コンビニ焼そば麺類ランキング【2026年10月】

コンビニ麺類比較

コンビニ焼そば麺類ランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の焼そば麺類を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。3ページ目を表示しています。

焼そば麺類低価格ランキング

安い順ランキング

対象 73件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	397円		麻婆焼そば	ローソン	490kcal	14.8g	20.9g	62.7g	58.8g	3.9g	4.4g	-	詳細
2	398円		いか天塩レモン焼そば	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	詳細
3	398円		麺のコシが決め手！ソース焼そば	ファミマ	544kcal	15g	12.2g	96g	-	-	6.7g	-	詳細
4	398円		【東北】なみえ焼そば	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
5	398円		【東北】桜木屋監修ニラ焼そば	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
6	400円		やみつきソースの焼そば	セブン	601kcal	15.1g	15.8g	101.5g	97.8g	3.7g	6.1g	-	詳細
7	400円		ねぎ塩豚カルビ焼そば	セブン	624kcal	18.8g	19.9g	93.9g	90.8g	3.1g	4.4g	-	詳細
8	400円		屋台風塩焼そば	セブン	617kcal	18.3g	23g	86.1g	82.4g	3.7g	4.2g	-	詳細
9	400円		屋台風ねぎ塩焼そば	セブン	480kcal	17.2g	8.6g	86.1g	80.8g	5.3g	4.4g	-	詳細
10	430円		玉子をのせた川越太麺焼そば	セブン	477kcal	16.1g	18g	66.2g	59.2g	7g	5.3g	-	詳細

焼そば麺類高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 73件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	734円		大盛りあんかけ焼そば	セブン	785kcal	28.6g	18.9g	128.7g	121.5g	7.2g	7.2g	2026/09/23	詳細
2	648円		旨みあん絡む香ばし麺のあんかけ焼そば	セブン	629kcal	23.7g	19.5g	95g	84.4g	10.6g	5.5g	-	詳細
3	646円		旨辛麻婆焼そば	ローソン	496kcal	28.1g	16g	63.4g	56.6g	6.8g	7.4g	2026/09/29	詳細
4	646円		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	563kcal	19.3g	18.8g	82.6g	75.8g	6.8g	5.1g	2026/05/27	詳細
5	646円		ピリ辛豚モツ炒めｏｎ！ソース焼そば	セブン	708kcal	24.8g	19.7g	112g	103.7g	8.3g	8.7g	2026/05/27	詳細
6	646円		海老入り香ばしあんかけ焼そば	セブン	777kcal	29g	29g	103.2g	96.8g	6.4g	5g	-	詳細
7	646円		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	549kcal	15.5g	19.9g	80g	73.7g	6.3g	4.5g	2026/10/14	詳細
8	616円		三杯酢が決め手あんかけかた焼そば	セブン	480kcal	19.4g	20.5g	57.3g	51.8g	5.5g	6.2g	2026/06/17	詳細
9	616円		和風醤油焼そば焼津産鰹のかつお節使用	セブン	697kcal	24.9g	20.1g	107.6g	100.4g	7.2g	8.1g	2026/09/23	詳細
10	599円		1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば	ローソン	362kcal	15.5g	11.3g	52.4g	46.5g	5.9g	3.8g	-	詳細

焼そば麺類低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 73件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	334kcal		ミニ香ばしあんかけ焼そば	セブン	430円	14g	9.4g	50.5g	46.1g	4.4g	2.9g	-	詳細
2	362kcal		1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば	ローソン	599円	15.5g	11.3g	52.4g	46.5g	5.9g	3.8g	-	詳細
3	394kcal		あんかけ焼そば	ローソン	462円	14.1g	11.4g	60.8g	56.6g	4.2g	3.9g	-	詳細
4	404kcal		新潟名物イタリアン焼そば	セブン	432円	11.3g	11.6g	66g	61.3g	4.7g	3.3g	-	詳細
5	407kcal		大分味一ねぎの焼そば	セブン	508円	14.4g	9.9g	67.2g	63g	4.2g	4.6g	-	詳細
6	420kcal		７プレミアム五目あんかけ焼そば	セブン	430円	14.1g	12.2g	65.3g	61.5g	3.8g	3.8g	2026/06/16	詳細
7	439kcal		きのこと野菜のあんかけ焼そば	セブン	572円	16.8g	12.8g	67g	61.3g	5.7g	5g	2026/09/22	詳細
8	445kcal		沖縄そばでつくったソース焼そば	セブン	451円	13.5g	11.1g	74g	71.3g	2.7g	6.5g	-	詳細
9	453kcal		鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば	セブン	475円	22.8g	14.1g	60.9g	56.7g	4.2g	4.5g	2026/05/27	詳細
10	453kcal		たらこソース焼そば	セブン	454円	15.6g	14.8g	66.8g	61.8g	5g	4g	2026/06/17	詳細

焼そば麺類高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 73件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1259kcal		ソース焼そば 63%増量	ローソン	559円	35.7g	42.4g	193.1g	174.3g	18.8g	10.7g	2026/06/02	詳細
2	1132kcal		合わせすぎ！ソース＆塩焼そば	ローソン	559円	36.1g	31.2g	185.1g	168.3g	16.8g	10.5g	2026/06/15	詳細
3	995kcal		麺４００ｇ！ジューシーソース焼そば	セブン	538円	24.5g	34.3g	151.3g	142.6g	8.7g	8.5g	2026/06/03	詳細
4	872kcal		ねぎ盛り塩焼そば	セブン	497円	27.8g	31.5g	121.6g	117g	4.6g	5.7g	2026/06/03	詳細
5	785kcal		大盛りあんかけ焼そば	セブン	734円	28.6g	18.9g	128.7g	121.5g	7.2g	7.2g	2026/09/23	詳細
6	777kcal		海老入り香ばしあんかけ焼そば	セブン	646円	29g	29g	103.2g	96.8g	6.4g	5g	-	詳細
7	748kcal		ソース焼そば	セブン	430円	20.9g	24.1g	115.8g	107.9g	7.9g	7.8g	-	詳細
8	743kcal		旨塩だれのねぎ塩豚カルビ焼そば	セブン	540円	25.9g	31g	93.1g	87.2g	5.9g	4.9g	-	詳細
9	739kcal		豚トロねぎ盛り塩焼そば	セブン	540円	24.1g	30.6g	93.7g	90.1g	3.6g	5.4g	-	詳細
10	739kcal		豚トロねぎ盛り塩焼そば	セブン	529円	24.1g	30.6g	93.7g	90.1g	3.6g	5.4g	2026/10/07	詳細

焼そば麺類高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 73件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	36.1g		合わせすぎ！ソース＆塩焼そば	ローソン	559円	1132kcal	31.2g	185.1g	168.3g	16.8g	10.5g	2026/06/15	詳細
2	35.7g		ソース焼そば 63%増量	ローソン	559円	1259kcal	42.4g	193.1g	174.3g	18.8g	10.7g	2026/06/02	詳細
3	29.8g		東北限定仙台マーボー焼そば	セブン	581円	688kcal	27.9g	81.8g	77g	4.8g	6.1g	-	詳細
4	29g		海老入り香ばしあんかけ焼そば	セブン	646円	777kcal	29g	103.2g	96.8g	6.4g	5g	-	詳細
5	28.6g		大盛りあんかけ焼そば	セブン	734円	785kcal	18.9g	128.7g	121.5g	7.2g	7.2g	2026/09/23	詳細
6	28.1g		旨辛麻婆焼そば	ローソン	646円	496kcal	16g	63.4g	56.6g	6.8g	7.4g	2026/09/29	詳細
7	27.8g		ねぎ盛り塩焼そば	セブン	497円	872kcal	31.5g	121.6g	117g	4.6g	5.7g	2026/06/03	詳細
8	26.5g		麻婆豆腐焼そば	セブン	594円	651kcal	29.8g	73.5g	65.1g	8.4g	4.9g	2026/10/14	詳細
9	25.9g		旨塩だれのねぎ塩豚カルビ焼そば	セブン	540円	743kcal	31g	93.1g	87.2g	5.9g	4.9g	-	詳細
10	24.9g		和風醤油焼そば焼津産鰹のかつお節使用	セブン	616円	697kcal	20.1g	107.6g	100.4g	7.2g	8.1g	2026/09/23	詳細

焼そば麺類低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 73件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	8.6g		屋台風ねぎ塩焼そば	セブン	400円	480kcal	17.2g	86.1g	80.8g	5.3g	4.4g	-	詳細
2	8.6g		屋台風ねぎ塩焼そば	セブン	430円	480kcal	17.2g	86.1g	80.8g	5.3g	4.4g	2026/10/07	詳細
3	9.4g		ミニ香ばしあんかけ焼そば	セブン	430円	334kcal	14g	50.5g	46.1g	4.4g	2.9g	-	詳細
4	9.9g		大分味一ねぎの焼そば	セブン	508円	407kcal	14.4g	67.2g	63g	4.2g	4.6g	-	詳細
5	10.5g		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	80.3g	71.7g	8.6g	4.5g	2026/10/21	詳細
6	10.5g		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	80.3g	71.7g	8.6g	4.5g	2026/10/28	詳細
7	11.1g		沖縄そばでつくったソース焼そば	セブン	451円	445kcal	13.5g	74g	71.3g	2.7g	6.5g	-	詳細
8	11.3g		1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば	ローソン	599円	362kcal	15.5g	52.4g	46.5g	5.9g	3.8g	-	詳細
9	11.4g		あんかけ焼そば	ローソン	462円	394kcal	14.1g	60.8g	56.6g	4.2g	3.9g	-	詳細
10	11.6g		新潟名物イタリアン焼そば	セブン	432円	404kcal	11.3g	66g	61.3g	4.7g	3.3g	-	詳細

焼そば麺類低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 73件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	2.9g		ミニ香ばしあんかけ焼そば	セブン	430円	334kcal	14g	9.4g	50.5g	46.1g	4.4g	-	詳細
2	3.2g		香ばし麺のチンジャオロース焼そば	セブン	594円	500kcal	19g	15.8g	74.7g	66.4g	8.3g	2026/10/13	詳細
3	3.3g		新潟名物イタリアン焼そば	セブン	432円	404kcal	11.3g	11.6g	66g	61.3g	4.7g	-	詳細
4	3.8g		1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば	ローソン	599円	362kcal	15.5g	11.3g	52.4g	46.5g	5.9g	-	詳細
5	3.8g		７プレミアム五目あんかけ焼そば	セブン	430円	420kcal	14.1g	12.2g	65.3g	61.5g	3.8g	2026/06/16	詳細
6	3.9g		あんかけ焼そば	ローソン	462円	394kcal	14.1g	11.4g	60.8g	56.6g	4.2g	-	詳細
7	4g		たらこソース焼そば	セブン	454円	453kcal	15.6g	14.8g	66.8g	61.8g	5g	2026/06/17	詳細
8	4.2g		チャーシューのせ台湾焼そば	セブン	538円	465kcal	20.2g	16.6g	61.6g	55.8g	5.8g	-	詳細
9	4.2g		屋台風塩焼そば	セブン	400円	617kcal	18.3g	23g	86.1g	82.4g	3.7g	-	詳細
10	4.2g		焼そば＆たこ焼	セブン	497円	596kcal	14.6g	24.2g	81.9g	78.1g	3.8g	2026/09/23	詳細

焼そば麺類高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 73件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	18.8g		ソース焼そば 63%増量	ローソン	559円	1259kcal	35.7g	42.4g	193.1g	174.3g	10.7g	2026/06/02	詳細
2	16.8g		合わせすぎ！ソース＆塩焼そば	ローソン	559円	1132kcal	36.1g	31.2g	185.1g	168.3g	10.5g	2026/06/15	詳細
3	10.6g		旨みあん絡む香ばし麺のあんかけ焼そば	セブン	648円	629kcal	23.7g	19.5g	95g	84.4g	5.5g	-	詳細
4	8.7g		麺４００ｇ！ジューシーソース焼そば	セブン	538円	995kcal	24.5g	34.3g	151.3g	142.6g	8.5g	2026/06/03	詳細
5	8.6g		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	10.5g	80.3g	71.7g	4.5g	2026/10/21	詳細
6	8.6g		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	10.5g	80.3g	71.7g	4.5g	2026/10/28	詳細
7	8.4g		麻婆豆腐焼そば	セブン	594円	651kcal	26.5g	29.8g	73.5g	65.1g	4.9g	2026/10/14	詳細
8	8.3g		ピリ辛豚モツ炒めｏｎ！ソース焼そば	セブン	646円	708kcal	24.8g	19.7g	112g	103.7g	8.7g	2026/05/27	詳細
9	8.3g		香ばし麺のチンジャオロース焼そば	セブン	594円	500kcal	19g	15.8g	74.7g	66.4g	3.2g	2026/10/13	詳細
10	7.9g		ソース焼そば	セブン	430円	748kcal	20.9g	24.1g	115.8g	107.9g	7.8g	-	詳細

焼そば麺類新商品ランキング

新商品ランキング

対象 73件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/28		野菜盛り濃厚ソース焼そば	セブン	451円	613kcal	16.7g	16.7g	102.4g	95.3g	7.1g	4.5g	詳細
2	2026/10/28		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	10.5g	80.3g	71.7g	8.6g	4.5g	詳細
3	2026/10/27		ソース焼そば	セブン	430円	532kcal	14.7g	13.7g	90.2g	84.5g	5.7g	6.3g	詳細
4	2026/10/21		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	594円	481kcal	20.5g	10.5g	80.3g	71.7g	8.6g	4.5g	詳細
5	2026/10/21		目玉焼き入りソース焼そばイカ天のせ	セブン	497円	613kcal	20.2g	22.1g	85.2g	81.3g	3.9g	5g	詳細
6	2026/10/21		ソース焼そば	セブン	475円	704kcal	20.6g	20.6g	112.6g	105.5g	7.1g	7.6g	詳細
7	2026/10/14		定番の味ジューシーソース焼そば	セブン	486円	696kcal	18.6g	18.6g	116.6g	110.3g	6.3g	7.4g	詳細
8	2026/10/14		麻婆豆腐焼そば	セブン	594円	651kcal	26.5g	29.8g	73.5g	65.1g	8.4g	4.9g	詳細
9	2026/10/14		香ばし麺の五目あんかけ焼そば	セブン	646円	549kcal	15.5g	19.9g	80g	73.7g	6.3g	4.5g	詳細
10	2026/10/13		香ばし麺のチンジャオロース焼そば	セブン	594円	500kcal	19g	15.8g	74.7g	66.4g	8.3g	3.2g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している焼そば麺類の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。