コンビニ長崎県サラダランキング【2026年10月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング（4ページ目）

コンビニサラダ比較

コンビニ長崎県サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の長崎県サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。4ページ目を表示しています。

長崎県サラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 128件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	168円	蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
2	213円	ハムと玉子のマカロニサラダ	ファミマ	259kcal	7g	17.7g	18.6g	-	-	1.6g	-	詳細
3	213円	5種野菜のまぜまぜサラダ	ファミマ	74kcal	2.1g	3.8g	9g	-	-	1g	2026/10/20	詳細
4	214円	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
5	214円	やみつきごぼうサラダ	セブン	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	3.2g	1.7g	-	詳細
6	214円	北海道産男爵のポテトサラダ	セブン	230kcal	2.7g	13.8g	24.8g	22.5g	2.3g	1.1g	-	詳細
7	214円	沖縄県産太もずくとカニカマサラダ	セブン	52kcal	1.4g	0.2g	12.3g	10.2g	2.1g	1.6g	2026/09/15	詳細
8	214円	７種具材の味しみ切干大根	セブン	109kcal	4.3g	4.4g	15.1g	10.8g	4.3g	1.3g	2026/10/20	詳細
9	214円	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	32kcal	2.1g	0.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細
10	214円	やみつきごぼうサラダ	セブン	134kcal	2.7g	8.4g	13.8g	9.9g	3.9g	1.1g	2026/10/27	詳細

長崎県サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 128件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	7.5g	2.5g	2026/10/07	詳細
2	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
3	538円	ねぎ塩チキンのパスタサラダ	ファミマ	275kcal	15.5g	10.5g	31.4g	-	-	3.2g	2026/09/29	詳細
4	538円	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	307kcal	13.6g	9.5g	45g	38.3g	6.7g	2.1g	2026/06/03	詳細
5	538円	ごまだれで食べる蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	317kcal	14.7g	11.5g	40.9g	36.3g	4.6g	2.2g	2026/10/06	詳細
6	538円	ごまだれで食べる蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
7	510円	いなり&サラダ巻セット	ファミマ	435kcal	12.1g	13.5g	66.9g	-	-	2.7g	2026/06/02	詳細
8	497円	たんぱく質が摂れる２種カニカマのサラダ	セブン	107kcal	10.7g	2.4g	11.8g	9.7g	2.1g	2.5g	-	詳細
9	488円	たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	169kcal	23g	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
10	484円	たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	226kcal	21g	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細

長崎県サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 128件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	18kcal	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
2	24kcal	蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
3	26kcal	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
4	29kcal	混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ	セブン	279円	1.8g	0.4g	5.8g	3.2g	2.6g	1.7g	-	詳細
5	30kcal	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
6	30kcal	佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	0.1g	-	詳細
7	30kcal	長芋となめこのねばねばサラダ	セブン	257円	1.6g	0.3g	6.5g	3.9g	2.6g	1.7g	2026/09/16	詳細
8	30kcal	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	225円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	2026/09/22	詳細
9	32kcal	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	214円	2.1g	0.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細
10	36kcal	お漬物詰め合わせ瓜・青高菜・白菜・大根	セブン	279円	1.4g	0.5g	7.4g	5.3g	2.1g	2.5g	2026/06/12	詳細

長崎県サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 128件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	23g	たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	ファミマ	488円	169kcal	7.2g	3.4g	-	-	1.3g	-	詳細
2	21.7g	たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ	セブン	484円	186kcal	9.3g	4.7g	2.9g	1.8g	2.6g	2026/10/07	詳細
3	21.5g	たんぱく質が摂れるペッパーグリルチキンのサラダ	セブン	430円	224kcal	13g	6.3g	4.1g	2.2g	1.8g	2026/09/22	詳細
4	21g	たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	484円	226kcal	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
5	20.6g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	-	詳細
6	20.6g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	2026/10/06	詳細
7	19.9g	たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ	セブン	473円	161kcal	7.8g	3.9g	1.8g	2.1g	1.7g	2026/10/09	詳細
8	18.9g	生姜香る冷製国産鶏レバー煮	セブン	300円	149kcal	4.4g	8.4g	8.3g	0.1g	1.2g	2026/10/14	詳細
9	18.7g	たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆	セブン	279円	211kcal	11.9g	9.9g	4.4g	5.5g	2g	2026/10/14	詳細
10	18.3g	たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	9.8g	4.1g	2.3g	1.8g	1.7g	-	詳細

長崎県サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 128件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	梅仕立てのおかか長芋	セブン	279円	68kcal	2.2g	15.4g	14.3g	1.1g	2.3g	2026/07/02	詳細
2	0.1g	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
3	0.1g	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
4	0.1g	１／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け	セブン	214円	32kcal	2.1g	6.8g	4.4g	2.4g	2.3g	2026/10/15	詳細
5	0.2g	期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
6	0.2g	沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
7	0.2g	沖縄県産太もずくとカニカマサラダ	セブン	214円	52kcal	1.4g	12.3g	10.2g	2.1g	1.6g	2026/09/15	詳細
8	0.2g	胡瓜とわかめの酢の物香り箱入り	セブン	257円	51kcal	2.7g	10.7g	8.6g	2.1g	2.3g	2026/09/17	詳細
9	0.3g	長芋となめこのねばねばサラダ	セブン	257円	30kcal	1.6g	6.5g	3.9g	2.6g	1.7g	2026/09/16	詳細
10	0.3g	ピリ辛パリポリ大根	セブン	257円	81kcal	1.1g	19.1g	17.8g	1.3g	2.3g	2026/10/28	詳細

長崎県サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 128件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.9g	九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	1.7g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
2	1.4g	三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	333円	92kcal	2.6g	8g	3.3g	1.9g	1.5g	2026/10/01	詳細
3	1.6g	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	322円	171kcal	3.5g	16.3g	3.6g	2g	1g	2026/06/09	詳細
4	1.8g	たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ	セブン	473円	161kcal	19.9g	7.8g	3.9g	2.1g	1.7g	2026/10/09	詳細
5	1.9g	ごま油香るシャキシャキナムル	セブン	257円	102kcal	4.2g	8g	4.9g	3g	1.6g	2026/06/25	詳細
6	1.9g	柚子ポン酢で食べる九州の味酢もつ	セブン	322円	94kcal	14.3g	3.1g	2.7g	0.8g	2.4g	2026/09/15	詳細
7	1.9g	やわらかほうれん草とベーコンのサラダ	セブン	333円	181kcal	3g	17.6g	3.6g	1.7g	1g	2026/10/06	詳細
8	2g	蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	257円	66kcal	8.7g	2.3g	3.4g	1.4g	0.6g	2026/06/04	詳細
9	2.2g	シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダ	セブン	279円	94kcal	9.1g	4.9g	4.4g	2.2g	2.2g	2026/09/15	詳細
10	2.3g	たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ	セブン	430円	174kcal	18.3g	9.8g	4.1g	1.8g	1.7g	-	詳細

長崎県サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 128件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	7.5g	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	581円	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	2.5g	2026/10/07	詳細
2	6.7g	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	307kcal	13.6g	9.5g	45g	38.3g	2.1g	2026/06/03	詳細
3	5.5g	たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆	セブン	279円	211kcal	18.7g	11.9g	9.9g	4.4g	2g	2026/10/14	詳細
4	4.9g	九州産小松菜の胡麻和え	セブン	279円	170kcal	7.8g	11.2g	12g	7.1g	1.5g	2026/06/30	詳細
5	4.8g	ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ	セブン	376円	275kcal	17.3g	6g	40.3g	35.5g	3.5g	2026/10/01	詳細
6	4.6g	ごまだれで食べる蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	317kcal	14.7g	11.5g	40.9g	36.3g	2.2g	2026/10/06	詳細
7	4.5g	甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	376円	407kcal	17.1g	16.2g	50.4g	45.9g	3.1g	-	詳細
8	4.3g	７種具材の味しみ切干大根	セブン	214円	109kcal	4.3g	4.4g	15.1g	10.8g	1.3g	2026/10/20	詳細
9	4.3g	豚しゃぶのパスタサラダ	セブン	397円	366kcal	16.9g	13.2g	47.1g	42.8g	2.7g	2026/10/21	詳細
10	4.3g	甘辛鶏むね唐揚げのパスタサラダ	セブン	387円	379kcal	15.6g	12.5g	53.1g	48.8g	2.4g	2026/10/20	詳細

長崎県サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 128件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	-	詳細
2	0g	玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	-	詳細
3	0.1g	佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	30kcal	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	-	詳細
4	0.2g	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	-	詳細
5	0.2g	１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	225円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	2026/09/22	詳細
6	0.2g	蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	2026/05/26	詳細
7	0.2g	ミニトマトとチーズのバジルサラダ	セブン	322円	123kcal	1.7g	9.7g	8.1g	6.1g	2g	2026/06/02	詳細
8	0.3g	アサイーヨーグルトバナナチップ＆チョコ	セブン	322円	245kcal	3.9g	10.6g	35.5g	31.5g	4g	2026/05/26	詳細
9	0.3g	トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	172kcal	1.8g	14.4g	10g	7.4g	2.6g	-	詳細
10	0.3g	期間限定トマト増量トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	187kcal	1.9g	14.4g	10.8g	8.1g	2.7g	2026/06/09	詳細

長崎県サラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 128件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/29	ごま油香る中華くらげのサラダ	セブン	279円	111kcal	4.8g	5.1g	11.9g	11g	0.9g	1.9g	詳細
2	2026/10/28	ピリ辛パリポリ大根	セブン	257円	81kcal	1.1g	0.3g	19.1g	17.8g	1.3g	2.3g	詳細
3	2026/10/28	オクラと海藻のねばねば冷奴	セブン	257円	100kcal	9.4g	4g	7.8g	5.5g	2.3g	1.6g	詳細
4	2026/10/28	おつまみ明太だし巻き玉子	セブン	343円	170kcal	10.9g	9.4g	10.5g	10.4g	0.1g	1.7g	詳細
5	2026/10/28	砂ずりおろしポン酢	セブン	289円	70kcal	11.9g	1g	3.6g	3.1g	0.5g	1.6g	詳細
6	2026/10/27	ロメインレタスのシーザーサラダ	セブン	333円	157kcal	4.3g	12.3g	8g	6.4g	1.6g	1g	詳細
7	2026/10/27	やみつきごぼうサラダ	セブン	214円	134kcal	2.7g	8.4g	13.8g	9.9g	3.9g	1.1g	詳細
8	2026/10/25	里芋とレンコンの明太マヨネーズサラダ	セブン	322円	135kcal	2.5g	8.3g	13.7g	11.5g	2.2g	1.2g	詳細
9	2026/10/23	焼きいか七味マヨネーズ	セブン	322円	124kcal	12.7g	6.7g	3.3g	3.2g	0.1g	1.9g	詳細
10	2026/10/21	豚しゃぶのパスタサラダ	セブン	397円	366kcal	16.9g	13.2g	47.1g	42.8g	4.3g	2.7g	詳細