コンビニ青森県サラダランキング【2026年6月】

コンビニサラダまとめ

コンビニ青森県サラダ低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ青森県サラダランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の青森県サラダを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

青森県サラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 66件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	160円		７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	15kcal	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
2	168円		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
3	171円		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
4	213円		ハムと玉子のマカロニサラダ	ファミマ	259kcal	7g	17.7g	18.6g	-	-	1.6g	-	詳細
5	214円		冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	1.7g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
6	214円		冷やしトマトマヨネーズ入り	セブン	105kcal	0.9g	9.2g	5.4g	4g	1.4g	0.2g	2026/06/03	詳細
7	214円		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
8	214円		やみつきごぼうサラダ	セブン	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	3.2g	1.7g	-	詳細
9	214円		ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	9.5g	2g	-	詳細
10	214円		北海道産男爵のポテトサラダ	セブン	230kcal	2.7g	13.8g	24.8g	22.5g	2.3g	1.1g	-	詳細

青森県サラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 66件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	538円		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細
2	510円		いなり&サラダ巻セット	ファミマ	435kcal	12.1g	13.5g	66.9g	-	-	2.7g	2026/06/02	詳細
3	484円		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	226kcal	21g	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
4	468円		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ	ファミマ	140kcal	13.2g	7.4g	5.7g	-	-	2.1g	-	詳細
5	450円		照焼チキンマヨパスタサラダ	ファミマ	318kcal	16.2g	12.2g	37.6g	-	-	3.1g	2026/06/09	詳細
6	441円		たんぱく質が摂れる２種カニカマと玉子のサラダ	セブン	164kcal	13.9g	7.7g	11.2g	8.2g	3g	3.1g	-	詳細
7	430円		パンＤＥサラダシャキっと野菜シーザーソース	セブン	304kcal	14.9g	14g	30.6g	28.5g	2.1g	1.7g	2026/06/09	詳細
8	420円		バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ	ファミマ	236kcal	8.6g	9.6g	30.2g	-	-	2.4g	2026/05/26	詳細
9	420円		鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ	ファミマ	232kcal	16.6g	5g	31.4g	-	-	3.3g	-	詳細
10	420円		青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ	ファミマ	234kcal	12.5g	8.5g	28.6g	-	-	3.2g	2026/06/02	詳細

青森県サラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 66件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	15kcal		７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
2	18kcal		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
3	21kcal		やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	2.3g	1g	1g	0.2g	0.8g	0.2g	-	詳細
4	24kcal		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
5	26kcal		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
6	30kcal		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
7	36kcal		混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	2.5g	0.5g	7g	-	-	2g	2026/06/23	詳細
8	38kcal		塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜	セブン	235円	2.1g	0.5g	6.9g	5.3g	1.6g	2.6g	2026/05/27	詳細
9	40kcal		トマトとわかめのサラダ	ファミマ	298円	2.8g	1.5g	5.1g	-	-	1.5g	-	詳細
10	53kcal		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細

青森県サラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 66件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	21g		たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ	セブン	484円	226kcal	13.4g	6.3g	4.4g	1.9g	1.7g	-	詳細
2	20.6g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	6.6g	4.7g	2.3g	2.4g	1.9g	-	詳細
3	17.1g		甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	376円	407kcal	16.2g	50.4g	45.9g	4.5g	3.1g	-	詳細
4	16.6g		豚しゃぶパスタサラダ	セブン	397円	369kcal	16.6g	40.5g	35.9g	4.6g	3.1g	-	詳細
5	16.6g		鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ	ファミマ	420円	232kcal	5g	31.4g	-	-	3.3g	-	詳細
6	16.2g		照焼チキンマヨパスタサラダ	ファミマ	450円	318kcal	12.2g	37.6g	-	-	3.1g	2026/06/09	詳細
7	15g		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細
8	15g		たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ	ファミマ	398円	284kcal	10g	35g	-	-	2.4g	-	詳細
9	14.9g		パンＤＥサラダシャキっと野菜シーザーソース	セブン	430円	304kcal	14g	30.6g	28.5g	2.1g	1.7g	2026/06/09	詳細
10	14.8g		蒸し鶏と半熟玉子のピリ辛ラーメンサラダ	セブン	356円	372kcal	8.6g	60.3g	57.6g	2.7g	3.7g	-	詳細

青森県サラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 66件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g		７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.6g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
2	0.1g		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
3	0.1g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	5.8g	3.8g	2g	0g	-	詳細
4	0.2g		期間限定早摘みもずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	-	詳細
5	0.2g		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	2026/06/23	詳細
6	0.4g		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	3.1g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細
7	0.5g		塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜	セブン	235円	38kcal	2.1g	6.9g	5.3g	1.6g	2.6g	2026/05/27	詳細
8	0.5g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	5.7g	3.6g	2.1g	0.2g	-	詳細
9	0.5g		混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	36kcal	2.5g	7g	-	-	2g	2026/06/23	詳細
10	0.7g		長芋わさび醤油仕立て	セブン	300円	81kcal	3.1g	16.2g	14.7g	1.5g	1.7g	2026/06/03	詳細

青森県サラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 66件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.2g		やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	21kcal	2.3g	1g	1g	0.8g	0.2g	-	詳細
2	1.7g		冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	214円	66kcal	6.9g	3.4g	2.2g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
3	2g		７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.6g	0.1g	3.3g	1.3g	0g	-	詳細
4	2.1g		おつまみメンマ＆チャーシュー辛ねぎ和え	セブン	322円	54kcal	4.5g	2.5g	4.7g	2.6g	2.1g	2026/05/28	詳細
5	2.3g		ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	156kcal	20.6g	6.6g	4.7g	2.4g	1.9g	-	詳細
6	2.6g		１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル	セブン	279円	72kcal	2.7g	5g	5.6g	3g	1.1g	2026/06/18	詳細
7	3.2g		三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	322円	104kcal	2.5g	8.5g	5.5g	2.3g	1.6g	-	詳細
8	3.4g		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	1.2g	0g	-	詳細
9	3.5g		ロメインレタスのシーザーサラダ	セブン	322円	126kcal	3.2g	10.7g	5.1g	1.6g	1g	-	詳細
10	3.6g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	2.1g	0.2g	-	詳細

青森県サラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 66件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.5g		ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	214円	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	2g	-	詳細
2	7.4g		蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	2.6g	2026/06/04	詳細
3	4.8g		蒸し鶏とオクラのねばねばパスタサラダ	セブン	365円	291kcal	12.7g	1.3g	59.4g	54.6g	4.4g	-	詳細
4	4.6g		豚しゃぶパスタサラダ	セブン	397円	369kcal	16.6g	16.6g	40.5g	35.9g	3.1g	-	詳細
5	4.5g		甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	376円	407kcal	17.1g	16.2g	50.4g	45.9g	3.1g	-	詳細
6	4g		アサイーヨーグルトバナナチップ＆チョコ	セブン	322円	245kcal	3.9g	10.6g	35.5g	31.5g	0.3g	2026/05/26	詳細
7	3.2g		やみつきごぼうサラダ	セブン	214円	178kcal	3.5g	14.9g	9.1g	5.9g	1.7g	-	詳細
8	3g		たんぱく質が摂れる２種カニカマと玉子のサラダ	セブン	441円	164kcal	13.9g	7.7g	11.2g	8.2g	3.1g	-	詳細
9	3g		１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル	セブン	279円	72kcal	2.7g	5g	5.6g	2.6g	1.1g	2026/06/18	詳細
10	2.8g		煮卵とだし香る和風ポテトサラダ	セブン	322円	228kcal	8.6g	13.8g	18.8g	16g	1.9g	2026/06/23	詳細

青森県サラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 66件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	-	詳細
2	0g		玉ねぎサラダ	ローソン	257円	26kcal	1.4g	0.1g	5.8g	3.8g	2g	-	詳細
3	0g		７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	-	詳細
4	0.2g		やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	21kcal	2.3g	1g	1g	0.2g	0.8g	-	詳細
5	0.2g		１／３日分の野菜が摂れるサラダ	セブン	214円	30kcal	1.6g	0.5g	5.7g	3.6g	2.1g	-	詳細
6	0.2g		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	0.4g	3.1g	-	-	2026/05/26	詳細
7	0.2g		冷やしトマトマヨネーズ入り	セブン	214円	105kcal	0.9g	9.2g	5.4g	4g	1.4g	2026/06/03	詳細
8	0.3g		アサイーヨーグルトバナナチップ＆チョコ	セブン	322円	245kcal	3.9g	10.6g	35.5g	31.5g	4g	2026/05/26	詳細
9	0.3g		トマトとレタスのイタリアンサラダ	セブン	365円	172kcal	1.8g	14.4g	10g	7.4g	2.6g	-	詳細
10	0.4g		増量シーチキン&たまごのサラダ	ファミマ	278円	91kcal	6.6g	4.8g	7g	-	-	2026/06/16	詳細

青森県サラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 66件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/07/02		ミニトマトとチーズのカプレーゼ仕立て	セブン	322円	121kcal	2.5g	10.3g	5.1g	4.1g	1g	0.5g	詳細
2	2026/07/02		夏野菜と仙台麸煮古川なす使用	セブン	322円	101kcal	3.3g	5.7g	10.2g	8g	2.2g	1.5g	詳細
3	2026/07/01		夏野菜と蒸し鶏のさっぱりラーメンサラダ	セブン	365円	332kcal	11g	9.5g	52g	49.3g	2.7g	2.3g	詳細
4	2026/06/25		なす炒り古川なす使用	セブン	322円	113kcal	6.8g	4.4g	12.9g	10.3g	2.6g	1.6g	詳細
5	2026/06/24		ごま油香るシャキシャキ混ぜナムル	セブン	257円	76kcal	4.5g	3.9g	7.3g	4.5g	2.8g	2.4g	詳細
6	2026/06/23		混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	240円	36kcal	2.5g	0.5g	7g	-	-	2g	詳細
7	2026/06/23		混ぜて食べる！合鴨のサラダ（わさび醤油）	ファミマ	298円	87kcal	5.2g	4.4g	7.4g	-	-	1.8g	詳細
8	2026/06/23		煮卵とだし香る和風ポテトサラダ	セブン	322円	228kcal	8.6g	13.8g	18.8g	16g	2.8g	1.9g	詳細
9	2026/06/23		沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	235円	53kcal	1.7g	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	詳細
10	2026/06/18		１／３日分の野菜がとれるセロリのナムル	セブン	279円	72kcal	2.7g	5g	5.6g	2.6g	3g	1.1g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している青森県サラダの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。