コンビニ商品比較

コンビニ北海道サラダランキング【2026年10月】

コンビニ北海道サラダランキング【2026年10月】
コンビニサラダ比較

コンビニ北海道サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の北海道サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。2ページ目を表示しています。

北海道サラダ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 55件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 125円 ローソン コールスローサラダ コールスローサラダ ローソン 37kcal 1.4g 0.2g 7.3g 5.2g 2.1g 0.1g - 詳細
2 127円 セブンイレブン ７プレミアム 蒸しサラダ豆 ７プレミアム 蒸しサラダ豆 セブン - - - - - - - 2026/09/29 詳細
3 203円 セブンイレブン コク旨マヨネーズで食べる！大根ミックスサラダ コク旨マヨネーズで食べる！大根ミックスサラダ セブン 106kcal 1.3g 9.2g 5.2g 3.7g 1.5g 0.5g - 詳細
4 214円 セブンイレブン ７種具材の味しみ切干大根 ７種具材の味しみ切干大根 セブン 109kcal 4.3g 4.4g 15.1g 10.8g 4.3g 1.3g 2026/10/20 詳細
5 214円 セブンイレブン １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け セブン 32kcal 2.1g 0.1g 6.8g 4.4g 2.4g 2.3g 2026/10/15 詳細
6 214円 セブンイレブン ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 セブン 56kcal 2.1g 2.9g 7g 3.8g 3.2g 2.2g 2026/10/29 詳細
7 214円 ローソン 10品目の彩りサラダ 10品目の彩りサラダ ローソン - - - - - - - - 詳細
8 225円 セブンイレブン １／３日分の野菜が摂れるサラダ １／３日分の野菜が摂れるサラダ セブン 30kcal 1.6g 0.5g 5.7g 3.6g 2.1g 0.2g 2026/09/22 詳細
9 257円 セブンイレブン おつまみポテトサラダ 山わさびマヨネーズ入り おつまみポテトサラダ 山わさびマヨネーズ入り セブン 325kcal 4.8g 23.1g 25.2g 23.5g 1.7g 1.5g - 詳細
10 257円 セブンイレブン たまごが主役のマカロニサラダ たまごが主役のマカロニサラダ セブン 227kcal 11g 14.7g 13.1g 12.2g 0.9g 1.3g - 詳細

北海道サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 55件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 646円 セブンイレブン トマトと生ハムのバジルサラダ トマトと生ハムのバジルサラダ セブン 261kcal 7.4g 17.1g 20.9g 18g 2.9g 2.2g 2026/06/04 詳細
2 646円 セブンイレブン 北海道名物ラーメンサラダ 大盛タレザンギ 北海道名物ラーメンサラダ 大盛タレザンギ セブン 834kcal 30.2g 33.5g 104.4g 101.5g 2.9g 4.6g - 詳細
3 484円 セブンイレブン ねぎ塩チキンのサラダ ねぎ塩チキンのサラダ セブン 247kcal 22.6g 14.4g 7.8g 5.9g 1.9g 3.1g 2026/05/26 詳細
4 484円 セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ セブン 226kcal 21g 13.4g 6.3g 4.4g 1.9g 1.7g - 詳細
5 484円 セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ セブン 185kcal 19.5g 9.5g 6g 4.9g 1.1g 2.4g 2026/10/20 詳細
6 441円 セブンイレブン バンバンジーサラダ バンバンジーサラダ セブン 182kcal 16.6g 8.2g 11.5g 9.5g 2g 1.5g 2026/10/27 詳細
7 430円 セブンイレブン シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ セブン 93kcal 12.2g 2.7g 6.5g 3.6g 2.9g 2g - 詳細
8 430円 セブンイレブン サッポロビール園監修 ラーメンサラダ サッポロビール園監修 ラーメンサラダ セブン 354kcal 11.6g 10.4g 55.2g 52g 3.2g 2.5g 2026/10/06 詳細
9 430円 セブンイレブン シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ セブン 123kcal 11g 1.7g 17.7g 14.2g 3.5g 2.7g 2026/10/22 詳細
10 408円 セブンイレブン もりっもり たまごが主役のマカロニサラダ もりっもり たまごが主役のマカロニサラダ セブン 521kcal 19.1g 35.7g 32.1g 29.7g 2.4g 3.3g 2026/06/04 詳細

北海道サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 55件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 21kcal セブンイレブン さっぱり出汁香るみょうが茄子 さっぱり出汁香るみょうが茄子 セブン 279円 0.9g 0g 5.5g 3.4g 2.1g 1.3g 2026/09/15 詳細
2 30kcal セブンイレブン １／３日分の野菜が摂れるサラダ １／３日分の野菜が摂れるサラダ セブン 225円 1.6g 0.5g 5.7g 3.6g 2.1g 0.2g 2026/09/22 詳細
3 31kcal セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 257円 2g 0.8g 4.6g 3.5g 1.1g 1.8g - 詳細
4 31kcal セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 322円 2g 0.8g 4.6g 3.5g 1.1g 1.8g 2026/10/08 詳細
5 32kcal セブンイレブン １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け セブン 214円 2.1g 0.1g 6.8g 4.4g 2.4g 2.3g 2026/10/15 詳細
6 37kcal ローソン コールスローサラダ コールスローサラダ ローソン 125円 1.4g 0.2g 7.3g 5.2g 2.1g 0.1g - 詳細
7 56kcal セブンイレブン ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 セブン 214円 2.1g 2.9g 7g 3.8g 3.2g 2.2g 2026/10/29 詳細
8 60kcal セブンイレブン ごま油香るおつまみかぶ 岩見沢産かぶ使用 ごま油香るおつまみかぶ 岩見沢産かぶ使用 セブン 257円 2.4g 3.3g 6.7g 3.8g 2.9g 1.8g 2026/09/17 詳細
9 64kcal セブンイレブン たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 セブン 322円 10.8g 0.5g 4.5g 3.7g 0.8g 1.4g 2026/05/28 詳細
10 65kcal ファミリーマート 増量 1/3日分の野菜サラダ 増量 1/3日分の野菜サラダ ファミマ 328円 7g 0.9g 9.6g - - 0.5g 2026/06/16 詳細

北海道サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 55件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 30.2g セブンイレブン 北海道名物ラーメンサラダ 大盛タレザンギ 北海道名物ラーメンサラダ 大盛タレザンギ セブン 646円 834kcal 33.5g 104.4g 101.5g 2.9g 4.6g - 詳細
2 22.9g セブンイレブン てりたまパスタサラダ てりたまパスタサラダ セブン 397円 321kcal 7.9g 41.3g 37.6g 3.7g 3.1g - 詳細
3 22.6g セブンイレブン ねぎ塩チキンのサラダ ねぎ塩チキンのサラダ セブン 484円 247kcal 14.4g 7.8g 5.9g 1.9g 3.1g 2026/05/26 詳細
4 21g セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ セブン 484円 226kcal 13.4g 6.3g 4.4g 1.9g 1.7g - 詳細
5 20.6g セブンイレブン ブロッコリーチキンエッグ ブロッコリーチキンエッグ セブン 365円 156kcal 6.6g 4.7g 2.3g 2.4g 1.9g - 詳細
6 19.5g セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ セブン 484円 185kcal 9.5g 6g 4.9g 1.1g 2.4g 2026/10/20 詳細
7 19.1g セブンイレブン もりっもり たまごが主役のマカロニサラダ もりっもり たまごが主役のマカロニサラダ セブン 408円 521kcal 35.7g 32.1g 29.7g 2.4g 3.3g 2026/06/04 詳細
8 17.3g セブンイレブン ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ セブン 376円 275kcal 6g 40.3g 35.5g 4.8g 3.5g 2026/09/24 詳細
9 16.6g セブンイレブン バンバンジーサラダ バンバンジーサラダ セブン 441円 182kcal 8.2g 11.5g 9.5g 2g 1.5g 2026/10/27 詳細
10 16.2g セブンイレブン 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ セブン 387円 376kcal 12g 53.1g 48.3g 4.8g 4.4g 2026/10/13 詳細

北海道サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 55件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 梅仕立てのおかか長芋 梅仕立てのおかか長芋 セブン 279円 68kcal 2.2g 15.4g 14.3g 1.1g 2.3g 2026/07/02 詳細
2 0g セブンイレブン さっぱり出汁香るみょうが茄子 さっぱり出汁香るみょうが茄子 セブン 279円 21kcal 0.9g 5.5g 3.4g 2.1g 1.3g 2026/09/15 詳細
3 0.1g セブンイレブン １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け セブン 214円 32kcal 2.1g 6.8g 4.4g 2.4g 2.3g 2026/10/15 詳細
4 0.2g ローソン コールスローサラダ コールスローサラダ ローソン 125円 37kcal 1.4g 7.3g 5.2g 2.1g 0.1g - 詳細
5 0.3g セブンイレブン 長芋わさび醤油仕立て 長芋わさび醤油仕立て セブン 300円 70kcal 2.1g 15.2g 14g 1.2g 1.8g 2026/10/22 詳細
6 0.5g セブンイレブン たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 セブン 322円 64kcal 10.8g 4.5g 3.7g 0.8g 1.4g 2026/05/28 詳細
7 0.5g セブンイレブン １／３日分の野菜が摂れるサラダ １／３日分の野菜が摂れるサラダ セブン 225円 30kcal 1.6g 5.7g 3.6g 2.1g 0.2g 2026/09/22 詳細
8 0.7g セブンイレブン 長芋わさび醤油仕立て 長芋わさび醤油仕立て セブン 300円 81kcal 3.1g 16.2g 14.7g 1.5g 1.7g 2026/06/03 詳細
9 0.8g セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 257円 31kcal 2g 4.6g 3.5g 1.1g 1.8g - 詳細
10 0.8g セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 322円 31kcal 2g 4.6g 3.5g 1.1g 1.8g 2026/10/08 詳細

北海道サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 55件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 2.3g セブンイレブン ブロッコリーチキンエッグ ブロッコリーチキンエッグ セブン 365円 156kcal 20.6g 6.6g 4.7g 2.4g 1.9g - 詳細
2 2.4g セブンイレブン レタスとほうれん草のサラダ レタスとほうれん草のサラダ セブン 322円 128kcal 2.5g 11.7g 3.9g 1.5g 0.9g - 詳細
3 2.5g セブンイレブン こまツナと昆布の旨塩ナムル こまツナと昆布の旨塩ナムル セブン 300円 66kcal 5.7g 3.2g 4.6g 2.1g 1.2g 2026/06/11 詳細
4 3.4g セブンイレブン さっぱり出汁香るみょうが茄子 さっぱり出汁香るみょうが茄子 セブン 279円 21kcal 0.9g 0g 5.5g 2.1g 1.3g 2026/09/15 詳細
5 3.4g セブンイレブン レタスとほうれん草のサラダ レタスとほうれん草のサラダ セブン 343円 123kcal 2.4g 10.7g 5g 1.6g 1.1g 2026/09/22 詳細
6 3.5g セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 257円 31kcal 2g 0.8g 4.6g 1.1g 1.8g - 詳細
7 3.5g セブンイレブン ピリッ！と からっキュウ ピリッ！と からっキュウ セブン 322円 31kcal 2g 0.8g 4.6g 1.1g 1.8g 2026/10/08 詳細
8 3.6g セブンイレブン シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ セブン 430円 93kcal 12.2g 2.7g 6.5g 2.9g 2g - 詳細
9 3.6g セブンイレブン １／３日分の野菜が摂れるサラダ １／３日分の野菜が摂れるサラダ セブン 225円 30kcal 1.6g 0.5g 5.7g 2.1g 0.2g 2026/09/22 詳細
10 3.7g セブンイレブン たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢 セブン 322円 64kcal 10.8g 0.5g 4.5g 0.8g 1.4g 2026/05/28 詳細

北海道サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 55件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 4.8g セブンイレブン ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ ツナと鬼おろしの和風パスタサラダ セブン 376円 275kcal 17.3g 6g 40.3g 35.5g 3.5g 2026/09/24 詳細
2 4.8g セブンイレブン 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ セブン 387円 376kcal 16.2g 12g 53.1g 48.3g 4.4g 2026/10/13 詳細
3 4.3g セブンイレブン ７種具材の味しみ切干大根 ７種具材の味しみ切干大根 セブン 214円 109kcal 4.3g 4.4g 15.1g 10.8g 1.3g 2026/10/20 詳細
4 4g セブンイレブン アサイーヨーグルト バナナチップ＆チョコ アサイーヨーグルト バナナチップ＆チョコ セブン 322円 245kcal 3.9g 10.6g 35.5g 31.5g 0.3g 2026/05/26 詳細
5 3.9g セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え ほうれん草の胡麻和え セブン 279円 142kcal 6.3g 9.3g 10.2g 6.3g 1.6g 2026/05/26 詳細
6 3.7g セブンイレブン てりたまパスタサラダ てりたまパスタサラダ セブン 397円 321kcal 22.9g 7.9g 41.3g 37.6g 3.1g - 詳細
7 3.7g セブンイレブン トマトと生ハムのバジルパスタサラダ 千歳産トマト使用 トマトと生ハムのバジルパスタサラダ 千歳産トマト使用 セブン 397円 307kcal 11.6g 15.6g 31.9g 28.2g 2.4g 2026/06/11 詳細
8 3.7g セブンイレブン 北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ 北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ セブン 322円 219kcal 2.9g 11.3g 28.2g 24.5g 0.7g 2026/10/06 詳細
9 3.5g セブンイレブン シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ セブン 430円 123kcal 11g 1.7g 17.7g 14.2g 2.7g 2026/10/22 詳細
10 3.2g セブンイレブン １／３日分の野菜がとれるコールスローサラダ １／３日分の野菜がとれるコールスローサラダ セブン 257円 119kcal 2.8g 7.6g 11.5g 8.3g 1.9g 2026/09/29 詳細

北海道サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 55件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0.1g ローソン コールスローサラダ コールスローサラダ ローソン 125円 37kcal 1.4g 0.2g 7.3g 5.2g 2.1g - 詳細
2 0.2g セブンイレブン １／３日分の野菜が摂れるサラダ １／３日分の野菜が摂れるサラダ セブン 225円 30kcal 1.6g 0.5g 5.7g 3.6g 2.1g 2026/09/22 詳細
3 0.3g セブンイレブン アサイーヨーグルト バナナチップ＆チョコ アサイーヨーグルト バナナチップ＆チョコ セブン 322円 245kcal 3.9g 10.6g 35.5g 31.5g 4g 2026/05/26 詳細
4 0.4g ファミリーマート 増量 シーチキン&たまごのサラダ 増量 シーチキン&たまごのサラダ ファミマ 278円 91kcal 6.6g 4.8g 7g - - 2026/06/16 詳細
5 0.5g セブンイレブン コク旨マヨネーズで食べる！大根ミックスサラダ コク旨マヨネーズで食べる！大根ミックスサラダ セブン 203円 106kcal 1.3g 9.2g 5.2g 3.7g 1.5g - 詳細
6 0.5g ファミリーマート 増量 1/3日分の野菜サラダ 増量 1/3日分の野菜サラダ ファミマ 328円 65kcal 7g 0.9g 9.6g - - 2026/06/16 詳細
7 0.7g セブンイレブン 北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ 北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ セブン 322円 219kcal 2.9g 11.3g 28.2g 24.5g 3.7g 2026/10/06 詳細
8 0.9g セブンイレブン レタスとほうれん草のサラダ レタスとほうれん草のサラダ セブン 322円 128kcal 2.5g 11.7g 3.9g 2.4g 1.5g - 詳細
9 1.1g セブンイレブン ロメインミックスサラダ ロメインミックスサラダ セブン 322円 148kcal 3.8g 12.7g 5.1g 3.9g 1.2g - 詳細
10 1.1g セブンイレブン レタスとほうれん草のサラダ レタスとほうれん草のサラダ セブン 343円 123kcal 2.4g 10.7g 5g 3.4g 1.6g 2026/09/22 詳細

北海道サラダ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 55件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/10/29 セブンイレブン ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜 セブン 214円 56kcal 2.1g 2.9g 7g 3.8g 3.2g 2.2g 詳細
2 2026/10/27 セブンイレブン バンバンジーサラダ バンバンジーサラダ セブン 441円 182kcal 16.6g 8.2g 11.5g 9.5g 2g 1.5g 詳細
3 2026/10/22 セブンイレブン シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ セブン 430円 123kcal 11g 1.7g 17.7g 14.2g 3.5g 2.7g 詳細
4 2026/10/22 セブンイレブン みぞれだしで食べる 揚げ出し豆腐 みぞれだしで食べる 揚げ出し豆腐 セブン 311円 133kcal 6.9g 7.2g 10.7g 9.4g 1.3g 2g 詳細
5 2026/10/22 セブンイレブン 長芋わさび醤油仕立て 長芋わさび醤油仕立て セブン 300円 70kcal 2.1g 0.3g 15.2g 14g 1.2g 1.8g 詳細
6 2026/10/20 セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ セブン 484円 185kcal 19.5g 9.5g 6g 4.9g 1.1g 2.4g 詳細
7 2026/10/20 セブンイレブン ７種具材の味しみ切干大根 ７種具材の味しみ切干大根 セブン 214円 109kcal 4.3g 4.4g 15.1g 10.8g 4.3g 1.3g 詳細
8 2026/10/15 セブンイレブン １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け １／３日分の野菜がとれるキャベツの浅漬け セブン 214円 32kcal 2.1g 0.1g 6.8g 4.4g 2.4g 2.3g 詳細
9 2026/10/13 セブンイレブン 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ セブン 387円 376kcal 16.2g 12g 53.1g 48.3g 4.8g 4.4g 詳細
10 2026/10/08 セブンイレブン ごま油香るピリ辛ナムル ごま油香るピリ辛ナムル セブン 257円 108kcal 3.9g 7.4g 7.8g 4.9g 2.9g 2.1g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している北海道サラダの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。