コンビニ商品比較

コンビニおにぎり新商品ランキング【2026年6月】

コンビニおにぎり新商品ランキングとは?

発売日が新しいセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのおにぎりを、価格・カロリー・栄養成分・発売日で比較できるランキングです。

コンビニおにぎり新商品低価格ランキング

安い順ランキング
対象 112件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 119円 セブンイレブンの小さなおむすび和風ツナまぜ飯を比較する。税込価格:119円、カロリー:142kcal、1円あたりカロリー:1.20kcal/円、たんぱく質:3.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1g、炭水化物:30.3g、糖質:29.1g、食物繊維:1.2g、食塩相当量:2.6g。ツナと醤油の旨味が特長のまぜ飯を小さなおむすびにしました。アレルギー:小麦。 小さなおむすび和風ツナまぜ飯 セブン 142kcal 3.6g 1g 30.3g 29.1g 1.2g 2.6g 2026/06/16 見る
2 119円 セブンイレブンの小さなおむすび ゆかりを比較する。税込価格:119円、カロリー:136kcal、1円あたりカロリー:1.14kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:30.3g、糖質:29g、食物繊維:1.3g、食塩相当量:1.3g。旨みを感じるだし飯に三島食品のゆかりを加え、小さなおむすびにしました。アレルギー:なし。 小さなおむすび ゆかり セブン 136kcal 2.6g 0.8g 30.3g 29g 1.3g 1.3g 2026/06/16 見る
3 146円 セブンイレブンの銀しゃりむすび 塩むすびを比較する。税込価格:146円、カロリー:173kcal、1円あたりカロリー:1.19kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.9g、炭水化物:39.5g、糖質:37.9g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.4g。お米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯だけのシンプルな銀しゃりむすびです。ふっくら炊き上げた御飯に塩を振って、お米の甘みを引き立てました。アレルギー:なし。 銀しゃりむすび 塩むすび セブン 173kcal 2.6g 0.9g 39.5g 37.9g 1.6g 1.4g 2026/06/23 見る
4 149円 ローソンのひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り)を比較する。税込価格:149円、カロリー:167kcal、1円あたりカロリー:1.12kcal/円、たんぱく質:3.8g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:2.4g、炭水化物:34g、糖質:31g、食物繊維:3g、食塩相当量:1.1g。ひじき煮を混ぜ込んだもち麦入りの混ぜごはんおにぎり。アレルギー:小麦、卵、ごま、さば、大豆。 ひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り) ローソン 167kcal 3.8g 2.4g 34g 31g 3g 1.1g 2026/05/19 見る
5 149円 ローソンのだしおにぎり 梅しそ大根おかかを比較する。税込価格:149円、カロリー:184kcal、1円あたりカロリー:1.23kcal/円、たんぱく質:3.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.7g、炭水化物:41.4g、糖質:40.8g、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.1g。だしの旨みを存分に楽しめるだしおにぎり。食感のよい梅しそ大根のおかか和えを包みました。アレルギー:小麦、卵、ごま、大豆。 だしおにぎり 梅しそ大根おかか ローソン 184kcal 3.4g 0.7g 41.4g 40.8g 0.6g 1.1g 2026/05/26 見る
6 150円 ローソンの塩おにぎりを比較する。税込価格:150円、カロリー:184kcal、1円あたりカロリー:1.23kcal/円、たんぱく質:3.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.4g、炭水化物:42.4g、糖質:41.6g、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.1g。店炊きごはんを塩味で仕上げたシンプルなおにぎり。 塩おにぎり ローソン 184kcal 3.1g 0.4g 42.4g 41.6g 0.8g 1.1g 2026/05/19 見る
7 157円 セブンイレブンの塩むすびを比較する。税込価格:157円、カロリー:173kcal、1円あたりカロリー:1.10kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.9g、炭水化物:39.5g、糖質:37.9g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.4g。ふっくら炊き上げたご飯に塩を振って、お米の甘みを引き立てたおむすびです。アレルギー:なし。 塩むすび セブン 173kcal 2.6g 0.9g 39.5g 37.9g 1.6g 1.4g 2026/06/02 見る
8 158円 ファミリーマートの五穀米おむすびを比較する。税込価格:158円、カロリー:188kcal、1円あたりカロリー:1.19kcal/円、たんぱく質:3.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.2g、炭水化物:41.9g、食塩相当量:0.9g。五穀ブレンドを使用した雑穀米おむすび。 ※宮崎県、鹿児島県では取り扱いなし。アレルギー:大豆。 五穀米おむすび ファミマ 188kcal 3.1g 1.2g 41.9g - - 0.9g 2026/05/19 見る
9 160円 セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじきを比較する。税込価格:160円、カロリー:160kcal、1円あたりカロリー:1.00kcal/円、たんぱく質:4.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.6g、炭水化物:33.4g、糖質:30.2g、食物繊維:3.2g、食塩相当量:2.2g。プチプチした食感のもち麦と、ひじき、梅、赤しそ、ごまを混ぜ込んだおむすび。アレルギー:小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじき セブン 160kcal 4.5g 1.6g 33.4g 30.2g 3.2g 2.2g 2026/05/26 見る
10 160円 セブンイレブンの舞茸ご飯おむすびを比較する。税込価格:160円、カロリー:222kcal、1円あたりカロリー:1.39kcal/円、たんぱく質:3.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.3g、炭水化物:49.1g、糖質:45.1g、食物繊維:4g、食塩相当量:1.8g。舞茸、人参、油揚げを混ぜ込んだ、混ぜ飯おむすび。ご飯の一部にマンナン米(こんにゃくを原料とした米粒状加工食品)を使用している商品。アレルギー:小麦。 舞茸ご飯おむすび セブン 222kcal 3.3g 2.3g 49.1g 45.1g 4g 1.8g 2026/05/26 見る

コンビニおにぎり新商品低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 112件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 136kcal セブンイレブンの小さなおむすび ゆかりを比較する。税込価格:119円、カロリー:136kcal、1円あたりカロリー:1.14kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:30.3g、糖質:29g、食物繊維:1.3g、食塩相当量:1.3g。旨みを感じるだし飯に三島食品のゆかりを加え、小さなおむすびにしました。アレルギー:なし。 小さなおむすび ゆかり セブン 119円 2.6g 0.8g 30.3g 29g 1.3g 1.3g 2026/06/16 見る
2 142kcal セブンイレブンの小さなおむすび和風ツナまぜ飯を比較する。税込価格:119円、カロリー:142kcal、1円あたりカロリー:1.20kcal/円、たんぱく質:3.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1g、炭水化物:30.3g、糖質:29.1g、食物繊維:1.2g、食塩相当量:2.6g。ツナと醤油の旨味が特長のまぜ飯を小さなおむすびにしました。アレルギー:小麦。 小さなおむすび和風ツナまぜ飯 セブン 119円 3.6g 1g 30.3g 29.1g 1.2g 2.6g 2026/06/16 見る
3 155kcal セブンイレブンの紀州南高梅使用カリカリ梅おむすびを比較する。税込価格:203円、カロリー:155kcal、1円あたりカロリー:0.76kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.01g/円、脂質:1.1g、炭水化物:34.5g、糖質:33g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:2.5g。ご飯にカリカリ梅、ねり梅、しその葉などを混ぜ合わせた、さっぱりとした味わいの混ぜご飯おむすび。アレルギー:なし。 紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび セブン 203円 2.6g 1.1g 34.5g 33g 1.5g 2.5g 2026/05/26 見る
4 158kcal セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび ほうれん草コーンバターを比較する。税込価格:160円、カロリー:158kcal、1円あたりカロリー:0.99kcal/円、たんぱく質:5.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.8g、炭水化物:31.4g、糖質:28.4g、食物繊維:3g、食塩相当量:1.6g。プチプチ食感が楽しめるもち麦とバター醤油たれで味付けした北海道せたな町産ほうれん草にベーコン、コーンを混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、乳、小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび ほうれん草コーンバター セブン 160円 5.5g 1.8g 31.4g 28.4g 3g 1.6g 2026/06/02 見る
5 160kcal セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじきを比較する。税込価格:160円、カロリー:160kcal、1円あたりカロリー:1.00kcal/円、たんぱく質:4.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.6g、炭水化物:33.4g、糖質:30.2g、食物繊維:3.2g、食塩相当量:2.2g。プチプチした食感のもち麦と、ひじき、梅、赤しそ、ごまを混ぜ込んだおむすび。アレルギー:小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじき セブン 160円 4.5g 1.6g 33.4g 30.2g 3.2g 2.2g 2026/05/26 見る
6 162kcal セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆を比較する。税込価格:160円、カロリー:162kcal、1円あたりカロリー:1.01kcal/円、たんぱく質:4.7g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.4g、炭水化物:34.1g、糖質:31g、食物繊維:3.1g、食塩相当量:1.7g。プチプチした食感のもち麦と、塩こんぶ,枝豆,ごま油を混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆 セブン 160円 4.7g 1.4g 34.1g 31g 3.1g 1.7g 2026/06/09 見る
7 162kcal セブンイレブンの手巻おにぎり 熟成紅すじこ醤油漬けを比較する。税込価格:238円、カロリー:162kcal、1円あたりカロリー:0.68kcal/円、たんぱく質:4.2g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.3g、炭水化物:33.8g、糖質:32.9g、食物繊維:0.9g、食塩相当量:1.2g。地域で馴染みのある、「醤油漬けすじこ」を中具に入れたおにぎりです。アレルギー:小麦。 手巻おにぎり 熟成紅すじこ醤油漬け セブン 238円 4.2g 1.3g 33.8g 32.9g 0.9g 1.2g 2026/06/09 見る
8 163kcal セブンイレブンの手巻寿司 すじこ醤油漬けを比較する。税込価格:281円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:0.58kcal/円、たんぱく質:4.8g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.7g、炭水化物:32.8g、糖質:31.2g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:2g。おにぎりで人気具材の醤油すじこを、パリッとした海苔を巻いて食べる手巻寿司にしました。アレルギー:小麦。 手巻寿司 すじこ醤油漬け セブン 281円 4.8g 1.7g 32.8g 31.2g 1.6g 2g 2026/06/09 見る
9 163kcal セブンイレブンのもち麦おむすび まぜごはんを比較する。税込価格:160円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:1.02kcal/円、たんぱく質:3.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:36.5g、糖質:34.2g、食物繊維:2.3g、食塩相当量:1.5g。ぷちもち食感が楽しめるもち麦を使用し、椎茸やごぼう、いなり揚げ等の具材を混ぜ込んで甘味と旨味のある味わいに仕上げたまぜごはんのおむすびです。アレルギー:小麦。 もち麦おむすび まぜごはん セブン 160円 3.7g 0.8g 36.5g 34.2g 2.3g 1.5g 2026/06/23 見る
10 163kcal セブンイレブンのもち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布を比較する。税込価格:171円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:4.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.2g、炭水化物:35.7g、糖質:32.4g、食物繊維:3.3g、食塩相当量:1.6g。プチプチした食感のもち麦と、新鮮な静岡県産の枝豆,昆布を混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 もち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布 セブン 171円 4.1g 1.2g 35.7g 32.4g 3.3g 1.6g 2026/06/23 見る

コンビニおにぎり新商品高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 112件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 15.6g ローソンの盛りすぎ!具!おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ)を比較する。税込価格:343円、カロリー:456kcal、1円あたりカロリー:1.33kcal/円、たんぱく質:15.6g、1円あたりたんぱく質:0.05g/円、脂質:22g、炭水化物:50g、糖質:47.8g、食物繊維:2.2g、食塩相当量:3.8g。ポークランチョンが51%増量!塩味をきかせたポークランチョンと、甘さ控えめの玉子焼をサンド。相性の良いシーチキン®マヨネーズを添えました。 ※過去の盛りすぎ商品と同じ重量。 当社従来品との比較で51%以上増量。アレルギー:小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉。 盛りすぎ!具!おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ) ローソン 343円 456kcal 22g 50g 47.8g 2.2g 3.8g 2026/06/09 見る
2 13.6g セブンイレブンのポーク玉子おむすび タコスミートを比較する。税込価格:397円、カロリー:429kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:13.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:19.9g、炭水化物:50.3g、糖質:47.3g、食物繊維:3g、食塩相当量:2.1g。スパイシーなチリミートと少し辛味のあるタコソース、まろやかなチーズソースをポーク玉子おむすびに挟んだ商品です。アレルギー:卵、乳、小麦。 ポーク玉子おむすび タコスミート セブン 397円 429kcal 19.9g 50.3g 47.3g 3g 2.1g 2026/06/16 見る
3 11.7g セブンイレブンの元祖金沢カレー カツカレーチーズソース入りを比較する。税込価格:322円、カロリー:453kcal、1円あたりカロリー:1.41kcal/円、たんぱく質:11.7g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:16.4g、炭水化物:66.2g、糖質:63.1g、食物繊維:3.1g、食塩相当量:2.8g。チャンピオンカレー監修、本格的な「金沢カレー」をワンハンドで手軽に楽しめるおむすび。アレルギー:卵、乳、小麦。 元祖金沢カレー カツカレーチーズソース入り セブン 322円 453kcal 16.4g 66.2g 63.1g 3.1g 2.8g 2026/05/26 見る
4 10.2g ファミリーマートのぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズを比較する。税込価格:358円、カロリー:385kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:10.2g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:8.9g、炭水化物:66.3g、食塩相当量:2.4g。定番手巻の1.5倍※の重量の「大きなおむすび」商品です。 ぼんご人気具材の「鳥唐揚マヨネーズ」をイメージした商品です。醤油の旨みを下味にしっかりと付けた鳥唐揚げに甘辛いタレを絡めることで、マヨネーズのコクと相まって、ごはんがどんどん食べ進む味わいを再現しました。 ※定番手巻おむすび5品の規格重量との比較です。アレルギー:小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、り... ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ ファミマ 358円 385kcal 8.9g 66.3g - - 2.4g 2026/06/09 見る
5 9.3g ファミリーマートのSPAM®むすび トマトチリビーンズを比較する。税込価格:398円、カロリー:336kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:9.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:13.5g、炭水化物:45.1g、食塩相当量:1.5g。SPAM®との相性が良いスパイスがきいたトマトチリビーンズをトッピングしたSPAM®むすびです。アレルギー:小麦、卵、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 SPAM®むすび トマトチリビーンズ ファミマ 398円 336kcal 13.5g 45.1g - - 1.5g 2026/06/16 見る
6 9.1g ローソンの具!おにぎり まるでまぐろたたき丼(とろたく風)を比較する。税込価格:354円、カロリー:262kcal、1円あたりカロリー:0.74kcal/円、たんぱく質:9.1g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:4.6g、炭水化物:47.1g、糖質:45g、食物繊維:2.1g、食塩相当量:2.5g。「具!おにぎり」丼シリーズ!なめらかな食感のまぐろたたきに相性のよい沢庵をトッピング。まろやかな醤油だれを添えています。アレルギー:小麦、卵、ごま、大豆。 具!おにぎり まるでまぐろたたき丼(とろたく風) ローソン 354円 262kcal 4.6g 47.1g 45g 2.1g 2.5g 2026/06/16 見る
7 8.7g ローソンの盛りすぎ!高菜チャーシューおにぎりを比較する。税込価格:203円、カロリー:373kcal、1円あたりカロリー:1.84kcal/円、たんぱく質:8.7g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:7.8g、炭水化物:69g、糖質:65.1g、食物繊維:3.9g、食塩相当量:2.6g。お値段そのまま総重量51%に増量!食欲そそるごま油香る高菜とチャーシューをごはんに混ぜ、風味良く仕上げたおにぎりです。 ※商品仕様上、中に一部空洞が見られる場合がありますが、中具は入っていない商品となります。 ※当社従来品(5月19日発売商品)との比較。 ※供給可能総数は245万食となります。アレルギー:小麦、卵、乳成分、ごま、大豆、豚肉。 盛りすぎ!高菜チャーシューおにぎり ローソン 203円 373kcal 7.8g 69g 65.1g 3.9g 2.6g 2026/06/02 見る
8 8.4g ファミリーマートのサンドおむすび チキンカツを比較する。税込価格:395円、カロリー:401kcal、1円あたりカロリー:1.02kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:15.1g、炭水化物:58.5g、食塩相当量:2g。ジューシーで柔らかいチキンカツを、野菜・果実の旨みがきいた濃厚ソースとブラックペッパー入りのマヨソースで挟んだおむすび。アレルギー:小麦、卵、大豆、鶏肉、りんご。 サンドおむすび チキンカツ ファミマ 395円 401kcal 15.1g 58.5g - - 2g 2026/05/19 見る
9 8.4g セブンイレブンのおおきなおむすび 豚めし(道産豚肉使用)を比較する。税込価格:346円、カロリー:333kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:3g、炭水化物:68.5g、糖質:67.7g、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.4g。醤油や砂糖等で濃いめに味付けした北海道の豚肉と長ねぎを、ラードを加えた醤油タレを混ぜ込んだ御飯で包んだ食べ応えのある大きなおむすびです。アレルギー:小麦。 おおきなおむすび 豚めし(道産豚肉使用) セブン 346円 333kcal 3g 68.5g 67.7g 0.8g 1.4g 2026/06/02 見る
10 8.4g セブンイレブンの山形県産つや姫おむすび 炭火焼さばを比較する。税込価格:238円、カロリー:228kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:5g、炭水化物:38.2g、糖質:36.7g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.4g。炭火でふっくら焼き上げたさばの塩焼きを中具にしたおむすびです。アレルギー:なし。 山形県産つや姫おむすび 炭火焼さば セブン 238円 228kcal 5g 38.2g 36.7g 1.5g 1.4g 2026/06/25 見る

コンビニおにぎり新商品新商品ランキング

新商品ランキング
対象 112件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/06/26 セブンイレブンの北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンハラミを比較する。税込価格:308円、カロリー:194kcal、1円あたりカロリー:0.63kcal/円、たんぱく質:5.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.9g、炭水化物:37g、糖質:36.5g、食物繊維:0.5g、食塩相当量:0.8g。醤油だれに絡ませた脂のりの良いサーモントラウトのハラミを具材にしたおむすびです。アレルギー:小麦。 北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンハラミ セブン 308円 194kcal 5.1g 2.9g 37g 36.5g 0.5g 0.8g 見る
2 2026/06/25 セブンイレブンの山形県産つや姫おむすび 炭火焼さばを比較する。税込価格:238円、カロリー:228kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:5g、炭水化物:38.2g、糖質:36.7g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.4g。炭火でふっくら焼き上げたさばの塩焼きを中具にしたおむすびです。アレルギー:なし。 山形県産つや姫おむすび 炭火焼さば セブン 238円 228kcal 8.4g 5g 38.2g 36.7g 1.5g 1.4g 見る
3 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび 紀州南高梅を比較する。税込価格:160円、カロリー:172kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:2.5g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:39.5g、糖質:37.9g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.8g。米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯と中具のシンプルな銀しゃりむすびです。中具は、皮が薄く果肉が柔らかい紀州南高梅のたたき梅を合わせました。アレルギー:なし。 銀しゃりむすび 紀州南高梅 セブン 160円 172kcal 2.5g 0.8g 39.5g 37.9g 1.6g 1.8g 見る
4 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび 塩むすびを比較する。税込価格:146円、カロリー:173kcal、1円あたりカロリー:1.19kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.9g、炭水化物:39.5g、糖質:37.9g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:1.4g。お米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯だけのシンプルな銀しゃりむすびです。ふっくら炊き上げた御飯に塩を振って、お米の甘みを引き立てました。アレルギー:なし。 銀しゃりむすび 塩むすび セブン 146円 173kcal 2.6g 0.9g 39.5g 37.9g 1.6g 1.4g 見る
5 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび 焼しゃけを比較する。税込価格:181円、カロリー:179kcal、1円あたりカロリー:0.99kcal/円、たんぱく質:4.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.6g、炭水化物:37.6g、糖質:36.1g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.2g。米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯と中具のシンプルな銀しゃりむすびです。中具は炭火で香ばしく焼き上げたしゃけを合わせました。アレルギー:なし。 銀しゃりむすび 焼しゃけ セブン 181円 179kcal 4.3g 1.6g 37.6g 36.1g 1.5g 1.2g 見る
6 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび 北海道産昆布を比較する。税込価格:160円、カロリー:176kcal、1円あたりカロリー:1.10kcal/円、たんぱく質:2.9g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:40.3g、糖質:38.3g、食物繊維:2g、食塩相当量:1.3g。米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯と中具のシンプルな銀しゃりむすびです。中具は旨み豊かに仕上げた北海道産昆布佃煮を合わせました。アレルギー:小麦。 銀しゃりむすび 北海道産昆布 セブン 160円 176kcal 2.9g 0.8g 40.3g 38.3g 2g 1.3g 見る
7 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび 辛子明太子を比較する。税込価格:181円、カロリー:173kcal、1円あたりカロリー:0.95kcal/円、たんぱく質:3.9g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:38.4g、糖質:36.9g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.4g。米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯と中具のシンプルなおむすびです。中具は7日間熟成させた旨みと粒感のある辛子明太子を合わせました。アレルギー:なし。 銀しゃりむすび 辛子明太子 セブン 181円 173kcal 3.9g 0.8g 38.4g 36.9g 1.5g 1.4g 見る
8 2026/06/23 セブンイレブンの銀しゃりむすび ツナマヨネーズを比較する。税込価格:160円、カロリー:227kcal、1円あたりカロリー:1.42kcal/円、たんぱく質:4g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:6.9g、炭水化物:38g、糖質:36.5g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.2g。お米のおいしさをまっすぐ味わう、御飯と中具のシンプルな銀しゃりむすびです。ツナをコク深いマヨネーズで和えて中具に合わせました。アレルギー:卵、小麦。 銀しゃりむすび ツナマヨネーズ セブン 160円 227kcal 4g 6.9g 38g 36.5g 1.5g 1.2g 見る
9 2026/06/23 セブンイレブンのもち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布を比較する。税込価格:171円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:4.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.2g、炭水化物:35.7g、糖質:32.4g、食物繊維:3.3g、食塩相当量:1.6g。プチプチした食感のもち麦と、新鮮な静岡県産の枝豆,昆布を混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 もち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布 セブン 171円 163kcal 4.1g 1.2g 35.7g 32.4g 3.3g 1.6g 見る
10 2026/06/23 セブンイレブンのおおきなおむすび豚トロ焼肉を比較する。税込価格:257円、カロリー:355kcal、1円あたりカロリー:1.38kcal/円、たんぱく質:6.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:9.2g、炭水化物:62.6g、糖質:60.2g、食物繊維:2.4g、食塩相当量:2.1g。旨味があり食感の良い豚トロを焼き上げ、タレまぶしごはんで包んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 おおきなおむすび豚トロ焼肉 セブン 257円 355kcal 6.6g 9.2g 62.6g 60.2g 2.4g 2.1g 見る
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コンビニおにぎり新商品高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 112件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 398円 ファミリーマートの【九州】全力投球!ばくだんむすび(鯵マヨ・明太マヨ・高菜)を比較する。税込価格:398円。「福岡ソフトバンクホークス」応援企画対象商品です。鯵のマヨ和え、明太子マヨ、高菜の3種の具材を詰め込んだばくだんむすびです。 【九州】全力投球!ばくだんむすび(鯵マヨ・明太マヨ・高菜) ファミマ - - - - - - - 2026/06/09 見る
2 398円 ファミリーマートのSPAM®むすび トマトチリビーンズを比較する。税込価格:398円、カロリー:336kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:9.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:13.5g、炭水化物:45.1g、食塩相当量:1.5g。SPAM®との相性が良いスパイスがきいたトマトチリビーンズをトッピングしたSPAM®むすびです。アレルギー:小麦、卵、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 SPAM®むすび トマトチリビーンズ ファミマ 336kcal 9.3g 13.5g 45.1g - - 1.5g 2026/06/16 見る
3 397円 セブンイレブンのポーク玉子おむすび タコスミートを比較する。税込価格:397円、カロリー:429kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:13.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:19.9g、炭水化物:50.3g、糖質:47.3g、食物繊維:3g、食塩相当量:2.1g。スパイシーなチリミートと少し辛味のあるタコソース、まろやかなチーズソースをポーク玉子おむすびに挟んだ商品です。アレルギー:卵、乳、小麦。 ポーク玉子おむすび タコスミート セブン 429kcal 13.6g 19.9g 50.3g 47.3g 3g 2.1g 2026/06/16 見る
4 395円 ファミリーマートのサンドおむすび チキンカツを比較する。税込価格:395円、カロリー:401kcal、1円あたりカロリー:1.02kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:15.1g、炭水化物:58.5g、食塩相当量:2g。ジューシーで柔らかいチキンカツを、野菜・果実の旨みがきいた濃厚ソースとブラックペッパー入りのマヨソースで挟んだおむすび。アレルギー:小麦、卵、大豆、鶏肉、りんご。 サンドおむすび チキンカツ ファミマ 401kcal 8.4g 15.1g 58.5g - - 2g 2026/05/19 見る
5 388円 ファミリーマートのおむすび2個セット(鮭・ツナマヨネーズ)を比較する。税込価格:388円。鮭フレークのおむすびと、シーチキンマヨネーズのおむすびを、大根漬けと共にセットにしました。 おむすび2個セット(鮭・ツナマヨネーズ) ファミマ - - - - - - - 2026/05/26 見る
6 367円 セブンイレブンのおむすび2個入り 紅鮭・昆布を比較する。税込価格:367円、カロリー:319kcal、1円あたりカロリー:0.87kcal/円、たんぱく質:6.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2g、炭水化物:70.2g、糖質:66.7g、食物繊維:3.5g、食塩相当量:2.4g。紅鮭と北海道産昆布の2種類のおむすびが楽しめる詰合せです。アレルギー:小麦。 おむすび2個入り 紅鮭・昆布 セブン 319kcal 6.7g 2g 70.2g 66.7g 3.5g 2.4g 2026/06/02 見る
7 358円 ファミリーマートのぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズを比較する。税込価格:358円、カロリー:385kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:10.2g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:8.9g、炭水化物:66.3g、食塩相当量:2.4g。定番手巻の1.5倍※の重量の「大きなおむすび」商品です。 ぼんご人気具材の「鳥唐揚マヨネーズ」をイメージした商品です。醤油の旨みを下味にしっかりと付けた鳥唐揚げに甘辛いタレを絡めることで、マヨネーズのコクと相まって、ごはんがどんどん食べ進む味わいを再現しました。 ※定番手巻おむすび5品の規格重量との比較です。アレルギー:小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、り... ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ ファミマ 385kcal 10.2g 8.9g 66.3g - - 2.4g 2026/06/09 見る
8 354円 ローソンの具!おにぎり まるでまぐろたたき丼(とろたく風)を比較する。税込価格:354円、カロリー:262kcal、1円あたりカロリー:0.74kcal/円、たんぱく質:9.1g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:4.6g、炭水化物:47.1g、糖質:45g、食物繊維:2.1g、食塩相当量:2.5g。「具!おにぎり」丼シリーズ!なめらかな食感のまぐろたたきに相性のよい沢庵をトッピング。まろやかな醤油だれを添えています。アレルギー:小麦、卵、ごま、大豆。 具!おにぎり まるでまぐろたたき丼(とろたく風) ローソン 262kcal 9.1g 4.6g 47.1g 45g 2.1g 2.5g 2026/06/16 見る
9 348円 ファミリーマートのぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこを比較する。税込価格:348円、カロリー:294kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:6.9g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.8g、炭水化物:60.7g、食塩相当量:1g。定番手巻の1.5倍※の重量の「大きなおむすび」商品です。 「まぐろたたき」と、ぼんごで人気の「生たらこ」の2種類の具材を組み合わせました。まぐろたたきにはほのかにわさびの辛みをきかせ、マヨネーズでコクを出したぼんご流の仕立てです。まぐろの旨みと、生たらこの満足感が楽しめる一品です。 ※定番手巻おむすび5品の規格重量との比較です。アレルギー:小麦、卵、大豆... ぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこ ファミマ 294kcal 6.9g 2.8g 60.7g - - 1g 2026/06/09 見る
10 346円 セブンイレブンのおおきなおむすび 豚めし(道産豚肉使用)を比較する。税込価格:346円、カロリー:333kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:3g、炭水化物:68.5g、糖質:67.7g、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.4g。醤油や砂糖等で濃いめに味付けした北海道の豚肉と長ねぎを、ラードを加えた醤油タレを混ぜ込んだ御飯で包んだ食べ応えのある大きなおむすびです。アレルギー:小麦。 おおきなおむすび 豚めし(道産豚肉使用) セブン 333kcal 8.4g 3g 68.5g 67.7g 0.8g 1.4g 2026/06/02 見る

コンビニおにぎり新商品高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 112件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 456kcal ローソンの盛りすぎ!具!おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ)を比較する。税込価格:343円、カロリー:456kcal、1円あたりカロリー:1.33kcal/円、たんぱく質:15.6g、1円あたりたんぱく質:0.05g/円、脂質:22g、炭水化物:50g、糖質:47.8g、食物繊維:2.2g、食塩相当量:3.8g。ポークランチョンが51%増量!塩味をきかせたポークランチョンと、甘さ控えめの玉子焼をサンド。相性の良いシーチキン®マヨネーズを添えました。 ※過去の盛りすぎ商品と同じ重量。 当社従来品との比較で51%以上増量。アレルギー:小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉。 盛りすぎ!具!おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ) ローソン 343円 15.6g 22g 50g 47.8g 2.2g 3.8g 2026/06/09 見る
2 453kcal セブンイレブンの元祖金沢カレー カツカレーチーズソース入りを比較する。税込価格:322円、カロリー:453kcal、1円あたりカロリー:1.41kcal/円、たんぱく質:11.7g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:16.4g、炭水化物:66.2g、糖質:63.1g、食物繊維:3.1g、食塩相当量:2.8g。チャンピオンカレー監修、本格的な「金沢カレー」をワンハンドで手軽に楽しめるおむすび。アレルギー:卵、乳、小麦。 元祖金沢カレー カツカレーチーズソース入り セブン 322円 11.7g 16.4g 66.2g 63.1g 3.1g 2.8g 2026/05/26 見る
3 429kcal セブンイレブンのポーク玉子おむすび タコスミートを比較する。税込価格:397円、カロリー:429kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:13.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:19.9g、炭水化物:50.3g、糖質:47.3g、食物繊維:3g、食塩相当量:2.1g。スパイシーなチリミートと少し辛味のあるタコソース、まろやかなチーズソースをポーク玉子おむすびに挟んだ商品です。アレルギー:卵、乳、小麦。 ポーク玉子おむすび タコスミート セブン 397円 13.6g 19.9g 50.3g 47.3g 3g 2.1g 2026/06/16 見る
4 401kcal ファミリーマートのサンドおむすび チキンカツを比較する。税込価格:395円、カロリー:401kcal、1円あたりカロリー:1.02kcal/円、たんぱく質:8.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:15.1g、炭水化物:58.5g、食塩相当量:2g。ジューシーで柔らかいチキンカツを、野菜・果実の旨みがきいた濃厚ソースとブラックペッパー入りのマヨソースで挟んだおむすび。アレルギー:小麦、卵、大豆、鶏肉、りんご。 サンドおむすび チキンカツ ファミマ 395円 8.4g 15.1g 58.5g - - 2g 2026/05/19 見る
5 385kcal ファミリーマートのぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズを比較する。税込価格:358円、カロリー:385kcal、1円あたりカロリー:1.08kcal/円、たんぱく質:10.2g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:8.9g、炭水化物:66.3g、食塩相当量:2.4g。定番手巻の1.5倍※の重量の「大きなおむすび」商品です。 ぼんご人気具材の「鳥唐揚マヨネーズ」をイメージした商品です。醤油の旨みを下味にしっかりと付けた鳥唐揚げに甘辛いタレを絡めることで、マヨネーズのコクと相まって、ごはんがどんどん食べ進む味わいを再現しました。 ※定番手巻おむすび5品の規格重量との比較です。アレルギー:小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、り... ぼんご監修 大きなおむすび 鳥唐揚げマヨネーズ ファミマ 358円 10.2g 8.9g 66.3g - - 2.4g 2026/06/09 見る
6 373kcal ローソンの盛りすぎ!高菜チャーシューおにぎりを比較する。税込価格:203円、カロリー:373kcal、1円あたりカロリー:1.84kcal/円、たんぱく質:8.7g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:7.8g、炭水化物:69g、糖質:65.1g、食物繊維:3.9g、食塩相当量:2.6g。お値段そのまま総重量51%に増量!食欲そそるごま油香る高菜とチャーシューをごはんに混ぜ、風味良く仕上げたおにぎりです。 ※商品仕様上、中に一部空洞が見られる場合がありますが、中具は入っていない商品となります。 ※当社従来品(5月19日発売商品)との比較。 ※供給可能総数は245万食となります。アレルギー:小麦、卵、乳成分、ごま、大豆、豚肉。 盛りすぎ!高菜チャーシューおにぎり ローソン 203円 8.7g 7.8g 69g 65.1g 3.9g 2.6g 2026/06/02 見る
7 369kcal ローソンの盛りすぎ!高菜明太おにぎりを比較する。税込価格:203円、カロリー:369kcal、1円あたりカロリー:1.82kcal/円、たんぱく質:7.8g、1円あたりたんぱく質:0.04g/円、脂質:5g、炭水化物:75g、糖質:71.6g、食物繊維:3.4g、食塩相当量:3.3g。従来品と比較して、総重量を約51%増やしました。高菜と明太子でごはんの進む旨味のある具材の組み合わせです。アレルギー:小麦、ごま、大豆。 盛りすぎ!高菜明太おにぎり ローソン 203円 7.8g 5g 75g 71.6g 3.4g 3.3g 2026/06/16 見る
8 355kcal セブンイレブンのおおきなおむすび豚トロ焼肉を比較する。税込価格:257円、カロリー:355kcal、1円あたりカロリー:1.38kcal/円、たんぱく質:6.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:9.2g、炭水化物:62.6g、糖質:60.2g、食物繊維:2.4g、食塩相当量:2.1g。旨味があり食感の良い豚トロを焼き上げ、タレまぶしごはんで包んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 おおきなおむすび豚トロ焼肉 セブン 257円 6.6g 9.2g 62.6g 60.2g 2.4g 2.1g 2026/06/23 見る
9 353kcal セブンイレブンのおおきなおむすび 小海老天まぶしを比較する。税込価格:257円、カロリー:353kcal、1円あたりカロリー:1.37kcal/円、たんぱく質:6.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:9.9g、炭水化物:60.7g、糖質:58.4g、食物繊維:2.3g、食塩相当量:3.3g。東海仕立ての出汁で炊いた御飯にたれをまぶし、揚玉と小海老揚げを混ぜ込んだおにぎりです。アレルギー:卵、小麦、えび、かに。 おおきなおむすび 小海老天まぶし セブン 257円 6.5g 9.9g 60.7g 58.4g 2.3g 3.3g 2026/06/16 見る
10 336kcal ファミリーマートのSPAM®むすび トマトチリビーンズを比較する。税込価格:398円、カロリー:336kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:9.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:13.5g、炭水化物:45.1g、食塩相当量:1.5g。SPAM®との相性が良いスパイスがきいたトマトチリビーンズをトッピングしたSPAM®むすびです。アレルギー:小麦、卵、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 SPAM®むすび トマトチリビーンズ ファミマ 398円 9.3g 13.5g 45.1g - - 1.5g 2026/06/16 見る

コンビニおにぎり新商品低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 112件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 28.4g セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび ほうれん草コーンバターを比較する。税込価格:160円、カロリー:158kcal、1円あたりカロリー:0.99kcal/円、たんぱく質:5.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.8g、炭水化物:31.4g、糖質:28.4g、食物繊維:3g、食塩相当量:1.6g。プチプチ食感が楽しめるもち麦とバター醤油たれで味付けした北海道せたな町産ほうれん草にベーコン、コーンを混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、乳、小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび ほうれん草コーンバター セブン 160円 158kcal 5.5g 1.8g 31.4g 3g 1.6g 2026/06/02 見る
2 29g セブンイレブンの小さなおむすび ゆかりを比較する。税込価格:119円、カロリー:136kcal、1円あたりカロリー:1.14kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:30.3g、糖質:29g、食物繊維:1.3g、食塩相当量:1.3g。旨みを感じるだし飯に三島食品のゆかりを加え、小さなおむすびにしました。アレルギー:なし。 小さなおむすび ゆかり セブン 119円 136kcal 2.6g 0.8g 30.3g 1.3g 1.3g 2026/06/16 見る
3 29.1g セブンイレブンの小さなおむすび和風ツナまぜ飯を比較する。税込価格:119円、カロリー:142kcal、1円あたりカロリー:1.20kcal/円、たんぱく質:3.6g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1g、炭水化物:30.3g、糖質:29.1g、食物繊維:1.2g、食塩相当量:2.6g。ツナと醤油の旨味が特長のまぜ飯を小さなおむすびにしました。アレルギー:小麦。 小さなおむすび和風ツナまぜ飯 セブン 119円 142kcal 3.6g 1g 30.3g 1.2g 2.6g 2026/06/16 見る
4 29.4g セブンイレブンのピリッと旨辛ビビンバおむすびを比較する。税込価格:214円、カロリー:177kcal、1円あたりカロリー:0.83kcal/円、たんぱく質:3.8g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:4.3g、炭水化物:31.9g、糖質:29.4g、食物繊維:2.5g、食塩相当量:1.7g。野菜ナムルや牛キムチを混ぜ込んだピリ辛味のビビンバおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 ピリッと旨辛ビビンバおむすび セブン 214円 177kcal 3.8g 4.3g 31.9g 2.5g 1.7g 2026/06/02 見る
5 30.2g セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじきを比較する。税込価格:160円、カロリー:160kcal、1円あたりカロリー:1.00kcal/円、たんぱく質:4.5g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.6g、炭水化物:33.4g、糖質:30.2g、食物繊維:3.2g、食塩相当量:2.2g。プチプチした食感のもち麦と、ひじき、梅、赤しそ、ごまを混ぜ込んだおむすび。アレルギー:小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 梅ひじき セブン 160円 160kcal 4.5g 1.6g 33.4g 3.2g 2.2g 2026/05/26 見る
6 30.8g セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉を比較する。税込価格:160円、カロリー:169kcal、1円あたりカロリー:1.06kcal/円、たんぱく質:4.7g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:2.4g、炭水化物:33.7g、糖質:30.8g、食物繊維:2.9g、食塩相当量:1.5g。プチプチした食感のもち麦と、紅しゃけ,大葉,ごまを混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 紅しゃけ大葉 セブン 160円 169kcal 4.7g 2.4g 33.7g 2.9g 1.5g 2026/06/02 見る
7 31g ローソンのひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り)を比較する。税込価格:149円、カロリー:167kcal、1円あたりカロリー:1.12kcal/円、たんぱく質:3.8g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:2.4g、炭水化物:34g、糖質:31g、食物繊維:3g、食塩相当量:1.1g。ひじき煮を混ぜ込んだもち麦入りの混ぜごはんおにぎり。アレルギー:小麦、卵、ごま、さば、大豆。 ひじきごはんおにぎり(国産もち麦入り) ローソン 149円 167kcal 3.8g 2.4g 34g 3g 1.1g 2026/05/19 見る
8 31g セブンイレブンのぷちもち食感!もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆を比較する。税込価格:160円、カロリー:162kcal、1円あたりカロリー:1.01kcal/円、たんぱく質:4.7g、1円あたりたんぱく質:0.03g/円、脂質:1.4g、炭水化物:34.1g、糖質:31g、食物繊維:3.1g、食塩相当量:1.7g。プチプチした食感のもち麦と、塩こんぶ,枝豆,ごま油を混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 ぷちもち食感!もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆 セブン 160円 162kcal 4.7g 1.4g 34.1g 3.1g 1.7g 2026/06/09 見る
9 31.2g セブンイレブンの手巻寿司 すじこ醤油漬けを比較する。税込価格:281円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:0.58kcal/円、たんぱく質:4.8g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.7g、炭水化物:32.8g、糖質:31.2g、食物繊維:1.6g、食塩相当量:2g。おにぎりで人気具材の醤油すじこを、パリッとした海苔を巻いて食べる手巻寿司にしました。アレルギー:小麦。 手巻寿司 すじこ醤油漬け セブン 281円 163kcal 4.8g 1.7g 32.8g 1.6g 2g 2026/06/09 見る
10 32.4g セブンイレブンのもち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布を比較する。税込価格:171円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:0.96kcal/円、たんぱく質:4.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.2g、炭水化物:35.7g、糖質:32.4g、食物繊維:3.3g、食塩相当量:1.6g。プチプチした食感のもち麦と、新鮮な静岡県産の枝豆,昆布を混ぜ込んだおむすびです。アレルギー:卵、小麦。 もち麦おむすび 静岡県産枝豆と昆布 セブン 171円 163kcal 4.1g 1.2g 35.7g 3.3g 1.6g 2026/06/23 見る

コンビニおにぎり新商品低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 112件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.4g ローソンの塩おにぎりを比較する。税込価格:150円、カロリー:184kcal、1円あたりカロリー:1.23kcal/円、たんぱく質:3.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.4g、炭水化物:42.4g、糖質:41.6g、食物繊維:0.8g、食塩相当量:1.1g。店炊きごはんを塩味で仕上げたシンプルなおにぎり。 塩おにぎり ローソン 150円 184kcal 3.1g 42.4g 41.6g 0.8g 1.1g 2026/05/19 見る
2 0.6g ローソンのおにぎり 紀州南高梅を比較する。税込価格:254円、カロリー:189kcal、1円あたりカロリー:0.74kcal/円、たんぱく質:3.5g、1円あたりたんぱく質:0.01g/円、脂質:0.6g、炭水化物:42.9g、糖質:41.8g、食物繊維:1.1g、食塩相当量:2g。種抜きのL玉梅干しを使用。アレルギー:大豆。 おにぎり 紀州南高梅 ローソン 254円 189kcal 3.5g 42.9g 41.8g 1.1g 2g 2026/05/19 見る
3 0.7g ローソンのだしおにぎり 梅しそ大根おかかを比較する。税込価格:149円、カロリー:184kcal、1円あたりカロリー:1.23kcal/円、たんぱく質:3.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.7g、炭水化物:41.4g、糖質:40.8g、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.1g。だしの旨みを存分に楽しめるだしおにぎり。食感のよい梅しそ大根のおかか和えを包みました。アレルギー:小麦、卵、ごま、大豆。 だしおにぎり 梅しそ大根おかか ローソン 149円 184kcal 3.4g 41.4g 40.8g 0.6g 1.1g 2026/05/26 見る
4 0.7g セブンイレブンのゆかりたくあんおむすびを比較する。税込価格:160円、カロリー:167kcal、1円あたりカロリー:1.04kcal/円、たんぱく質:2.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.7g、炭水化物:38.3g、糖質:36.6g、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1.6g。出汁で炊いた御飯にゆかりとたくあんを混ぜ込んだ彩りと食感の良いおむすび。アレルギー:小麦。 ゆかりたくあんおむすび セブン 160円 167kcal 2.7g 38.3g 36.6g 1.7g 1.6g 2026/06/09 見る
5 0.7g セブンイレブンの東海限定 ゆかりたくあんおむすびを比較する。税込価格:160円、カロリー:166kcal、1円あたりカロリー:1.04kcal/円、たんぱく質:2.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.7g、炭水化物:38.1g、糖質:36.3g、食物繊維:1.8g、食塩相当量:1.7g。出汁で炊いた御飯にゆかりとたくあんを混ぜ込んだ彩りと食感の良いおむすび。アレルギー:小麦。 東海限定 ゆかりたくあんおむすび セブン 160円 166kcal 2.7g 38.1g 36.3g 1.8g 1.7g 2026/06/09 見る
6 0.8g セブンイレブンの味付のりおにぎり 梅おかかを比較する。税込価格:225円、カロリー:170kcal、1円あたりカロリー:0.76kcal/円、たんぱく質:3.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:37.8g、糖質:36g、食物繊維:1.8g、食塩相当量:1.4g。和歌山県産「南高梅」のたたき梅と、甘口の醤油で味付けしたおかか煮を組み合わせた味付のりおにぎり。アレルギー:小麦。 味付のりおにぎり 梅おかか セブン 225円 170kcal 3.7g 37.8g 36g 1.8g 1.4g 2026/05/26 見る
7 0.8g セブンイレブンのゆかりおむすびを比較する。税込価格:194円、カロリー:173kcal、1円あたりカロリー:0.89kcal/円、たんぱく質:3.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:39.1g、糖質:37.4g、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1.8g。旨味感じるだし飯にゆかりを混ぜ込んだおむすび。 ゆかりおむすび セブン 194円 173kcal 3.1g 39.1g 37.4g 1.7g 1.8g 2026/05/26 見る
8 0.8g セブンイレブンの北海道産ゆめぴりかおむすび 北海道産生たらこを比較する。税込価格:259円、カロリー:178kcal、1円あたりカロリー:0.69kcal/円、たんぱく質:5g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:38.4g、糖質:36.9g、食物繊維:1.5g、食塩相当量:1.4g。凍る直前の氷温域で熟成して旨みを引き出した、北海道産の生たらこを中具にしたおむすびです。アレルギー:なし。 北海道産ゆめぴりかおむすび 北海道産生たらこ セブン 259円 178kcal 5g 38.4g 36.9g 1.5g 1.4g 2026/06/02 見る
9 0.8g セブンイレブンの小さなおむすび ゆかりを比較する。税込価格:119円、カロリー:136kcal、1円あたりカロリー:1.14kcal/円、たんぱく質:2.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:30.3g、糖質:29g、食物繊維:1.3g、食塩相当量:1.3g。旨みを感じるだし飯に三島食品のゆかりを加え、小さなおむすびにしました。アレルギー:なし。 小さなおむすび ゆかり セブン 119円 136kcal 2.6g 30.3g 29g 1.3g 1.3g 2026/06/16 見る
10 0.8g セブンイレブンのもち麦おむすび まぜごはんを比較する。税込価格:160円、カロリー:163kcal、1円あたりカロリー:1.02kcal/円、たんぱく質:3.7g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.8g、炭水化物:36.5g、糖質:34.2g、食物繊維:2.3g、食塩相当量:1.5g。ぷちもち食感が楽しめるもち麦を使用し、椎茸やごぼう、いなり揚げ等の具材を混ぜ込んで甘味と旨味のある味わいに仕上げたまぜごはんのおむすびです。アレルギー:小麦。 もち麦おむすび まぜごはん セブン 160円 163kcal 3.7g 36.5g 34.2g 2.3g 1.5g 2026/06/23 見る

コンビニおにぎり新商品低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 112件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 0.8g セブンイレブンの北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンハラミを比較する。税込価格:308円、カロリー:194kcal、1円あたりカロリー:0.63kcal/円、たんぱく質:5.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.9g、炭水化物:37g、糖質:36.5g、食物繊維:0.5g、食塩相当量:0.8g。醤油だれに絡ませた脂のりの良いサーモントラウトのハラミを具材にしたおむすびです。アレルギー:小麦。 北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンハラミ セブン 308円 194kcal 5.1g 2.9g 37g 36.5g 0.5g 2026/06/26 見る
2 0.9g セブンイレブンの味付海苔 炭火焼銀しゃけを比較する。税込価格:232円、カロリー:186kcal、1円あたりカロリー:0.80kcal/円、たんぱく質:4.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:3.2g、炭水化物:35.8g、糖質:33.9g、食物繊維:1.9g、食塩相当量:0.9g。炭火で香ばしく焼き上げた銀しゃけを中具にした、パリッとした味付け海苔を巻いて食べる手巻おにぎり。アレルギー:小麦。 味付海苔 炭火焼銀しゃけ セブン 232円 186kcal 4.4g 3.2g 35.8g 33.9g 1.9g 2026/05/26 見る
3 0.9g ファミリーマートの五穀米おむすびを比較する。税込価格:158円、カロリー:188kcal、1円あたりカロリー:1.19kcal/円、たんぱく質:3.1g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.2g、炭水化物:41.9g、食塩相当量:0.9g。五穀ブレンドを使用した雑穀米おむすび。 ※宮崎県、鹿児島県では取り扱いなし。アレルギー:大豆。 五穀米おむすび ファミマ 158円 188kcal 3.1g 1.2g 41.9g - - 2026/05/19 見る
4 0.9g ファミリーマートの青磯海苔 甘辛そぼろを比較する。税込価格:214円、カロリー:179kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:4.3g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.8g、炭水化物:36.7g、食塩相当量:0.9g。鶏そぼろを砂糖や醤油で甘辛く味付けしたおむすびです。 ※九州地方は宮崎県・鹿児島県での取り扱いです。アレルギー:小麦、卵、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉。 青磯海苔 甘辛そぼろ ファミマ 214円 179kcal 4.3g 1.8g 36.7g - - 2026/06/16 見る
5 0.9g セブンイレブンの手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけを比較する。税込価格:232円、カロリー:182kcal、1円あたりカロリー:0.78kcal/円、たんぱく質:4.5g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.7g、炭水化物:35.9g、糖質:34g、食物繊維:1.9g、食塩相当量:0.9g。炭火で香ばしく焼き上げた銀しゃけを中具にした、パリッとした海苔を巻いて食べる手巻おにぎり。アレルギー:なし。 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ セブン 232円 182kcal 4.5g 2.7g 35.9g 34g 1.9g 2026/05/26 見る
6 0.9g セブンイレブンの手巻おにぎり 鶏ごぼう煮を比較する。税込価格:192円、カロリー:179kcal、1円あたりカロリー:0.93kcal/円、たんぱく質:4.2g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.7g、炭水化物:37.8g、糖質:35.7g、食物繊維:2.1g、食塩相当量:0.9g。出汁の旨味を感じられる鶏ごぼう煮を中具にした、パリッとした海苔を巻いて食べる手巻おにぎりです。アレルギー:小麦。 手巻おにぎり 鶏ごぼう煮 セブン 192円 179kcal 4.2g 1.7g 37.8g 35.7g 2.1g 2026/06/09 見る
7 0.9g セブンイレブンの北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンバター醤油を比較する。税込価格:308円、カロリー:195kcal、1円あたりカロリー:0.63kcal/円、たんぱく質:4.4g、1円あたりたんぱく質:0.01g/円、脂質:2.9g、炭水化物:37.9g、糖質:37.6g、食物繊維:0.3g、食塩相当量:0.9g。岩内町で養殖された「北海道岩内サーモン」を使用し、相性の良いバター醤油たれを組み合わせたおむすびです。アレルギー:乳、小麦。 北海道産ゆめぴりかおむすび サーモンバター醤油 セブン 308円 195kcal 4.4g 2.9g 37.9g 37.6g 0.3g 2026/06/16 見る
8 1g セブンイレブンの直巻おむすび 焼しゃけを比較する。税込価格:203円、カロリー:179kcal、1円あたりカロリー:0.88kcal/円、たんぱく質:4.6g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:1.4g、炭水化物:37.8g、糖質:36.1g、食物繊維:1.7g、食塩相当量:1g。国産の秋鮭を使用したしゃけのおにぎり。アレルギー:なし。 直巻おむすび 焼しゃけ セブン 203円 179kcal 4.6g 1.4g 37.8g 36.1g 1.7g 2026/05/26 見る
9 1g ファミリーマートのぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこを比較する。税込価格:348円、カロリー:294kcal、1円あたりカロリー:0.84kcal/円、たんぱく質:6.9g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:2.8g、炭水化物:60.7g、食塩相当量:1g。定番手巻の1.5倍※の重量の「大きなおむすび」商品です。 「まぐろたたき」と、ぼんごで人気の「生たらこ」の2種類の具材を組み合わせました。まぐろたたきにはほのかにわさびの辛みをきかせ、マヨネーズでコクを出したぼんご流の仕立てです。まぐろの旨みと、生たらこの満足感が楽しめる一品です。 ※定番手巻おむすび5品の規格重量との比較です。アレルギー:小麦、卵、大豆... ぼんご監修 大きなおむすび まぐろたたきと生たらこ ファミマ 348円 294kcal 6.9g 2.8g 60.7g - - 2026/06/09 見る
10 1.1g ローソンのだしおにぎり 梅しそ大根おかかを比較する。税込価格:149円、カロリー:184kcal、1円あたりカロリー:1.23kcal/円、たんぱく質:3.4g、1円あたりたんぱく質:0.02g/円、脂質:0.7g、炭水化物:41.4g、糖質:40.8g、食物繊維:0.6g、食塩相当量:1.1g。だしの旨みを存分に楽しめるだしおにぎり。食感のよい梅しそ大根のおかか和えを包みました。アレルギー:小麦、卵、ごま、大豆。 だしおにぎり 梅しそ大根おかか ローソン 149円 184kcal 3.4g 0.7g 41.4g 40.8g 0.6g 2026/05/26 見る

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニおにぎり新商品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。