	10.2g	2.4g	2g	2026/07/02	詳細
2	0.5g		７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	46kcal	1.7g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
3	1.4g		炭火香る！砂肝の焼鳥	ローソン	268円	70kcal	11.9g	2.4g	2.3g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
4	1.5g		れんこんきんぴら	ローソン	173円	57kcal	1.1g	10.5g	8.8g	1.7g	1.1g	2026/06/23	詳細
5	3g		大山どり入りつくねと白ねぎのスープ	セブン	387円	104kcal	13.9g	6.2g	4.5g	1.7g	2.3g	2026/06/09	詳細
6	3.4g		炭火香る！鶏レバー焼	ローソン	268円	99kcal	14.6g	2.3g	2.2g	0.1g	1.1g	2026/05/26	詳細
7	3.6g		カリカリパスタ	セブン	171円	163kcal	6.1g	27.1g	25.8g	1.3g	0.4g	2026/06/16	詳細
8	4g		たんぱく質が摂れる砂肝の黒胡椒焼き	セブン	378円	144kcal	25.2g	1.9g	1.7g	0.2g	1.9g	2026/07/02	詳細
9	4.1g		枝豆	セブン	225円	94kcal	8g	8.4g	4.1g	4.3g	0.6g	2026/05/26	詳細
10	4.3g		ハンドＤＥＬＩとろーりチーズチヂミ	セブン	214円	165kcal	4.3g	28.1g	26.4g	1.7g	2.2g	2026/06/02	詳細

コンビニ惣菜新商品低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 87件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.4g		カリカリパスタ	セブン	171円	163kcal	6.1g	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	2026/06/16	詳細
2	0.4g		７プレミアムサーモンハラミの白醤油焼	セブン	430円	203kcal	10.2g	17.8g	0.6g	0.6g	0g	2026/06/23	詳細
3	0.5g		鶏皮チップス	セブン	322円	345kcal	11.8g	30.6g	5.6g	5.5g	0.1g	2026/06/04	詳細
4	0.6g		枝豆	セブン	225円	94kcal	8g	4.1g	8.4g	4.1g	4.3g	2026/05/26	詳細
5	0.7g		ハニーバターさつまいもチップ	セブン	322円	348kcal	1.7g	25.7g	29.4g	25.5g	3.9g	2026/06/02	詳細
6	0.7g		オマール海老味わうクリームコロッケ	セブン	180円	244kcal	4.1g	19g	14.8g	13.7g	1.1g	2026/06/23	詳細
7	0.8g		揚げたこ焼き３個入り	セブン	214円	233kcal	3.8g	16g	19.2g	18g	1.2g	2026/05/26	詳細
8	0.9g		７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0.2g	0g	2026/06/02	詳細
9	0.9g		レンコンチップカレー味	セブン	279円	264kcal	2.2g	19.2g	21.5g	19.7g	1.8g	2026/06/24	詳細
10	1g		ＯＫ！！混ぜて楽しむかぼちゃの雲ポタ	セブン	430円	280kcal	5g	15.2g	32.1g	29.5g	2.6g	2026/06/16	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニ惣菜新商品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。