コンビニ中華まんランキング【2026年10月】16件中

コンビニ中華まん低価格ランキング

安い順ランキング

対象 16件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	138円	ハムチーズマヨ	ローソン	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
2	140円	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	210kcal	5.7g	2g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
3	161円	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
4	168円	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
5	170円	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	206kcal	5.8g	7.1g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
6	170円	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	210kcal	7.1g	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
7	171円	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
8	171円	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
9	190円	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	187kcal	4.2g	5.6g	30g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
10	190円	明太もちゅチーズまん	セブン	204kcal	5.7g	5.3g	34g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細

コンビニ中華まん高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 16件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	298円	ビーフカレーまん	ローソン	265kcal	7.1g	10.7g	35g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
2	251円	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	250円	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	267kcal	10.3g	9.6g	34.9g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
4	248円	大きな肉まん	ローソン	340kcal	13.7g	6.3g	58.7g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
5	240円	極旨黒豚まん	ファミマ	254kcal	9.2g	6.7g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
6	211円	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	358kcal	9.1g	15.3g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
7	190円	明太もちゅチーズまん	セブン	204kcal	5.7g	5.3g	34g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
8	190円	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	187kcal	4.2g	5.6g	30g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
9	171円	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
10	171円	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細

コンビニ中華まん低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 16件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	187kcal	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	190円	4.2g	5.6g	30g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
2	194kcal	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
3	196kcal	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
4	204kcal	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	5.7g	5.3g	34g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
5	205kcal	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
6	206kcal	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	5.8g	7.1g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
7	210kcal	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	5.7g	2g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
8	210kcal	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	7.1g	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
9	212kcal	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
10	241kcal	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細

コンビニ中華まん高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 16件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	358kcal	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	9.1g	15.3g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
2	340kcal	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	11.5g	12.4g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	340kcal	大きな肉まん	ローソン	248円	13.7g	6.3g	58.7g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
4	267kcal	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	10.3g	9.6g	34.9g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
5	265kcal	ビーフカレーまん	ローソン	298円	7.1g	10.7g	35g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
6	254kcal	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	9.2g	6.7g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
7	241kcal	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
8	212kcal	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
9	210kcal	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	5.7g	2g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
10	210kcal	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	7.1g	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細

コンビニ中華まん高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 16件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	13.7g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	6.3g	58.7g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
2	11.5g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	12.4g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	10.3g	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	267kcal	9.6g	34.9g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
4	9.2g	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	6.7g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
5	9.1g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	15.3g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
6	7.1g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
7	7.1g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	10.7g	35g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
8	6.8g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
9	6.6g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
10	5.8g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	7.1g	29.8g	-	-	1g	-	詳細

コンビニ中華まん低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 16件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
2	5.3g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	34g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
3	5.4g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
4	5.6g	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	190円	187kcal	4.2g	30g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
5	5.7g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
6	6.1g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	30.4g	28.9g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
7	6.3g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	58.7g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
8	6.4g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
9	6.7g	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
10	7.1g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	29.8g	-	-	1g	-	詳細

コンビニ中華まん低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 16件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	28.3g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	1.3g	0.8g	-	詳細
2	28.9g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
3	30.2g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	1.5g	0.7g	-	詳細
4	31.4g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	1.2g	0.7g	-	詳細
5	32.8g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	35g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
6	32.9g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	34g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
7	41.3g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	43.4g	2.1g	0.2g	-	詳細
8	42.5g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	2.1g	0.1g	-	詳細
9	44g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	47.7g	3.7g	1.2g	-	詳細
10	44.7g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	1.8g	1.1g	-	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニ中華まん低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 16件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	4.2g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
2	4.2g	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	190円	187kcal	5.6g	30g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
3	4.6g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
4	5.7g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	2g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
5	5.7g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.3g	34g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
6	5.7g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	6.1g	30.4g	28.9g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
7	5.8g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	7.1g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
8	6.6g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
9	6.8g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
10	7.1g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細

コンビニ中華まん高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 16件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	15.3g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
2	12.4g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	10.7g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	35g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
4	9.6g	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	267kcal	10.3g	34.9g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
5	7.3g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
6	7.2g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
7	7.1g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
8	6.7g	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
9	6.4g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
10	6.3g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	58.7g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細

コンビニ中華まん低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 16件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	29g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	7.3g	-	-	0.9g	-	詳細
2	29.6g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
3	29.8g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	7.1g	-	-	1g	-	詳細
4	30g	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	190円	187kcal	4.2g	5.6g	-	-	0.3g	2026/09/15	詳細
5	30.4g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	28.9g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細
6	31.7g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
7	32.6g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
8	34g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
9	34.9g	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	267kcal	10.3g	9.6g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
10	35g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細

コンビニ中華まん高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 16件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	58.7g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	6.3g	55.4g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
2	47.7g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
3	46.5g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
4	44.6g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
5	43.4g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
6	39.1g	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	6.7g	-	-	1.4g	-	詳細
7	35g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	32.8g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
8	34.9g	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	267kcal	10.3g	9.6g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
9	34g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	32.9g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
10	32.6g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細

コンビニ中華まん高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 16件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	55.4g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	6.3g	58.7g	3.3g	1.5g	2026/09/29	詳細
2	44.7g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	44g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	47.7g	3.7g	1.2g	-	詳細
4	42.5g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	2.1g	0.1g	-	詳細
5	41.3g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	43.4g	2.1g	0.2g	-	詳細
6	32.9g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	34g	1.1g	0.6g	2026/10/06	詳細
7	32.8g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	35g	2.2g	1.6g	2026/10/13	詳細
8	31.4g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	1.2g	0.7g	-	詳細
9	30.2g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	1.5g	0.7g	-	詳細
10	28.9g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	1.5g	1g	2026/09/29	詳細

コンビニ中華まん低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 16件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	1.1g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	34g	32.9g	0.6g	2026/10/06	詳細
2	1.2g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	0.7g	-	詳細
3	1.3g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	0.8g	-	詳細
4	1.5g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	0.7g	-	詳細
5	1.5g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1g	2026/09/29	詳細
6	1.8g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	44.7g	1.1g	-	詳細
7	2.1g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	0.1g	-	詳細
8	2.1g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	43.4g	41.3g	0.2g	-	詳細
9	2.2g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	35g	32.8g	1.6g	2026/10/13	詳細
10	3.3g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	6.3g	58.7g	55.4g	1.5g	2026/09/29	詳細

コンビニ中華まん高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 16件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	3.7g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	47.7g	44g	1.2g	-	詳細
2	3.3g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	6.3g	58.7g	55.4g	1.5g	2026/09/29	詳細
3	2.2g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	35g	32.8g	1.6g	2026/10/13	詳細
4	2.1g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	0.1g	-	詳細
5	2.1g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	43.4g	41.3g	0.2g	-	詳細
6	1.8g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	44.7g	1.1g	-	詳細
7	1.5g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	0.7g	-	詳細
8	1.5g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1g	2026/09/29	詳細
9	1.3g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	0.8g	-	詳細
10	1.2g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	0.7g	-	詳細

コンビニ中華まん低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 16件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.1g	ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	-	詳細
2	0.2g	もちふわ×つぶつぶつぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	43.4g	41.3g	2.1g	-	詳細
3	0.3g	森永製菓監修ホットケーキまん（あんバター）	ファミマ	190円	187kcal	4.2g	5.6g	30g	-	-	2026/09/15	詳細
4	0.6g	明太もちゅチーズまん	セブン	190円	204kcal	5.7g	5.3g	34g	32.9g	1.1g	2026/10/06	詳細
5	0.7g	つぶつぶ×クリーミーコーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	-	詳細
6	0.7g	ふんわり×ごろっと肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	-	詳細
7	0.8g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	-	詳細
8	0.9g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	7.3g	29g	-	-	-	詳細
9	1g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	7.1g	29.8g	-	-	-	詳細
10	1g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1.5g	2026/09/29	詳細

コンビニ中華まん高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 16件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	1.6g	ビーフカレーまん	ローソン	298円	265kcal	7.1g	10.7g	35g	32.8g	2.2g	2026/10/13	詳細
2	1.5g	大きな肉まん	ローソン	248円	340kcal	13.7g	6.3g	58.7g	55.4g	3.3g	2026/09/29	詳細
3	1.4g	極旨黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	6.7g	39.1g	-	-	-	詳細
4	1.4g	極旨黒豚まんチーズ	ファミマ	250円	267kcal	10.3g	9.6g	34.9g	-	-	2026/09/29	詳細
5	1.2g	もっちり×ジューシー特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	47.7g	44g	3.7g	-	詳細
6	1.1g	もちもち×ずっしり大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	46.5g	44.7g	1.8g	-	詳細
7	1g	のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	7.1g	29.8g	-	-	-	詳細
8	1g	ハムチーズマヨ	ローソン	138円	196kcal	5.7g	6.1g	30.4g	28.9g	1.5g	2026/09/29	詳細
9	0.9g	じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	7.3g	29g	-	-	-	詳細
10	0.8g	もちふわ×とろ～りピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	-	詳細

セブンイレブン中華まんランキング8件

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